Bath Oil
В същото време на Изток отдавна сме се научили да използват вана с предимство да се получи желаният ефект от приемането му. Това е всичко за .... в етерични масла. Ароматни масла (известен също като етерични масла) са били успешно използвани в алтернативната медицина и дома на козметични средства.
С подходящо подбрани етерични масла, докато се къпе, за да се отпуснете или развесели напротив, по този начин повишава ефекта от самата баня.
Ефекти върху тялото, причинени проникване aromabath масло в отворени пори на кожата, както и за инхалация. Това означава, че чрез инхалиране, както и етерични масла са летливи вещества. Условно, ароматни вани са разделени на общи (на цялото тяло) или местни (например, ръцете или краката). За общи бани ще бъдат достатъчни 6-8 капки масло избрани, за местните - 3-4 капки.
Как правилно да се изкъпе с етерични масла?
- Преди да започнете процедурата за баня трябва да си взема душ и да направи почистването на лицето предварително вкъщи. по този начин се отваря порите и подготвя тялото за да се изкъпя.
- На следващо място, набере пълна вана с топла, но не гореща вода. Оптимална температура - 35-36º, при по-високи температури на етерично масло започва бързо да се изпари.
- Етерично масло баня преди добавяне на маслото се разтваря в база (подходящо масло от жожоба или зехтин) или разреден в 1 супена лъжица. една супена лъжица заквасена сметана или мед. Подходящ крем, кисело мляко или мляко.
- Не отваряйте вратата, докато се къпе, тъй като това ще доведе до бърза загуба на вкус.
- Към момента на приемането на ароматна вана не препоръчва използването на шампоан, душ гел или сапун, тъй като това значително ще намали ефекта на етеричното масло.
- Продължителност ароматна баня, обикновено 10-25 минути. Нанесете всеки ден, курс от 10-15 процедури. За профилактичен ефект, достатъчно, за да се използва баня с добавянето на етерично масло веднъж седмично.
Как да изберем масло за aromavannny?
Съществената масло се избира в зависимост от неговите свойства и желания ефект. Етеричните масла могат да се комбинират. Но в съчетание с ума.
Не можете да смесвате масло с различни, противоположни характеристики. Например, тонизиращо масло - смирна, лимон, розмарин и релаксиращо - кедър, маточина, жасмин, лавандула и сандалово дърво.
Освен това, когато комбинации от различни масла не могат да се смесват едновременно над 5-6 масла. Така че не сте само не се постигне желания резултат, но също така рискувате да провокира алергични реакции.
Между другото, преди да използвате който и да е от съществено значение масло трябва да се тества за чувствителност на кожата и алергия към избрания продукт.
Свойствата на етерични масла за баня.
По този начин, на свойствата на някои етерични масла. Най-често се използва за къпане:
Лимон - ободрява и насърчава висока концентрация.
Розмарин - активира жизнеността на организма.
Борови иглички и - има стимулиращ ефект за цялото тяло.
Иланг-иланг - облекчаване на умора, депресия, намалява стреса.
Лавандула - подобрява съня и отпуска.
Евкалипт - подобрява настроението, убиват бактериите.
Ginger - намалява стреса и умората, успокоява болката.
И накрая - няколко съвета за ободряващ и релаксиращ бани. Усмихни се на сутринта ще помогне на етерично масло от портокал и грейпфрут. Можете да приготвите вана, добавяйки няколко капки грейпфрут масло, розмарин и мащерка.
Добър скоба баня с добавяне на ментово масло и лимон (4-5 капки ментово масло и 2-3 капки лимоново масло).
Вечерта, облекчаване на умора и болки в мускулите ще помогне вана с етерични масла от лавандула и тамян.
Преди да си легнете е добре да се вземе успокояваща вана с добавянето на масла от лайка и маточина (3-4 капки).