Банички със зеле пържени в тиган пържени, рецепта със снимка, на калориите, пайове със зеле и
- време за готвене: 1 ч 45 мин..
- Порции: 8;
- Калории: 260;
- Протеин / мазнини / въглехидрати: 4 г / 4 грама / 20 грам.
Във всяко семейство има непременно рецепта за това как да се готви тези сладкиши. Плънка ги харесвам прясно задушени и кисело зеле. Запознайте се отблизо в снимката, как да се готвя в собствената си кухня е едно прекрасно ястие.
Пържени пайове със зеле и яйце
Румен пайове със зеле оценени от мнозина, така добър вкус и ниско калорични и лесна рецепта за приготвянето им. Тъй растителен пълнеж се получава бързо, те са пържени в тиган много бързо. И за да спестите време, подгответе зелето в банички, участващи в същото време, докато тестото е подходящ.
Банички със зеле ще зарадва онези, които заемат съответната длъжност и иска да разнообрази тези дни вашата диета. Ваканционният такива добри сладкиши с яйца и сметана.
съставки
- Брашно - 800 гр;
- Захар - 2 супени лъжици. л.
- Яйца - 2 бр.;
- Слънчогледово масло - 6 супени лъжици. л.
- Дрожди сух - 10 д;
- Вода - 500 мл;
- Сол - 1/2 ч.л. ..
- Belokochannaja зеле - 800 грам;
- Кисело зеле - 500 г;
- Лукът - 1 бр;.
- Морковите - 1-2 бр.;
- Българската чушка - 2 бр.
- Доматено пюре - 2 супени лъжици. л.
- Сол - на вкус;
- Смлян черен пипер - на вкус;
- Слънчогледово олио за пържене - на вкус.
Тесто за пайове със зеле в тиган
Последователността на тесто:
- Beat яйцата енергично със сол и захар, добавете топла вода, всичко се смесва старателно.
- В брашното да се направи суха мая и разбъркайте, месят тестото със сладка яйце смес.
- Добави в тесто слънчогледово масло и го месят, така че тя вече не е силно се придържаме към ръцете.
Bowl с тестото се покрива с кърпа и се оставя на топло място за един час и половина. Докато той е подходящ, можете да направите пълнене.
Плънка за зеле пържени пайове
Как да се готви плънката:
- Shred прясно зеле, нарязани лук и чушка, настържете морковите.
- Сотирайте лука и морковите, добавете черен пипер.
- За добавяне зеленчуци разрежда с вода, доматено пюре и къкри на слаб огън.
- Поставете в тава на първо място, прясно зеле и около 15 минути - кисело зеле.
- Когато плънката е готова до 5 минути, добавете подправките.
Плънка се използва в охладена форма. Очаквайте тестото се нарязва на парчета, а ла карт, сплескани и ги увити в плънката. Пържени в олио от двете страни на тенджерата.
Ако плънката се сложи дафинов лист, но цялата зелето се използва в сладкиши, останките вързани за съхранение в хладилник, без листа, в противен случай продуктът се превръща в горчивина.
Колко калории има в пържени пайове със зеле
Любителите на пържени често загрижени за въпроса, колко калории в любимите си ястия. За разлика от вятърните баници, пържени в тиган да съдържа повече от 250 калории.
Кук на тиган торти със зеле е много прост и кратък. Такъв тест може да се направи и други пълнежи, като картофи. Но ние не трябва да злоупотребява с това ястие, или в талията допълнителни сантиметра неизбежната поява.
Пай със зеле, пържени в тиган: стъпка по стъпка рецепта със снимки
