Атеросклероза и инфаркт на миокарда

профилактика Атеросклерозата >>

Най-честите хронични заболявания на сърдечно-съдовата система - атеросклероза, предизвикани поражението на стените на артериите поради отлагания на мастни вещества.

Ако се промени състава на липиди (мазнини), поради използването на неприродна храна, замърсяването на околната среда (въздух, вода), поради заседнал начин на живот започва лошо кръвообращение, което води до недостатъчно снабдяване на сърдечния мускул (инфаркт на миокарда), стесняване на мозъчните съдове мозъка (инсулт), бъбреците и склероза на недостатъчност, развитието на тежки форми на диабет поради панкреаса съдова склероза, периферна endarteritis преминаване в гангрена на крайниците, както и други заболявания, редуциращи rabotospos obnost мозъка и тялото като цяло, което води до преждевременна смърт на човек.

Съдовете станат по-твърда, са оформени чуплива, увреждане на земята тромби, които стесняват лумена на кръвоносни съдове и по този начин възпрепятства кръвообращението и клетъчно хранене.

Имунната система разпознава тези като образование в чужбина, както и да се отървете от тях, реакцията започва възпалението, което допълнително подобрява тромб до пълно затваряне на лумена.

Известно е, че хора с хипертония възраст 20 години по-рано.
Атеросклерозата - постепенната загуба на артериите. стигнем до цивилизацията, когато генераторът на заседналия начин на живот, заедно с коли, цигари и стрес. Това заболяване се развива от детството, когато бебето се храни правилно, и двигателен режим е ограничен и животът е пълен с страхове. Дори и тогава, в артериите на мастни слоеве се появяват и в бъдеще - мастни плаки. В същото време човек се чувства здрав и изглежда розова дрезгав. Що се отнася до лоша циркулация на всички органи. От голямо значение е лошо кръвоснабдяване на органите за почистване - на белите дробове, кожата, черния дроб, и особено в бъбреците. Лошо циркулация в бъбреците води до тежка хипертония. Ако поне един от бъбречната артерия има малък диаметър, като нарушава всички - енергетика, химическа промишленост, информация баланс. Идва драматично стареенето на артериите.

По-нататъшното развитие на холестерол плаки заболяване може да блокира коронарните артерии, които доставят кръв към сърдечния мускул. Има инфаркт на миокарда (сърдечен). Ако циркулацията на кръвта в мозъка, има мозъчен инсулт.

Рисковите фактори за атеросклероза.
1. Високи нива на холестерол в кръвта, мазнини и готвена храна - в диетата.
2. Пушенето.
3. Ниска двигателна активност.
4. наднормено тегло.
5. Стрес.
6. лошо кръвообращение.

Причините за лошо кръвообращение:
- малък двигателната активност;
- липса на кислород в тялото;
- Недостатъчна консумация на вода (по-малко от 2.5 на ден);
- неправилно хранене, особено излишната мазнина, сол, захар, нишесте, което води до по-високи нива на холестерол;
- стрес;
- Шлаковането капиляри (capillaropathy). Рисковите фактори за р л -lyaropatii на:
- лошо кръвообращение поради шлака капиляри на плака (излишък от мазнини, въглехидрати, неприродна храни);
- неспазване на законодателството за храните;
- стрес;
- ниска физическа активност;
- Липсата на добро качество на въздуха;
- недостатъчен прием на вода с добро качество;
- употребата на наркотици, стимуланти, подправки, хранителни неадекватни за човешкото тяло.

Всяка от тези рискови фактори увеличава вероятността от болест на 2 - 3 пъти, атеросклероза при затлъстели хора имат 20 години по-рано, отколкото при хора с нормално телесно тегло. Всеки пети тегло над 19 кг, а всеки втори с наднорменото тегло 20 кг или повече умират от атеросклероза до 50 години. Едновременното присъствие на няколко фактора силно утежнява риска от атеросклероза.

За профилактика и лечение на атеросклероза необходимо.
• Непрекъснато следи позата, сън на твърда, с плоско дъно, седите, стоите, ходи с гърба си изправен, високо вдигната глава, за коригиране на сублуксация прешлени.
• Спете на твърда възглавница, което я поставя под шийните прешлени. Той осигурява необходимата състоянието на носната преграда, което създава идеални условия за обмен на данни между мозъка и всички вътрешни органи клетки.
За да се осигури максимална мобилност на втората диафрагмата е сърцето в човешкото тяло. Това ще увеличи кръвообращението, мотор и всички пречистване, отделителната апарат на тялото и органи, разположени в таза.
• Систематично се установи равновесие на всички конструктивни и деструктивни сили в организма (за извършване на петото върховенството на здравна система ниши - упражнение "Затварянето на краката и ръцете").
• Спазвайте правилата на хранене, след физиологични закони (вж. Стр 134-237).
• Редовно почиствайте тялото чрез пост, на гладно или моно-диета.
• Подобряване на управленския капацитет на психо-емоционалното състояние.
• Продължаване за укрепване и възстановяване упражняването на здравни правила Шест капиляри.
• Активирайте кръвообращението и всички телесни течности.
• Уверете се, мускулната активност.

Всеки, който е овладял и въведена в стереотипа на живота си шест здравни правила за прилагане на системата Ниши, вече разбира, че ежедневното изпълнение на тези правила на практика гарантира, профилактика и лечение на атеросклероза. Тези, които току-що са започнали да овладеят Шест здравни регламентите на, трябва да бъдете търпеливи.

Появили са да бъдат преодолени само в първи път, в бъдеще нов начин на живот става обичайно, шансовете за дълъг живот в добро здраве и чувство за сила, младост, щастие, животът ще се увеличат с всеки изминал ден все повече и повече.

Дори и с напредването на болестта, тя може да бъде спряно, а във формите, които са дошли близо, за да се върнат.
Всяко заболяване, включително сърдечно-съдови заболявания, в определени стадии на развитие са обратими, тъй като всеки ден 1% от нашите кръвни клетки се актуализира, и следователно, да се актуализират, и всички клетки в организма.

Пушачите! Необходимо е да се сложи край на това пристрастяване възможно най-скоро. Не забравяйте съдове износят на 10 човек с голям опит тютюнопушене - 15 години по-рано от други хора. Един цигарата гори 25% от дневните дози на аскорбинова киселина в организма, без които се конструират на съединителната тъкан, там не е всяка биологична или физиологичен процес.

Кръв занимава с подобряване на физическия (бягане, ходене, плуване, ски, кънки, и така нататък. Г.) с висока плътност, или с други думи намери много липопротеините с "добър холестерол". Тези вещества дават възможност да се поддържат здрави кръвоносни съдове и спиране на развитието на атеросклероза. Процентът на "добър холестерол" значително подобрена ако 41izicheskaya натоварване на седмица е около 20 км ,. Е. 3 км на ден.

Имитация на джогинг с упражнения "Златна рибка" и "За капилярите" на шест здравни правила за прилагане на системата Ниши просто ви предостави тази сума, ако те изпълняват 2 или повече пъти на ден.

Профилактика и лечение на атеросклероза в раздели кръвния поток обикновено се извършва чрез увеличаване на кръвообращението в желаната област.
Например, за да се подобри мозъчното кръвообращение правиш упражнения за мускулите на масаж на врата, главата и шията. Това не е задължително за тези, които ежедневно се извършва шест правила Ниши, дори и в оскъдно количество. Не забравяйте, че в човешкото тяло - едно цяло, и по този начин увеличава притока на кръв в крайниците, ние сме много внимателно принуждава да се движи в кръвта по време на кръвоносната система, както венозна и артериална. Освен това, вибрации упражнения система ниша помощ направи масаж не само на повърхността, но и в интериора, всички органи.

Практически вибрираща упражнение Nishi здравните системи се задействат веднага и кръвообращението и циркулация на телесни течности (напр. Е. екстрацелуларна и вътреклетъчна вода), като по този начин повишаване на метаболизма и контрастен въздушни и водни процедури ускоряване прочистване на тялото на затихване продукти, които венозни съдове, намиращи се на повърхността на кожата, се доставят на порите. По този начин, усилва и кожата дишане.