Атеросклероза и артериосклероза третиране

Word атеросклероза идва от две гръцки думи "атеро", което означава "безпокойство" или "каша" и "sklerozis", което означава "трудно" Поражението на атеросклероза започва с меки седименти в артериалната съдове, което се втвърдява с течение на времето. Тези депозити са наречени плаки или лезии. Те растат бавно, сгъстяващи артериалните стени, намалявайки преминаването през която тече кръв. Плаките се състои от смес от различни вещества, като холестерол, липопротеин, мастна киселина, калциеви отлагания, фиброзна съединителна тъкан и кръв. Образуването на тези плаки води до загуба на еластичността на стените на кръвоносните съдове.

Ако кръвен съсирек форми в тези кръвоносни съдове и фините припокриващи притока на кръв към сърцето, тогава настъпва инфаркт. Strike (атака) - е в резултат на запушване на съдове, чрез които кръвта се подава в мозъка.

Установено е, че наситените мазнини увеличават плътността на холестерол, мазнини, но, състояща се главно от полиненаситени мастни киселини, намалява неговата плътност. Наситените мазнини са предимно животински произход, въпреки че кокосово масло не е изключение. Полиненаситените мазнини идват от зеленчуци.

Атеросклерозата се счита за дегенеративно заболяване, но наскоро мастната ивица в главната артерия на тялото е била открита при деца през първите години от живота. Някои изследователи отдават това на храненето на деца с краве мляко вместо кърмене.

Атеросклерозата - един от най-често срещаните днес артериална болест в Съединените щати. Това е заболяване, общ артерия, която се среща рядко, без атеросклероза. Това заболяване се нарича още "втвърдяване на артериите." Атеросклерозата обикновено засяга главната артерия обикновено поставя или петна. Ако заболяването започва в крайника, това се отразява цялото й. Освен това, голяма атеросклероза засяга долните крайници в горната част. Пораженията се дължат на стесняване на кръвоносните съдове, като по този начин намаляване на притока на кръв.

Атеросклерозата - заболяване, което се причинява от много фактори; редица рискови фактори, включително проблеми като висок холестерол и триглицериди, диета, богата на мазнини, емоционален стрес, липса на физически упражнения и заболявания като диабет, високо кръвно налягане. Естрогенът и други хормони оказват силно влияние върху ateroginez, те намаляват темпа си на развитие. Генетични фактори също са важни в това отношение.

За хората на възраст над 65 години, атеросклероза е най-голямата причина за смърт. Повече от 50% от хората на възраст 60-70 години са умрели, поради упражняването на всякакви видове атеросклероза. Инфаркт на миокарда (сърдечен удар) и мозъчно-съдов инцидент (инсулт) - най-честите прояви на атеросклероза, записани в болниците. Също така чести болки в краката при ходене.

Рафинирана захар се увеличава плътността на холестерол, което води до атеросклероза, сърдечна. И захароза, фруктоза и са aterogenikami.

Проучванията показват, че консумацията на животински протеин е пряко свързана с смъртността от сърдечно-съдови заболявания.

При зайци, които са дадени чесън масло се смесва с холестерол храна, съдържаща, са забележими подобрения ateromaticheskih промени в аортата. Очевидно е, че действа и се поклони.

Фъстъчено и кокосово масло са атерогенни (причинявайки атеросклероза). По време на експеримента, беше установено, че тези масла съдържат големи количества захар - 25%, независимо от факта, че те са растителни масла. Растителни масла по принцип не се считат атерогенния, за разлика от животните.

Рафинирана захар и бяло брашно са довели до атеросклероза експериментални мишки. Ето защо, не се използва голямо количество захар и бяло брашно.

Известно е, че на патладжана е добър начин за понижаване на нивата на холестерола в кръвта. След като в храносмилателната система, тя се разлага, комбинира с холестерол и го премахва от тялото.

Осем пациенти с повишени нива на холестерол даде яде боб (половин чаша на ден в суха форма). След 3 седмици, нивото на холестерола в кръвта пада приблизително 20%. Интересното е, че делът на липопротеините с ниска плътност атеросклероза причиняващи (LDL) намалява, докато делът на холестерола необходимо липопротеините с висока плътност (HDL) остава непроменен.

Полезна строга диета зеленчуци. Веганите холестерол нива по-ниски от тези на не-вегетарианци, и вегани, които ядат мляко и яйца.

Много хора започват да използват крем за намаляване на холестерола, но проучвания, проведени в университета в "Уисконсин, и Медисън", показаха, че кремът, а напротив, да допринесе за повишаване на нивото му.

Използването на хром в диета, богата на холестерол, понижава нивото на експериментални зайци с 50%, а броят на плаки в артериите им също намалява с 50%. Бирена мая и пълнозърнести храни са добър източник на хром.

Според д-р Пол Райна, старши директор на Централна медицинска клиника Холивуд презвитерианска за изследване на атеросклероза, типичен американски обилна вечеря допринася за развитието на атеросклероза. И сътр. Валежи отбелязва, че голяма част от животинските мазнини, взети по време на вечеря, усвоява, най-вече по време на сън, а нисък общ метаболизма и циркулацията на кръвта е в застой. Това допринася за натрупване на холестерол в артериите, особено тези, които са стеснени плака. Една лека немазна вечеря, яде няколко часа преди лягане, да се намали количеството на мазнините в кръвта по време на сън. Перфектна вечеря: малко прост плодове и хляб от пшенично брашно.

Преждевременно атеросклерозата може да бъде индуцирана от радиация. Следователно, не трябва да се злоупотребява с рентгенова, и да я използват минимално.

Редовните упражнения като ходене, обикновено помага на пациентите да се чувстват по-добре. Това може да се дължи на увеличена повече циркулация в крайниците.

Пациентите с наднормено тегло трябва да започнат програма за намаляване на теглото до идеала за тях, или дори малко по-малко от идеала. Затлъстяването, в която наднорменото тегло е 20% от идеалното, носи голям риск от атеросклероза. Обща практичен метод за изчисляване на идеалното тегло за средностатистическия американец следва: 45.36 кг телесно тегло за първи 1,52 м, следвана от добавянето на 2.27 кг на 2.54 см височина за жените и 3,18 кг на 2.54 см за мъжете. (Например, увеличаване на теглото от 186 cm да 85.1 кг).

Пушенето намалява кръвообращението и засяга кръвоносните съдове. Той също така помага за увеличаване на циркулиращите липиди и изменя обмена на тези вещества. В групата на пациентите, които се откажат от пушенето, е имало бързо и удивително увеличение на HDL (полезно мазнините в кръвта). Пушачите с диабет са изложени на риск от развитие на атеросклероза в два пъти по-висока, отколкото непушачите.

Обърнете особено внимание на краката, като намалено кръвообращение в тях може да забави процеса на оздравяване. Обувки и чехли трябва да са подходящи по размер. Измийте краката си в топла вода, а след това внимателно и нежно ги изтрива. Носете памук и чисти вълнени чорапи. Не ходете боси, като по този начин може да се повреди.

Да не се носят неща като жартиери, чорапи, колани и т.н. който компресира и не позволяват на кръвта да циркулира нормално.

Използвайте електрическо одеало вместо електрически и конвенционални нагреватели, тъй като последната може да доведе до изгаряния. Хората с отслабена krovooborotom много податливи на изгаряния, но са по-малко чувствителни към високи температури.

Обличай се така, че нито една част от тялото ви не е morzla. По време на експеримента, в които плъхове получиха чисти продукти, но се съхраняват в студена стая, нивото на холестерола в кръвта се увеличава значително. Това явление е най-вероятно се дължи на стрес, поне отчасти.

Високо кръвно налягане произвежда физически ефект върху артериите и води до влошаване и ускоряване на развитието на атеросклероза. Това също увеличава чувствителността на големите и малките артерии на заболяването. Ето защо, ако имате високо кръвно налягане, което трябва да се бори.

Сто процента риска от атеросклероза може да доведе до провал на глюкоза. Трябва внимателно да се следи нивото на кръвната захар.