Аромати масла нерафинирано ленено живот - "помогна да се избегне стрии

По мнение може да се проследи, че продуктът е успех в областта на красотата, в същото време, ленено масло - е сериозен и много ефективна подкрепа за нашето здраве.

Има много заболявания, при които тялото крещяща нужда от полиненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6 - и ленено масло тях много. За жените, тези вещества са особено важни в диетата на бременни жени и те трябва да включва задължително - това ще осигури правилното формиране на мозъка на детето. Лененото масло също така поддържа нормалната хормонална жена фон, облекчава ПМС и подобрява настроението по време на менопаузата

Това дава възможност да останете във форма в продължение на много години, ако се приемат правилно. от ранна възраст За здравеопазването, което трябва, защото здравето = красота. Трудно е, например, да има красива коса, ако страдате заболявания на вътрешните органи.

Като цяло, веднъж като прочетете хвалебствен и не толкова обратна връзка на ленено масло, се затича да го купя, само за да се опита върху кожата на действието му. Оттогава са изминали три години, много вода е протекъл, и лененото масло са все още с мен. Аз ще напиша върху елементите, които направих с него:

Започнах да се използва масло от схема за една супена лъжица сутрин на гладно, и една супена лъжица преди лягане. Ако всичко е направено правилно, първите резултати ще бъдат през последната една седмица блестяща коса, кожата става мека, подхранена, приятна на допир. Особено Бях изумен, когато забелязах, че ръцете и краката му стават много меки, въпреки че не кремове не са използвали. Месец по-късно, използването на косата започва да пада малко по-малко, а около естествения блясък започна да получава много комплименти. растеж на ноктите леко се ускори. За да се подобри състоянието на устните. След това, аз да си вземе почивка и започна да пие схемата миналия месец - месец. Така че аз правя и до днес.

Използването на лененото масло по време на бременност.

Бях активно използване на ленено масло преди бременността и по време на ранна бременност (1 триместър) от доказан схема - един лъжица на гладно, и една чаена лъжичка преди лягане. Освен това чета някои ужасяващи истории за масло по време на бременност (бременни винаги прекалено чувствителен) и няколко месеца, изключени от диетата си, заменяйки маслини и рибено масло на гладно по време на хранене. Но до края на бременността отново започва да използва ленено масло в огромни количества и не съжалявам. Резултатът: няма стрии и доста лек труд.

Отвън, аз също старателно подхранва кожата чрез различни средства, включително и от лен и кокосово масло. След раждането, тя продължи да се пие, а кожата много бързо се стегна.

Мога да кажа, че използването лененото масло по време на бременност е възможно и дори необходимо, но предпазливо и в малки количества.

Важно е да се разбере, че масло, както и повечето лекарства е безвреден само в ограничени количества, защото с употребата на масло, за да бъде не по-ревностен си струва, защото може да има ефект върху червата, а оттам за плода. Дозировка при 1-2 супени лъжици. л. ленено масло - най-добрият вариант за хранене бременна.

Влияние на ленено масло върху здравето на организма.

Може би най-важното. След това аз съм готов да я изпея, защото лененото масло получаване на положително въздействие върху здравето ми.

Той отрича цялото си meteosensitivity че аз страдах от детството си.
Спрете да хленчите ставите след спортни натоварвания и намаляване на техния отличителен криза.
PMS потекли много по-лесно.
Намалено подуване.
Станах по-весело настроение се върна към нормалното.
Пристъпи на мигрена започнаха да се появяват по-рядко.
Сутрешните прозорци започнаха да преминават по-лесно.

Всички тези елементи значително ще се подобри качеството на живота ми.

Моите методи използват в козметични цели.

Както бе споменато по-горе, аз използвам чисто масло вместо крем за овлажняване на кожата след вана или душ, или да добавите към различни кремове. Ефектът е много доволен, кожата става много добре поддържан.

В сравнение с кремове, в ленено масло има кумулативен ефект. Аз също искал да добавя, това масло в пилингът захар.

Тук е неговата проста рецепта:

Готово! Ние използваме под душа и да получите кадифена кожа. След това, дори и кремът не се нуждае от него. Като маска за коса масло от ленено семе, не съм използвал, но аз отивам да се експериментира с това.

Моята грешка в консумацията на масло от ленено семе и съвети.

За да ви предупреди за проблеми, искам да ви разкажа за грешките, извършени в началото да даде няколко съвета:

започнете да пиете ленено масло в малки количества (от половин чаена лъжичка) и само при липса на неприятни странични ефекти се увеличи до една супена лъжица. Веднага започнах да се използва 2-3 супени лъжици на празен стомах, така че стомахът ми не е щастлив, ползите от това не беше достатъчно.

Така че, през първата седмица на питие ленено малко една чаена лъжичка сутрин, 20-30 минути преди хранене. На първо място, на стомаха може да реагира негативно, което води до усещане за гадене, а снек резен лимон масло. Необходимо е Втората седмица сутрешната доза, за да добавите една вечер, също чаена лъжичка след половин час след вечеря. В вечер, да вземе лененото масло семена могат да се комбинират с кисело мляко, просто да го добавите към кисело мляко. трябва да се насочат Третият и четвъртият седмици на прилагане на ленено масло, за да се гарантира, че постепенно да увеличи дозата до една супена лъжица. Именно тази част - на масата в сутрин и вечер - Препоръчително е да се вземе в рамките на три месеца.

Да се съхранява в хладилник масло и не повече от 30 дни след отваряне, в противен случай тя бързо гранясва;
Избягвайте топлинна обработка, в противен случай маслото ще загубите всичките си полезни свойства.

В заключение искам да кажа, че лененото масло, както и всеки продукт има своите противопоказания. Така че, ако имате повишен заболяване на стомашно-чревния тракт и черния дроб, holestitsit или лошо кръвосъсирването, което е добре да го избегнат.

Бъдете щастливо препоръчвам този продукт.

Също така за красота, здраве и добро настроение на всички предполагат, рибено масло.