Ароматерапия масаж

Масаж има лечебен ефект върху човешкото тяло, за улесняване на разположение на десет болести, което помага да се отпуснете и да се увеличи тонус на организма. Но преди терапевтът започва да се извършва масажни движения, клиентът трябва да дойде в отпуснато състояние, докато тялото му е напрегната, тя ще устои на лечебния ефект и ефективността на масажа ще е близка до нула.

За съжаление, не всеки клиент е в състояние бързо да дойде в отпуснато състояние, и в този случай на помощ идва масаж с ароматерапия.

Арома масаж - това е един от най-популярните видове масаж, по време на които се използват етерични масла. Ароматни масла могат да помогнат на човек да забрави за проблемите си, и се чувстват невероятна лекота в тялото и ума. Когато вдишате прекрасни аромати ароматни масла, ние не мислим за това, което се случва в нашето тяло. В действителност, на пръв поглед прост процес на релаксация всъщност е цялата система.

Известно е, че етеричните масла имат малко молекулно тегло, така че те са в състояние бързо да проникне в кожата, когато те не се разтварят и се извършват от лимфа и кръв през тялото, пълнене цялата нашето тяло. Когато първото и следващите контакти на етерично масло върху кожата, нервите, реагират на нея, а тя успокоява нервната система, така че дори по време на лицето за масаж изпитва лекота, свобода от натрапчиви мисли и пълен релакс.

Вярно е важно да се отбележи, че ефектът на релаксацията допринесе не всички етерични масла, някои от тях, а напротив, да има стимулиращ ефект върху нервната система. Но не се притеснявайте за това, тъй като, за да видите специалист на Арома, можете да бъдете сигурни - тя ще се определи на вашите нужди и желания етерично масло.

Използването на арома масаж се дължи на факта, че този вид масаж съчетава изпитани във времето и най-ефективен класически масажни техники, ароматерапия и изкуството, известна с лечебните си свойства. Когато човек изпитва дискомфорт и скованост в организма, той се насочва към масажиста на специалист работи върху проблемната област на тялото и дава на клиента усещане за лекота и свобода. Но малцина знаят, че причината за много проблеми в организма е пряко свързано с психологически стрес и постоянно напрежение. Именно поради тази причина, дори и няколко сесии на класически масаж не може да донесе реални ползи, а по време на масаж аромат има благоприятен ефект върху психо-емоционалното състояние на човека, защото той е този масаж е най-ефективно в повечето случаи.

История арома масаж има своите корени в древността преди новата ера. За първи път започва да използва етерични масла в древен Египет, и те веднага се превърна във важен компонент на терапевтичен масаж. Представители на медицината на Древен Рим и Гърция, като Хипократ, Гален и Asclepiades, практикувани и размножени масаж с помощта на ароматни масла.

По време на разпространението на християнството през Средновековието за масаж с ароматерапия в Европа започна да се забрави, но народите, изповядващи исляма продължават активно да се използват етерични масла по време на терапевтичен масаж и уелнес. Те не само са направили всичко, за да се запази изкуството на арома масаж, но и по всички възможни начини, за да го развие, подобряване на съществуващите методи за получаване на етерични масла.

Развитие на арома масаж в Англия са допринесли за Маргарита Мори, който е първият, който въведе практиката на смесване на ароматните масла с етерични масла, а след това тя се използва получената смес е по време на процедура за масаж.

Ароматерапия масаж е разделен на два вида - местни и общи. В първия случай, специалист масажни ефекти претърпява само определен, проблемната област на тялото, а вторият е комплексен ефект върху цялото тяло.

Този вид масаж има благоприятен ефект върху състоянието и функцията на почти всички системи на организма, но и по-специално, че има положителен ефект върху сърдечно-съдовата и нервната система, кръвообращението, храносмилането, вътрешните органи, както и дъх. По време на масаж аромат прилаганите техники на класически масаж - вибрации, триене, гали и месене.

Силни и интензивни масажни движения в Арома - това е много рядко, и причината е ясна, защото дълбоко въздействие върху тъканта не се отпуснете на пациента, ще противоречи на основните цели на този масаж. В началото на процедурата за масажист носи някои нежни кръгови движения, които допринасят за по-бързото триене масло в кожата.

Ароматерапия масаж се извършва на три етапа. В първия етап на пациента се получава за основните ефекти, той се нарича въвеждаща фаза и е с продължителност от около 1 до 3 минути, не повече. На втория етап всички основни движения и ефекти, които помагат на пациента да се отърве от проблема. Движенията различна интензивност, но в същото време, те са доста меки и целенасочени. Продължителността на този етап - от 5 до 20 минути. На третия и последен етап на интензивността на въздействието е намалена, а пациентът да се чувства невероятно релаксиращо. Тази стъпка, като първите последно от 1 до 3 минути.

Тя ще изглежда, че цялата процедура на ароматен масаж може да отнеме само седем минути, но през това време клиентът е в състояние да получи много повече ползи, отколкото след един час от класически масажи. Основното нещо - да избера най-подходящия и опитни специалисти, които могат да ви помогнат да се отървете от здравословни проблеми и оставят след себе си всички притеснения, да се отпуснат и да се насладят на всяко движение масаж.

На етерично масло съдържа много витамини, минерали и хормони като вещества. Доказано е, че те притежават противогъбично, антивирусни и антибактериални свойства, улесняващи по-бързо оздравяване.

Показания за ароматен масаж:

1. Синдром на хроничната умора.
2. Акне.
3. заболявания на дихателните пътища.
4. астенични синдром.
5. Проблеми със сърдечно-съдовата система.
6. засегнатите стави.
7. Сухата кожа.
8. Хроничният стрес.
9. Промени в кожата, причинени от възрастта.
10. затлъстяването.
11. заболявания на нервната система.

Спектърът на арома масаж ефекти е изключително широк, защото всеки човек може да искате лично да провери нейната ефективност в практиката. Но не бързайте неща, на първо място, трябва да прочетете списъка с противопоказания за ароматен масаж.

1. Бременност (особено опасен за извършване на масажа през първия триместър).
2. Наличието на остри възпалителни процеси.
3. индивидуална непоносимост на етерични масла.
4. Епилепсия.
5. диабет.
6. повишена телесна температура.
7. Тежка общото физическо състояние.
8. присъствието на алергични реакции.

Ако след прочитането на списъка с противопоказания ти осъзнаваш, че ароматерапията е достъпна за вас, винаги следвайте тези правила:

1. топъл душ трябва да бъдат взети преди извършване на масажа.

2. Парфюми и дезодоранти - под забраната. Най-малко 2 часа преди масажа.

3. 2 часа преди масажа не могат да приемат храна или напитка.

4. След масажа е пълна, се препоръчва да се пие чаша чиста вода или ароматен билков чай, който помага за поддържане на ефекта, в резултат на масажа.

5. вана или душ след масажа се приема само след 2 часа след приключване на процедурата. Пиенето на алкохол не се препоръчва за най-малко 12 часа след масажа.

6. Трябва да се помни, че аромата, в допълнение към всички свои полезни свойства, спомага за бързото отстраняване на токсините от тялото, и в този процес е активното участие на бъбрека. Ето защо е важно да се пие толкова вода за един ден, за да завършите масажа.

Какво е най-важното в масаж аромат, в допълнение към професионален масажист? Точно така - правилният избор на етерично масло. В този процес, е важно да се буквално всичко от правилния избор на масло за маслена основа, и се стигне до правилното триене това масло в кожата.

Правилният избор на масло за базовото масло зависи от много неща, защото в бъдеще на етеричните масла се разтварят в растително масло, което позволява на експертните ръце се плъзгат по тялото на клиента, без подхлъзване и без да спира.

Много добре пригоден за арома масаж зехтин, но не забравяйте за индивидуална непоносимост. Освен това, някои хора смятат, че е твърде смело. За чувствителна кожа перфектният избор е маслото от семената на праскова. Маслото от авокадо има плодов аромат, и това ще бъде добър избор, при условие, че тя се смесва с етерични масла, които имат като авокадо миризма. Ако не ви харесва да се чувстват маслото върху тялото, а ако кожата ви е склонна към мазнини, вие ще подходи масло от гроздови семена.

Преди да се впусне в процеса на смесване на масла трябва да измиете ръцете си и ги избършете внимателно. Важно е да не се забравя за правилните пропорции на базово масло за етерични масла. Обикновено, 10 мл. базово масло е достатъчно да се вземат само 5 капки етерично масло. Смесете маслото с помощта на обикновени клечки за зъби.

Готови смески и да изберете комбинация от етерични масла трябва да бъдат в зависимост от това какъв ефект искате да постигнете.

Ако вашата цел - да се отпуснете, да ви усъвършенствува смесица от спокойствие, което включва палисандрово дърво масло, лавандула, градински чай, сандалово дърво и бергамот. Ако искате да създадете микс, който ще ви помогне както се отпуснете и да се развесели, винаги може да се добавя към получената релаксация слее няколко капки цитрусови етерични масла.

Вие се чувствате муден и не се фокусира и всичко просто пада от ръцете ви? Можете да помогнете на енергийния микс. Тя не само се връща ви енергия, но също така ще прогони мрака и тъгата. оползотворяване на енергията и да допринесе за етерични масла от грейпфрут, джинджифил, лимон, евкалипт, жасмин, хвойна, копър, чаено дърво и кипарис. Достатъчно е да се вземат във всички три от следните етерични масла, и ги сварете в енергийния баланс.

Друг много полезен и популярен микс - смес да се повиши духа и оптимизъм. Без значение колко е силен човек може, в моментите, когато се навежда твърде много проблеми и се притесняват, че може просто да пуснете ръцете си. За да се избегне това, трябва да видите специалист, който ще извършва със смес от аромат, който включва етерични масла от иланг-иланг, кедър, бергамот, здравец, тамян, мандарина, грейпфрут, жасмин, индийско орехче, градински чай, хвойна, копър.

Както може би сте забелязали, някои от компонентите на сместа се пресичат, и това е добре, тъй като една смес може да допринесе за постигането на няколко комплексни ефекти и въздействие върху здравето и благосъстоянието на пациента.

Ароматерапия масаж - е изкуство, и като всяко друго умение, тя обединява хората да се радват, в допълнение премахване на болестите и последствията от стреса. Така че защо да не ви оставят настрана всички неща за вършене, а не да се потопите в света на свободата, релакс и здраве - в света на арома масаж? Бъдете сигурни - че ще се хареса!