Апартаменти в комуникацията
Къде са съоръженията?
Преди да се отговори на въпроса как да се отърве от комплексите, първо помисли за причините за комплексите. Какво мислите, където съоръженията? Аз не знам това, което каза, но аз вярвам, че те идват от детството. Да, всички системи са взети поради неадекватно обучение. Например, като дете ние постоянно критикуван за това, че ние сме грешно да се държим в обществото. Ние често се казва в детски тип хора, които не се държат, вие сте зле, да се научат да се държат и така нататък. След тези думи на детето става срамежлив и се страхува от това нещо не е наред. И изведнъж той пак нещо не е наред, за да направи това, то е като отидете да изглежда като идиот. В общи линии, са ви разбрах.
Когато човек е постоянно критикува, той е роден от комплекс за малоценност. Това означава, че лицето, което смята себе си за утайки в сравнение с другите. Защото на този тип комплекс човек трудно влиза в контакт с други хора, винаги е затворена и нещастен. Ако постоянно се каза, че са грозни, имате комплекс от външната страна. И какво мислите, какви проблеми ще доведе за себе си? Момиче с такъв комплекс не ще се насладите успех с мъжете. Защо? Защото тя ще се чувства недостоен за мъжко внимание, защото това е обикновена, а мъжете обичат красиви. Така че той просто ще ги шият при първа възможност да чуя от тези думи - ". Ти си грозна"
Но това е илюзия комплекси, в които нито ние се върна заредени или ни зареждат там. Като дете, никой от нас има някакви комплекси. Ние бяхме в състояние да се публично вика, да плаче на улицата, ангажирани по някакъв начин на боклука, а ние не го е грижа за мнението на другите. Ние не би имало значение какво мислят за нас. Но расте в главата ни се формира от определен модел на поведение, които ни пречат да живеят и да се радват на пълноценен живот.
Как да разпознаем комплекси?
Разпознаване на комплекси е много проста. Има някои съоръжения, като комплекс за малоценност, което споменах по-горе, комплекс за външния си вид, което е присъщо за жените, а дори и сложен в леглото, когато партньорът ви се чувства неудобно в определена поза. Този комплекс е присъща и на жени, които просто не могат да се отпуснат и да се насладят на секс.
Ето защо казвам, че комплексите ни пречат да живеят и да се радват на пълноценен живот. Сега гледаме признаци на присъствието на комплекс за малоценност. В тази статия ще говорим за това как да се отървете от комплекс за малоценност. Като се отървете от най-често на комплекса, ще се отърве от 80% от другите комплекси.
Първият знак за наличието на този вътрешен комплекс за малоценност чувство наречено изключване. На друг той може да се нарече изолация самоналожена. Това означава, че лицето, което се опитва да стои далеч от другите хора. Мъжът се страхува от подигравки и да изложи своите слабости измислени. Този комплекс за малоценност не позволява нормална комуникация, и хората могат просто да се превърне в парий.
Нека разгледаме един пример. В интернет намерих един цитат, който каза, че след като студент е бил поканен да студент страна. Всичко слезе в пълен размер, забавно, шибане наоколо, да говори, а тук той стоеше в кулоарите. Той също искаше да, но това е вътрешната чувството не му позволи да го направи. Той не се страхува да се присъедини към компанията и изглежда смешен.
Ако винаги търси своите недостатъци и грешки, а след това страдат от комплекс за малоценност. Notorious хората често мислят за своите неуспехи, дори когато те не съществуват. Това ги принуждава да погледнем назад, за да погледне в миналото, и, разбира се, не позволява да гледа към бъдещето и да се премести напред.
Например, човек може да се страхува, че нещо не е правилно да се каже. Той започва да си контролира всяка дума, в резултат на което тя става скучна и безинтересна спътник. Това е ужасно предотвратява изградят взаимоотношения.
Ако сте уязвими и възприемаме всичко близо до сърцето ми, това означава, че ви представя комплекс за малоценност. Като правило, тези хора са десет пъти по-отзивчиви към провал и унижение. И ако го направите също, този комплекс ще продължава да бъде там.
На следващия знак на комплекс за малоценност е съмнение в себе си. Човек вярва, че всички останали са по-умни, по-способни и по-достойни от него. Това създава проблем за насърчаване на тяхното кариерно развитие. Notorious хора се борят, за да се избегне конкуренцията и възможности да изразяват себе си, поради което те са никога самоизпълняващо.
Например, по време на работа, хората могат да се страхуват да предлагат идеи, да бъде активна и инициатива. Защото той се страхува, че шефът не харесва идеята, а той порицан или да кажат - ". Седнете в мълчание, ти си никой тук"
На следващия знак за присъствието на комплекс за малоценност, той е отрицателен отговор на комплименти. Това означава, че когато човек прави комплимент, той смята себе си недостоен за тези думи или действия. Ще се почувствате, че вие лъжете, по-плосък, с други думи - оближе задника, за да получите нещо от което получаваш.
Как да се избавим от комплексите?
Първото нещо, което трябва да направите е да се признае своята уникалност. Трябва да разберат, че съоръженията - това е илюзия, че ние сме създали. Във всички комплекси представляват ключова дума "мисли". Вие мислите, че не са привлекателни за противоположния пол? Да, точно така, вие само така изглежда. Може би си мислите, че приятелите му зад гърба си казват нещо лошо за вас? Разбира се, че мислите! Вие мислите, че сте се държи като нещо не е наред, и да каже, че нещо не е наред? Изглежда, само вие, но други не мислят така. Вие сте уникален човек, и не е нужно да се държи като другите.
Следователно, вторият метод, който помага не само да се отърве от комплексите, но също така помага да се отървем от завист го - спрете да сравнявате себе си. Всяко сравняване на себе си с един успешен човек е фактът, че самочувствието ви е подценено и неувереност се разраства. Спрете веднага. Както казах, вие сте уникален индивид, и нещо, което се получи по-добро от това на другите.
Третият метод добавя второ - спрете се фокусира върху своите недостатъци. Когато се концентрират върху своите недостатъци, вашите нещата се объркат, ако всичко се обърка. От друга страна, когато се концентрира върху своите предимства, което буквално се променя пред очите ни. Можете да се превърне в лъв, а не заек. Между другото, можете да се обърнете недостатъци в предимства. Не забравяйте, че всичко зависи от перспектива. Например, ако мислите, че липсата на вашите срамежливост, други го намират за достойнство.
За да повишите самочувствието, аз ви съветвам да се конкурират. Нито толкова бързо, че не премахва комплексите като конкуренция. Можете да се конкурират със себе си. Например, по време на работа можете да най-накрая да поеме инициативата - да предложи някаква представа за шефа си. Нека идеята ще duratskoy, нека си шеф смее и обрати в теб силно, но вие сте направили първата стъпка - са преодолели страха си. И така, отново и отново можете да се отървете от комплекс за малоценност.
Станете нихилисти. Този съвет не е подходяща за всички, но ако се отнасяме към вашите недостатъци с безразличие, а след това скоро ще се отърве от всички видове комплекси. Но апатия трябва да е здрава, което е, в умерени количества. Ако сте с наднормено тегло, а по този повод kompleksuete тогава може pofigizma вие дори не трябва да се яде повече. По-добре обратното, започнете да посещавате фитнес залата, както и за техните недостатъци фигура е безразличен, защото скоро всички от тях няма.
Визуализирайте образа на самия себе си. За НЛП Аз няма да кажа, но самата Визуализирането без недостатъците програмирате подсъзнанието на някои действия, които ще Ви освободят от комплекса. Легнете на дивана и да започне да се обърне в съзнанието ми образа на себе си, където притежава качествата, за които ви ценят и похвала. След няколко такива срещи Вашето самочувствие ще се повиши.
Последният метод - е умишлено, за да се елиминират своите комплекси. Ако имате комплекс в леглото поради факта, че не е нужно да стройна фигура, тогава ще трябва да направи усилие, за да отслабнете. Ако сте интровертен човек, трябва да се предприемат никакви действия, за да станете общителен и спокойна. Например, можете да се запишете за семинари по публично говорене. Вие решавате. Трябва да се разбере, че самите комплекси не са отстранени. Можете да ги измислил себе си, можете да се разпорежда с тях.