Антиоксидантите - това е списък на лекарства и витамини в хапчета с антиоксиданти,

Оставете вашата електронна поща, ние ще ви изпратим повече информация

За да разберете, че се наложи, на първо място, да се чете сухи факти, които обясняват какви антиоксиданти в медицината, как работят и какво ролята им в организма:

Антиоксидантите - това специфични вещества, които защитават организма чрез намаляване на количеството на свободните радикали на биохимично ниво.

Има различни видове антиоксиданти: някои от тях свободни радикали са превърнати до вода и кислород, а други - "инхибират" тяхната активност, като излишната енергия и предотвратяване появата на нови. Те се наричат ​​А-ензими и витамини A, или, на разбираем език: "чистачи" и "квенчери".

На опасните свободни радикали и защо е необходимо да се справят с тях

И също има място точни медицински факти по този въпрос:

Свободните радикали - е активна молекула, които имат свободно място за електроните, те са склонни да се запълни, отнемат електрони от други молекули и ги превръщаме свободните радикали са едни и същи.

Това почти безкраен процес, заплашва човешкото тяло такива последици:

• има различни заболявания, свързани с увреждане на ДНК радикали (артроза, инфаркти, онкология, и т.н.);
• поява на заболявания, свързани с увреждане на липиди - мазнини, които съдържат клетъчната мембрана (глаукома, чернодробна цироза, исхемична болест на сърцето);
• развитието на болестта на Алцхаймер - това също е една от последиците от действието на свободните радикали, като действа на мозъка;
• вид на захарен диабет тип 1 и 2;
• различни белодробни заболявания, тъй като множество вредни микроорганизми и съединения, които се вдишват, заедно с въздух, процесът на окисляване е започнал и намаляват светлина, което ги прави много уязвима и не може да устои оксиданти;
• и най-накрая, те се отразяват на външния вид на човек, ускоряване на процесите на стареене.

Всичко това се отразява на дейността на живота ни, а не само води до преждевременно стареене, но също така и до смърт. Поради това, и имаше такъв интерес към темата на антиоксиданти: от начина, по който действа и къде е намерен.

Къде са най-свободните радикали

Побързайте да избират и купуват антиоксиданти хапчета, дори и най-доброто - е едно нещо, но за да разберете причината за голяма част от свободните радикали - е съвсем друго. Това е най-надежден и разумен подход, който ще защитава организма, дори преди това ще бъде необратимо.

Основните причини се дължат на по-голям брой на свободните радикали:

• неправилно хранене и яденето на големи количества пържени и мазни храни;
• лоши условия на околната среда в региона на пребиваване;
• вредни навици като тютюнопушене, злоупотреба с алкохол и наркотици;
• продължително излагане на слънце без защита;
• излагане на радиация.

Много от тези фактори не могат да влияят, като замърсяването на околната среда и съмнителен състав на продуктите, продавани в супермаркетите. Въпреки това, ние сме доста способни сами по себе си, за да промените хранителния си режим, да се отървете от опасните прикачени файлове, купуват добър слънцезащитен крем с SPF и да се увеличи количеството на антиоксидантите от ядене на специални лекарства и витамини с антиоксиданти.

Антиоксидантите в храната

Подразбира се, че тези антиоксиданти, от което имат нужда и какво е тяхното въздействие върху организма, можете да преминете към по-практическата страна на въпроса. За да направите това, вие трябва да разберете кои витамини са антиоксиданти, това, което те съдържат и в кои продукти са най-много.

Първо се определи, че да включва антиоксиданти:

Цяла група от тези вещества се срещат във всички видове билки като сибирски жен-шен, гинко билоба, магарешки бодил, куркума и боровинка, така че сега активно се практикува да получава извлечения от тях и създаване на тяхна основа на всички видове естествени хранителни добавки. Същия начин, добри антиоксидантни витамини, които съдържат биологично активни вещества, лесно се абсорбира от тялото и ефективни за много заболявания.

В допълнение към лекарства, има и естествени източници на антиоксиданти, достъпни за всеки, ежедневно и в точното количество.

Например, бета-каротин, който е отговорен за защита на клетъчната стена, могат да бъдат получени от цитрусови плодове, картофи, тъмнозелени и жълти зеленчуци (броколи, тиква, морков).

Водоразтворими антиоксиданти - витамин С, който предпазва ни мускули, мозък и нервната система, могат да бъдат получени от ядене цитрусови плодове, броколи и киви. Желателно е погълнат заедно с магнезий, калий и калций.

Мастноразтворими витамин Е - е основната и най антиоксидант витамин, който защитава клетките от свободните радикали и липидното окисление. Достатъчно е в растителни масла (само студено пресовани), хляб, пълнозърнести житни зърнени и пшеничен зародиш.

Ликопен е отговорен за защита на липид клетъчна мембрана, могат да бъдат получени от пресни домати.

Селен, или най-важният антиоксидант минерали - Намерени мая, боб, леща, грах, броколи, семена и ядки жив бирена.

Коензим Q10 - това е доста мощен водноразтворим антиоксидант, който се произвежда от тялото ни. Напълнете го запазва мога главно с помощта на специални добавки.

Ако сте сериозно решил да се грижи за вашата диета, пълна маса от източници на антиоксиданти ще ви помогне с това:

препоръчителна диета

Ежедневно меню, което включва основните антиоксиданти, трябва да е пълна с всички тези продукти, които ги съдържат. Например:

• зелен чай или какао с мляко без захар;
• парче пълнозърнест хляб и масло на базата на омега-3 мазнини;
• 2 киви.

• риба или телешко месо на черния дроб;
• броколи;
• леща;
• бирена мая.

• салата моркови и домати, с маслиново или ленено масло и лимонов сок;
• сирене с орехи;
• сьомга;
• див ориз.

Какво по-добре да се вземат антиоксиданти

Като правило, без значение какво призивите на лекари, нашата диета все още изглежда по-нисши и често се разреждат с вредни нездравословна храна и други неща, които се консумират в един седнал под един прост девиз: ". Ако наистина искате, можете да" За такива случаи и прави всякакви добавки, които не само намаляват вредите, причинени от неправилно хранене и лоши навици, но също така и за попълване на резервите на антиоксиданти и други хранителни вещества.

Най-доброто време на антиоксиданти предлага добре познат фармацевтична компания Vision. Ползите и безопасността на тези лекарства за организма може да се отрече, защото:

Много от пациентите, избират за себе си наркотици, антиоксиданти, които търсят информация за това, което е, какво означава да си всеки компонент на техния състав, това, което е в тяхна полза и вреда. Повечето от информацията може да бъде получена чрез изучаване на рейтингите и прочетете отзиви на клиенти за тези продукти: те говорят за своя опит, за това как добро или лошо въздействие върху здравето им на този наркотик. Прочетете мненията на пациентите за продуктите на Vision може, например, на интернет страницата на здравето.

Колко често мога да използвам антиоксидантните витамини от Vision

Това е един от най-често задаваните въпроси, защото хората се страхуват от свръхдоза и чували за страничните ефекти на много от тези лекарства. Въпреки това, в случай като страх Vision не е необходимо, тъй като естествения състав на таблетки се възприема от тялото ефективно и естествено, при което компонентите се абсорбира добре и се натрупва. Разбира се, на всеки един от лекарствата имат свой собствен препоръка относно молбата, които трябва да се придържат към най-ефективното лечение.

Лекарства, антиоксиданти: списък с имена и свойства

Този мощен комплекс от 10 антиоксиданти, които подмладяват организма, надеждно я предпазва от излагане на оксиданти. Подобряване на общото състояние и външен вид се наблюдава след един месец от лечението.