Разливане деца студена вода

Известно е, че ефектът на водата върху човешкото тяло е много по-силен от ефекта на въздух. Вода има по-висока специфична топлина и топлопроводимост. Ето защо, правилното прилагане на различни водни процедури има по-силен ефект на подобряване. Един от тези процедури е промивка.

От древни времена, здравето на хората закалено със студена вода, наливане и лед плуване. фрикция със сняг. В резултат на тези процедури е да стимулира работата на сърдечно-съдовата система, нервната система, укрепване на органите на горните дихателни пътища, повишена устойчивост, подобрена естествена бариера на болести и инфекции.

закаляване на децата

Привикване деца с процедурите се извършва постепенно. Необходимо е да се мине през три етапа: проучване, пристрастяване, пълна адаптация. Не излагайте неопитен, неопитни деца, дългосрочно охлаждане. Организмът може да се преохлажда и болен бебе. Необходимо е постоянно да се следи отблизо реакцията на детето. По време на процедурата, тя трябва да е активен и енергичен, тялото трябва да бъде приятен розов цвят на руж на бузите. Ако кожата на бебето се обърна синьо, и той започва да бие много хлад, процедурата трябва да се прекрати незабавно. Ако детето е започнала да се проведе процедурата, като се използва за измиване със студена вода правилно го оставете на топло. Вземането на душ с топла вода, тя трябва също така да проверите налива студена вода.

изливат деца

Наливане студена вода върху деца, изисква правилния подход. Започнете процедури могат да бъдат частични душове. На първо място, стъпалата и краката, след това ръцете до лактите. Наливане трябва да продължи 20-30 секунди, трябва да се разтрива кърпа върху него. Пълното изливане, водния поток се извършва от долу нагоре към водата напълно покрито тялото на детето, първо предната страна, а след това същото и с гръб. Желателно е да изсъхне на въздух, докато активно шофиране. Полезно е да се развиват навика на детето да ходят боси като душ, или след него. Можете да се разходите не само на сушата, но и в снега. Първо, няколко секунди може да устои бос по земята, или сняг, а след това постепенно увеличаване на интервала до няколко минути.

Що се отнася до температурата на водата, трябва да се започне с температура, близка до тялото на 28 градуса. След един ден или два температура на водата е намалена с 1-2 градуса. Ако здравето на детето е отслабена, а след това се намали температурата на водата е необходимо с 1-2 градуса по 5-7 дни. Максималната температура на водата до 22-20 градуса бебета, деца на 1-3 години, може да бъде намалена до 18 градуса, предучилищна възраст излива с вода на 16 градуса.

От голямо значение е първоначалната температура на кожата. Водата трябва да е с няколко градуса по-ниска от температурата на кожата. При неблагоприятни условия, топлинния режим, краката са студени при деца. Ефект на студен стоп налива студена вода ще бъде нула. Ето защо, най-добре е да се извърши процедурата, веднага след събуждане.
Важно е, че тези процедури не водят бебешки избухвания. Наливане следва да отнесе дете забавно, бодрост и положителни емоции.