Антицелулитен масаж, който как и защо, масажи

Целулитът - не е фатално, но все пак неприятно за всяка жена да знае, че тя има този козметичен дефект.

Както всички знаем, в близкото минало - може би защото беше решено да се носят дрехи, които покриват тялото - целулит не се счита за проблем, а най-големите художници на миналите векове и всичко с любов, написани на всички неравности по кожата на зрели красавици. Въпреки това, времената са се променили и жените трябва да се покаже, редовно тялото й, и сега, за да се покаже капризна мода Не закръглени майки и стройни пропорции на тийнейджърка, както и всички жени, в по-голяма или по-малка степен, трябва да се вземат предвид реалностите на съвременния ,

Какво трябва да знаете, тъй като заседанията на антицелулитен масаж

Целулитът - следствие от възрастови промени хормонални в женското тяло, и да обостри небалансирано хранене, нездравословен начин на живот и липсата на физическа активност. Именно поради тази причина, всички чисто козметични мерки са неефективни. Ако ние сме една жена реши да направи кожата ви гладка, тя трябва да бъде готов да удари на проблема по всички фронтове.

Първата стъпка е да се консултирате с добър диетолог, който въз основа на текущото състояние на здравето ще се развива индивидуална диета - просто не го бъркайте с диетата: кожата (и не само него) винаги е била здрава и красива, придържайте диетолог съвети винаги трябва да бъде.

Значително увеличение и физическата активност: отлично стяга кожата гмуркане в басейна, танци, Bodyflex, различни видове фитнес, ходене, джогинг, каране на кънки и колоездене, скачане на въже.

Едва когато са изпълнени две предишни условия, че има смисъл да се движат и естетични процедури, а именно да масажирате.

Антицелулитен масаж е известен на човечеството за дълго време - народната медицина от древни времена в много страни високо ценена от добрите резултати, които имат определени движения на ръката върху външния вид на капака на кожа.

Каква е антицелулитен масаж.

Антицелулитен масаж сега се нарича стимулиране на "младежки протеини" - колаген и еластин, което осигурява добра лимфен дренаж и подобрява циркулацията на кръвта. В резултат на това масажиста на правилните действия може да намали общия брой на мастните клетки, тялото назад еластичността на кожата и привлекателността, особено в проблемните зони - задните части и бедрата. Антицелулитен масаж може да бъде ръчно, и хардуер. Днес, същото се използва широко и двете разновидности на този масаж - ефект върху кожата с машина и ръчно масажни техники.

Хардуер антицелулитен масаж.

Когато модерен механик масаж прилага иновативни, специално проектирана апаратура, предназначена да бързо да се намали нивото на целулитните натрупвания и изглаждане на кожата. Когато масаж най-широко използваните вакуум масажор, през която тече постепенно и систематични смукателни различни части на кожата. Такива устройства, които подчертават е възможността за регулиране на налягането, оставя се да се създаде движи от едната страна към другата на кожната гънка, както с ръчна масажни техники, но им предимство е възможността да изберете нивото на интензивност регулируем в зависимост от вида на чувствителност на кожата. Когато хардуер антицелулитен масаж прилага широко разнообразие от дюзи, през които е възможно дълбоко акупресура в проблемни области на силовото устройство да се постави на меки пръти, глави с топки или полукълба и засечения температурата се определят на точките на контакт с тялото на дюзата.

Целулитът масаж може да се извърши с помощта на специални четки, свързани с дълга дръжка, която глава се състои от твърд, четина повърхност. Ако масаж на кожата на такава четка, фини влакна могат да многократно подобряване на кръвообращението и циркулация limfatichekoy течност. Използването масаж суха четка, можете да реализирате една проста процедура на лимфен дренаж, но истинският ефект от тази техника може да се усети само след няколко месеца. Тази процедура трябва да се извършва в малки сесии на ден в продължение на пет до седем минути, за предпочитане преди къпане. За да бъдат ефективни, изпълнението на масаж четка искате да създадете доста голям натиск върху кожата, носещ твърда четина отдолу-нагоре, дълги движения, заснемане на колкото е възможно повече от слой на кожата.

Ръчен антицелулитен масаж.

Много хора, професионалисти, така и за пациентите предпочитат ръчен антицелулитен масаж, повече доверие професионална магия докосване на човешки ръце, отколкото умни, но машината. Този вид масаж. като правило, в комбинация с използването на антицелулитни кремове и лосиони и специални масаж терапевт действия допринасят за дълбокото проникване във всички слоеве на кожата на хранителни вещества, които се борят с целулит. Масаж се извършва чрез: валцоване, първите слоеве на кожата се извади под формата на руло и след това се премести като вълна през целия масажира района.

Дори преди началото на ръчни експерти масажи получаване на кожата чрез прилагане на определени места податливи на телесните мазнини, специални кремове или гелове, активно влияние на подкожна мазнина слой да активират обменните процеси. По време на изпълнението на ръчен масаж под влиянието на докосвания значително увеличава температурата на кожата. Reflex зони на тялото, биологично активни точки, в резултат на въздействието на масажист ръце са разгневени на енергийната мрежа на организма е мощен ефект, като по този начин подобряване на обмяната на веществата и кръвообращението, има стимулиране на имунната система, която се отървава от допълнителните килограми толкова досадни.

При употреба на ефективността на неговото действие масаж се извършва чрез постепенно преминаване от масаж повърхностните слоеве на кожата на дълбоките слоеве на дермата и има механичен ефект на подкожната мазнина. масажни движения се извършват в местните райони, в които най-силно изразено козметичен дефект. В случаите, когато образуването на целулит податливи не само традиционните за това заболяване зона - седалището, бедрата и корема, но и други части на тялото, например, гърба и ръцете, atitsellyulitny ръчен масаж извършва с редуващи се зони.

Трябва да се помни, че възстановяването на микроциркулацията на кръвта е основен фактор при лечението на целулит, така масаж терапия за премахване на козметични дефекти, не трябва да се комбинира с общ масаж на гърба и остеопатични различни процедури. Изключение може да бъде рефлексология за подобряване на кръвоснабдяването на гръбначния стълб, краката и други части.

Приблизителната схема на антицелулитни масажи.

Антицелулитен масаж обикновено се извършва със светлина гали бедрата от дъното нагоре. Процедурата започва с малка площ и постепенно масажира по цялата повърхност на бедрото. От дермата и подкожната мастна тъкан се случва "да пълзи", която се мести нагоре само при външните страни на бедрата. Проблемни области са масажира с най-интензивен, а действието на масажиста да наподобяват месене. Knuckles лекувани кожата от коляното, след това до основата на бедрата, страните на неговата - отпред, външните и вътрешните повърхности. Правилно проведено масаж се характеризира с появата на белия дроб парене и зачервяване на кожата на големите ханша, но тези неприятни моменти минават достатъчно бързо.

Антицелулитен крем за масаж на ръцете.

Днес направи голямо разнообразие от антицелулитни кремове. лосиони и етерични масла, използвани в масаж, който съчетава един единствен принцип. Като част от тези средства са вещества, способни значително да подобри метаболизма в клетките подкожната тъкан на кожата и в който се развива целулит. Най-добрият начин за справяне с нежелани козметични дефекти са крем с кофеин, теофилин, съдържащ силиций съединение, необходима за кожата витамин А, ензими и натурални етерични масла (здравец, розмарин, кипарис, хвойна), както и екстракти от бръшлян и хвощ, тигър трева конски кестен и водорасли морски водорасли. Тези компоненти са в състояние да се нормализира обмяната на веществата, което води до възстановяване на еластичността на кожата и намаляване на появата на целулит.

Антицелулитен масаж у дома.

Този антицелулитен масаж може да се извършва не само в салони за красота, техниката му е съвсем проста и нейните основи може бързо да се научат почти всички. За да започнете, трябва да масаж с плавни движения, постепенно ускоряване на темпото. Вътрешен масаж включва елементи като триене и гали, пътеки тяло и натиск върху определена точка. Хващайки движения по време на дома масаж стимулира прилив на кръв, но имайте предвид, че преди изпълнението не може да използва всякакви кремове и гелове, поради сложността на кожата последващо улавяне. Захващащите движения могат да масажират до лактите и коленете, корема и бедрата, а след това пуснати на крем кожата целулит.

Разнообразие от вътрешното антицелулитен масаж.

Когато анти-клетъчен масаж у дома може да се използва четка, Vibro, особено мед масаж е ефективно, когато се използва вместо кремове не е захаросани мед, и се масажни движения се извършват, както обикновено. Мед може да се прилага на дланта и да масажни движения след абсорбция, която осигурява оптимално сцепление на страна на засегнатата целулит кожата. Palm върху кожата трябва да се вземат остър, както и процедурата ще продължи до спирките на тялото са с удебелен бяла маса. Мед масаж е способен мускулна тонизиращо и чисти пори, освобождава тялото от шлака, позволява да се ускори метаболизма и подобряване на кръвообращението, което води коригира фигура, и подкожна мазнина се елиминира напълно. Да направим антицелулитен масаж у дома, можете да използвате и редовен метална лъжица, като масажирате тялото с прости кръгови движения, отначало по часовниковата стрелка, а след това - срещу него.