Английска сол диета

Уморихте ли се да се борят с наднорменото тегло и целулита? Елате в помощ английска сол диета, известен също като английска сол или epsomite. Неговите малки прозрачни кристали - минерално стъкло, магнезиев сулфат (13 # 37, # 10 серни и 37; магнезиеви) могат да бъдат безцветни, бели или сивкави зависимост от примесите.

От таблица сол (натриев хлорид) в общ само epsomite прилика и солен вкус. химическия състав и спектър на действие са доста различни.

Английска сол, и се използват като хранителна добавка и като компонент на козметика. Полезно е да се изкъпе със солта, тъй като прочиства организма от токсините и помага за премахване на целулита.

Поглъщането се препоръчва за детоксикация, се отървете от запек, да се бори стрес и главоболие, лечение на някои кожни заболявания. В допълнение, тя изтънява кръвта и намалява риска от инсулт. Лекарите също посъветвани да вземат английска сол с магнезиев дефицит.

Как английска сол помага да отслабнете?

Тъй като ефектът на топло вана с горчива сол върху тялото? Разтваря се във вода на магнезиев сулфат се абсорбира бързо в кожата и помага за прочистване на тялото, дори от "отдавна" токсини.

Известни Ocean д-р М. Оз, професор по хирургия в Колумбийския университет и водещ на популярното телевизионно шоу, твърди, че Epsom соли способност за бързо премахване на токсините - основната причина за загуба на тегло. С други думи, теглото постепенно ще намалява, дори без да се променя програмата и нивото на мощност на физическа активност.

За да усили ефекта на диета, можете да добавите някои английска сол в любимия си плодов сок, както и процеса на загуба на тегло, ще бъде по-весел.

Как да си направим вана с английска сол?

Напълнете ваната с топла вода. Идеалната температура: 35-40 градуса по Целзий. Добавете една чаша сол и две супени лъжици любимото си етерично масло (по желание). тези масла са подходящи за отдих: нероли, лавандула или лайка. Все още е възможно да се излее във водата малко зехтин, за да се омекоти и хидратира кожата.

Близо непременно сложи чаша студена питейна вода. Тя ще трябва да спре хидратирани. Вие ще започне активно да изпотяване, и това ще продължи в продължение на няколко часа след вземането на вана. Лечение време е не повече от 25 минути. Честота: до 3 пъти седмично.

След баня с epsomite можете не само да започне процес на загуба на тегло, но също така се чувстват спокойни, утихне главоболие, кожата се изглажда и става по-мека, поради засиленото кръвообращение. Това също е добър инструмент за предотвратяване на настинки и грип.

Как да използвате английска сол за почистване на тялото?

1. По време на двата дни се въздържа от предприемането на лекарства и хранителни добавки.
2. В деня на изкуплението закуска и обяд трябва да е без съдържание на мазнини храни: зеленчуци, овесени ядки, или препечен хляб с мед.
3. Спиране на ядене и пиене в 14:00.
4. Смесват се 4 супени лъжици Английска сол с три чаши вода и сместа се поставя в хладилник.
5. алкохол ¾ чаша смес до 18:00. За да направите питие по-добре и по-полезно, вкуса, можете да се налива малко прах за витамин С.
6. втора напитка култури в 20:00.
7. Налейте ½ чаша зехтин и толкова прясно изцеден сок от грейпфрут розов им в съда. Разклатете. Пийте тази напитка стои 22:00 и веднага легна глава върху възглавницата. Приятни сънища!
8. При събуждане вземе друг ¾ чаша английска сол и се върна в леглото.
9. След 2 часа, пият крайна част epsomite.
10. Изчакайте 2 часа, преди да започнат да се хранят. На първо място, плодов сок, плодово себе си - за половин час, а час по-късно - лека храна. Вечеря може да е най-често, на което сте свикнали.

Кой не трябва да използва английска сол?

Вземете вана с английска сол не може за всеки. MD Шарлот Грейсън изброени случаите, когато този инструмент ще направи повече вреда, отколкото полза. Забравете горчива сол, ако сте бременна, страдат от високо кръвно налягане, камъни в бъбреците, диабет, сърдечно-съдови заболявания и алергия към сяра.
Що се отнася до метод за прочистване на тялото, предложен от Брус Файф, той също има редица противопоказания: по време на бременност, гадене, повръщане и болки в корема.

И ако сте прекалено мързеливи, за да трябва да направим нещо, то това мързелив диета за вас.