Алсу - здраве и красота тайни онлайн издание - ексклузивно
За майки с две деца на певицата Алсу невероятно тънка фигура, и с течение на годините се стори, че нямаме контрол. Всички същия романтична красота на "зимен сън". Може би си мислите, че Алсу заобиколен от лични треньори, козметиците, не се отлепи от диета ... но това е наистина?
Според певицата, не е така. Алсу убеден, че тънка фигура не трябва да корумпиран здраве и не се изчерпва диети. Животът й е време, когато, заради тежките ограничения в храните и недохранването (чипс, кола), тя "подхвърлени" стомаха. Ето защо, най-добрият начин за поддържане на добра форма счита, физическа активност.
Всеки ден правя упражнения, стречинг, коремни преси, упражнения за пресата. Обучители не използвате. Според нея, ръцете и така ни форма - децата са постоянно повишаващите се.
Не Алсу и личен треньор. се ангажира в дома, на около 10 минути на ден. Той обича да карам колело и ролери. Опитвам се да спите поне 8 часа на ден.
Той смята, че здравословният начин на живот, спорт и закаляване процедури е необходимо да свикне от детството си.
Що се отнася до диета, на Алсу яде всичко, но малко по малко и често в стомаха не се простират. Според нея не е важен избор от продукти и тяхното количество.
По време на крехко му фигура, тя благодари на папата. Отидох в нея. Те са в природата на всички стройна, макар и не седи на диета.
Но за фина кожа благодарни на майка ми и баба ми. Жените в семейството Alsu по-късно научих, че тези бръчки, дори и без да се използват кремове, но просто измиване с вода и сапун.
В козметолози певица е много рядко, а не като ултрамодерен козметика, предпочитайки естествена грижа. Студена вода измивания. Понякога това се отнася за лице, лед. Тя тонизира кожата и стяга порите.
Грижа за косата с помощта на "правилната" шампоан, избран индивидуално. Той обича да търка косата със зехтин и рициново масло, за да се по-добре преял.
Алсу негативно отношение към лоши навици. Аз не пуша и никога не са пушили. не може да устои цигарения дим. Никога през живота си не са опитвали наркотици. Консумирайте алкохол в умерени количества. Може да си позволи чаша или коктейл.
Алсу вярва, че в допълнение към физическото здраве, човек трябва преди всичко да се стремим към вътрешната красота, за здравето на душата. За да отговори на болката на другите, да бъде мил, щедър, не арогантен.
Тези качества тя и съпругът й се опитва да образова дъщери от собствения си пример. В крайна сметка, деца без принуда копират поведението на родителите си.
Ако родителите любов и уважение, няма остри думи, кавги, детето се изисква да абсорбира.
Алсу иска момичетата са се увеличили женствени, мила, нежна. Той внушава в тях чувство за вкус и мярка. Тя се надява, че дъщеря й никога няма да иска да бъде гот с пиърсинг и татуировки.
Той смята, че една жена със сигурност трябва да бъде чист, дисциплиниран. Дръжте къщата чиста. Жена уличница - това е страшно. Така че баща й вдигна.
Въпреки богатството и благосъстоянието, учи дъщерни собствената си работа, да излезе от стаята, мие чинии ... много щастлив съпруг потупва ризата си. Тя се занимава с делата на къщата.
Той се опитва да отглеждат децата си в любов, но не се развалят. Като дете също не Alsu развали, но тя израства щастливо дете.
Такъв подход не би бил в състояние да направи една жена истински щастлива. На първо място, на жената - съпруга и майка. Истинско семейство е невъзможно без истинската любов.
Алсу винаги се поставя семейните ценности по-висок успех в кариерата си и благополучие и приятелство над "звезда" и статус "пари". най-близките си приятели от обикновените семейства.
Певицата е много загрижен за темата на необезпечени здравето на децата. Тя иска да създаде детска облекчение фонд, активно участва в благотворителни проекти.
Ръководителят на Фондация семейство "Дъга", която осигурява подкрепа за бедните, рехабилитация на болници, училища и изграждане на църкви.
Алсу е убеден, че човек е в състояние да направи най-малко минималната дарението. Заедно, хората могат много повече.
Изключителен Алсу певица автограф за журналист Денис Bessonov.
Готови Denis Bessonov
Харесва ми тази певица. Въпреки че гласът и не е силна, но приятна, тъй като чуплив лед по реката :)
Имате материали в сайта не са празни, благодаря ви. Ясно е обаче, че е необходимо да развийте толкова по-силно - това се използва за най-много хора е възможно да се знае за него.
Елена Громова Svedova
Yumor- ако са допълнителни вечерни рокли, "хвърлят" им към мен, мога да взема!
Елена Громова Svedova
Добър ден!
Алсу е стръмен положителен за мен, че нашите сайтове се обединяват, има само един огромен минус за мен >> "-" е отсъствието на моите снимки и да се започне.
Имам много съименници >>
Затова зае второ фамилията.
Елена Громова Шведова
18 май 1985 град
Ленинград.
(София)
И кои сайтове ще кажеш? И кой си ти? Вие сте приятели с Алсу?
Рязане на част от моята тайна. >> Когато бях непознат, аз написах поезия и комплименти Алсу първо отстранен от сайта им, а след това да публикува някои пасажи, бях плюят всичко това, и Алсу видях само по телевизията коледни програми, в лъскавите списания.
Аз самият не е станал известен надяваше бях поканен само екстри по телевизията или в някои епизоди на общо внимание 0 serialov.V и един фунт презрение както казват!
Живях в Санкт Петербург и аз не се интересуваше от Москва партия и Rublevskoye покаже излитане!
Един ден аз си счупих телевизора, аз се разгневи всички в шоу-бизнеса, както се казва tryaposhnymi опаковани чанта и избягали в Хелзинки, където се записах в курсовете в Катедрата по славянски и Балтийско. (Балтийските страни, специализация
морски пристанища и корабостроителници), отиде в Санкт Петербург за почивка, защото всичко е банално, обикновен.
Разбира се, че е забогатял, но поведението Винаги съм се пренебрегват.!
Елена Громова Svedova.
И защо толкова се интересуват от него Алсу си ти? Защо го пиша?
Алсу най-положителен в шоу-бизнеса. Алсу-готините дрехи! I ще бъде на нейно място се отвори бутици, магазини, вечерни рокли!
Защо й напише глупав въпрос! И защо е интернет? и модераторите?
мъж Модератор?
Вие трябва да направите нещо, за да си безразличен, копито тя да бъде отмита, а пресата е заспал! Имате шанс, Дан!
Една от любимите ми певци Анжелика Agurbash. тя е родена
17 май и 18 май аз също ще трябва да се сдружават и дори с някого.
Току-що слушах новият хит Anzheliki Agurbash и Arame "е била и изчезна."
Angelica е много стилни тоалети.
Бях стигнал до сцената и пя с нея!
Елена Громова Svedova.
Странно да пиша на човека, който никога не дава отговор. Алсу собствения си живот - имате собствен.
Алсу и Анжелика Agurbash не беше много интересно, но от Angelika ВАРУМ, че съм луд! Особено по пътя си през есента на джаза! Това е любовта на живота ми!
Ако сте богат, след това излизат на сцената, само изпълним нещо качествено.
И защо не ви харесва певицата Зара? Мисля, че тя е красива - и гласът, и вкус, и образование! Добър човек! Чудесна майка!
Най-четени днес
Нашите партньори - C-ONight.ru
