Алкохолизмът и злоупотребата с алкохол

питейна култура се намира в много култури: бутилка вино на вечеря, седнал с приятели в бара, шампанско за празниците. Но именно поради факта, че алкохолът е като неразделна част от много процеси, е трудно да се разбере, когато алкохолът преминава границата между умереност и пристрастяване.

Ако пиете само за забавление, или за подобряване на здравето, консумация на алкохол може да се превърне в проблем. Алкохолизмът и злоупотребата с алкохол може да се промъкне тихо, и затова е много важно да се обърне внимание на някои знаци и да предприеме стъпки за реализиране на проблема. Осъзнаването на проблема е първата стъпка към преодоляването му.

В тази статия:

Осъзнаване на проблемите за пиене

Имате ли проблем с алкохола?

Може би го има, ако ...

Поради пиене или ви е срам, да се чувстваш виновен.
Вие мами другите, за да прикрият пиянство си.
Вашите приятели или роднини пука какво пиете.
Пиеш ли да се чувстват по-добре и да се отпуснете.
Забравяш, което сте направили, когато сте били пияни.
Редовно се пие повече, отколкото е необходимо.

Признаците и симптомите на пиянство

Токсиколози разлика между злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (т.нар алкохолна зависимост). За разлика от алкохолици, насилници могат да инсталират граница алкохол. Въпреки това, тяхната употреба на алкохол е все още саморазрушителен и опасен за себе си или другите.

Обичайните признаци и симптоми на алкохолизъм:

Вие продължавате да пренебрегва задълженията си у дома, на работа или на училище, защото на вашето пиене. Например извършването на тежко по време на работа, не посещават учебните занятия, без да обръща внимание на децата си, или да се откаже от задъл заради махмурлук.
Пийте алкохол, когато е физически опасно. например: шофиране в нетрезво състояние, при работа с машини в нетрезво състояние, или пие алкохол с наркотици, което противоречи на инструкциите или рецепта.
Нарушаване на закона под влиянието на алкохол. Например: арест за шофиране в пияно състояние или за хулиганство.
Продължи да се пие алкохол, дори и ако създава проблеми в отношенията ви. Вземи пиян с приятели, макар и да знаем, че жена ти е много разстроен, или konfliktuete със семейството си, защото не харесва как се държиш при пиене.
Пийте да се отпуснете или облекчаване на стреса. Много проблеми възникват, когато хора прибягват до алкохола, за да успокои нервите и облекчаване на стреса. Така например, преминаване чаша след всеки ден, или да вземе бутилка всеки път, когато се кара с съпруг или шеф.

Пътят от пиенето на алкохолизъм

Не всички хора, които злоупотребяват с алкохол, стават алкохолици, но те са рисков фактор. Понякога алкохолизъм развива изведнъж в отговор на стресови житейски промени, като например развод, пенсиониране, или след тъжната загуба. От друга страна, алкохолизъм постепенно се промъква към теб като толерантност към алкохол се увеличава. Ако сте любител или пият всеки ден, рискът от развитие на алкохолизъм повече

Признаците и симптомите на алкохолизъм (алкохолна зависимост)

Алкохолизмът е най-тежката форма на проблем с алкохола. Алкохолизмът включва всички симптоми на злоупотребата с алкохол, но също така включва още един елемент: физическа зависимост от алкохола. Ако съществува само на алкохол или се чувстват физически Принудени да пия, ти си алкохолик.

Толерантност: първият знак за превенция алкохолизъм

Смятате ли, Принудени да се пие повече, отколкото трябва, за да освиркат или да се чувстват спокойни? Може ли да се пие повече, отколкото другите хора, без да се напива? Това са признаци на толерантност, които могат да бъдат ранен признак за предотвратяване на алкохолизма. Толерантност означава, че с течение на времето, ще трябва все повече и повече алкохол, за да се чувстват същите ефекти.

Desire махмурлук: втори предупредителен знак на алкохолизъм

Вие пиете, за да успокои люлеещия сутринта? Ако пиете за облекчаване или отстраняване на симптомите на махмурлука, това е признак на алкохолизъм и огромен червен знак стоп! Когато пиете много, тялото ви ще свикне с симптоми на абстиненция, навиците и показва, ако не пие. Тези симптоми включват:

безпокойство
Вибриращ транспортьор и тремор
изпотяване
Гадене и повръщане
безсъние
депресия
дехидрация
изтощен
загуба на апетит
главоболие

При тежки случаи, въздържание от алкохол може да предизвика халюцинации, объркване, конвулсии, треска и объркване. Тези симптоми са много опасни, свържете се с Вашия лекар, ако сте алкохолик и искате да спре да пие.

Други признаци на алкохолизъм (алкохолна зависимост)

Вие губите контрол, когато се пие. Смятате ли, често консумират повече алкохол, отколкото бихте искали, по-дълго от очакваното, или независимо от факта, че се спря.
Искаш ли да спре да пие, но не мога. Имате ли силно желание да се намали или да спре употребата на алкохол, но усилията ви не са били успешни.
Вие се откажат от други дейности, тъй като на алкохол. Вие прекарвате по-малко време за неща, които някога са били важни за вас (да прекарва време със семейството и приятелите, играе във фитнеса, своите хобита) поради консумация на алкохол.
Алкохолът отнема голяма част от енергията си и внимание. Вие прекарвате много време за едно питие при мисълта за него, или се възстановява от последиците от пиенето. Много от вашите интереси и дейност е свързана с алкохол.
Вие пиете, дори когато знаеш, че си ти наранява. Например, знаете ли, че алкохолът е вреден за брака ви, че вашата депресия се влошава или причинява здравословни проблеми, но вие продължавате да се пие дори и в този случай.

Пиянството и отричане

Отказът е един от най-големите пречки в борбата срещу злоупотребата с алкохол и алкохолизъм. Желание да се пие толкова много, че умът намира много начини да убеди да се пие повече, дори когато последствията са очевидни. Той предотвратява оценявате поведението си и негативните последици от поведението си, като се избягват алкохол също изостря свързаните с това проблеми по време на работа, финансови планове и взаимоотношения.

Пет мита за алкохолизъм

Мит №1: Мога да спра, когато искам.

Може би можете, но най-вероятно - не можете. Във всеки случай, това е само извинение, за да продължи да пие. Истината е, че не искате е спряло. Казваш си, че можете да спрете и го кара да се чувстваш, че всичко е под контрол, въпреки факта, че всички доказателства за противното, независимо дали ви боли.

Мит №2: Аз пия, и това е моите лични проблеми. Това само ме боли, и никой няма право да ме спре.

Вярно е, решението да се спре пиенето е до вас. Но вие samoobmanyvaetes ако смятате, че пиенето не пречи на никого, освен теб. Алкохолизмът се отразява всичко около вас, особено в семейството. Вашият проблем - това е техен проблем.

Мит №3: Аз не пия всеки ден, така че не съм алкохолик, или мога да се пие вино или бира, така че не съм алкохолик.

Алкохолизмът не opredelyaesya какво пиете, когато пиете, а дори и колко пиете. Последиците от употребата на алкохол - това е, което определя проблем. Ако пиене води до проблеми във вашия дом или на работното място, имате проблеми с алкохола, а може би алкохолик, независимо от това дали сте Поточник ежедневно или само в събота и неделя, текила или вино, три бутилки бира на ден, или три бутилки водка.

Мит №4: Аз не съм алкохолик, защото имам работа и всичко, което имам OK.

Не се бездомни и се хранят от бутилки, намерени в сметището да бъде алкохолик. Много алкохолици са в състояние да остане на работното място, за да завърши училище и подкрепа на техните семейства. Някои от тях дори успяват да се отличат. Но фактът, че вие сте изключително функционални алкохолик, не означава, че не сте сами или околните на риск. С течение на времето, последствията са застигнати.

Мит №5: Алкохол - това не е зависим, за разлика от пристрастяване.

Алкохолът е злоупотреба с наркотици и алкохол, е не по-малко вреден от пристрастяване. Пристрастяване към алкохола води до промени в тялото и мозъка, и в дългосрочен план злоупотребата с алкохол може да има опустошителен ефект върху вашето здраве, вашата кариера и взаимоотношения. Алкохолици страдат "разпадане", когато те спре да пие, точно като с помощта на лекарства, когато те се откажат.

Последиците от злоупотребата с алкохол и алкохолизъм.

Алкохолизмът и злоупотребата с алкохол може да се отрази на всички аспекти на живота си. Продължителната употреба на алкохол може да доведе до сериозни здравословни проблеми, това се отразява почти всеки орган в тялото си, включително и на мозъка. пиене проблем също може да навреди на емоционална стабилност, финансово положение, кариерата си и способността си да изграждат и поддържат отношения. Алкохолизмът и злоупотребата с алкохол да повлияе на вашето семейство, приятели и хора, с които работите.

Въздействието на алкохолизъм и злоупотреба с алкохол на хората, които обичате

Но дори и да не може да успее в работата или в брак, не можете да се избегнат последствията от това алкохолизъм и злоупотреба с алкохол е от личните ви взаимоотношения. Проблемите, свързани с употребата на алкохол, поставяйки огромен натиск върху хората, които са ви близки.

Често, членове на семейството и близки приятели chuvstvovuyut длъжни да покрие пиян. По този начин, те участват на вината ви лъжа за вас или да работи за вас, за да се избегнат проблеми. Преструвайки се, че нищо лошо не се случи, и крие всичките си страхове и негодувания, те moget страдат огромни загуби. Децата са особено чувствителни и могат да получат дълбока емоционална травма, когато един родител или настойник - алкохолик или пияница.

Помощ за проблеми с алкохола

Ако сте склонни да признаят, че имате проблем с алкохола, вече сте направили първата стъпка. Много сила и кураж е необходимо да се срещне лице в лице с злоупотребата с алкохол и алкохолизъм. Намирането на начини за решаване на проблема - това е втората стъпка.

Ако решите да получите помощ в специален център за рехабилитация, прибягват до самопомощ, лечение или да опитате техния подход към решаването на проблема, подкрепата ще се наложи. Се справят с пристрастяването към алкохола е много по-лесно, когато има хора на които можете да разчитате. Без подкрепата е много лесно да се промъкнат обратно.

Трезвост - е само началото!

Продължаващото възстановяване изисква от вас да се нормализира психиката, за да се следва здравословен начин на живот и да вземат информирани решения в живота. За да остане трезвен дългосрочен план, първо трябва да се изправи пред големи предизвикателства, които водят до алкохолизъм или злоупотреба с алкохол. Тези проблеми могат да включват: депресия, неспособност да се справят със стреса, нерешен травма детството или някакви проблеми на психичното самолет. Такива проблеми са забележими, когато вече не пият алкохол, за да забравите за тях. Но вие ще бъдете в добро разположение на духа, и ще бъде в състояние да намери решения, и да помоли за помощ, ако имате нужда от него.

Пътят към възстановяването

Алкохолизмът е цяла гама от различни нарушения, които могат да повлияят върху всеки аспект от живота ви. Решаването им ще изисква от вас да направите промени в начина на живот, способността да се справят с проблемите и да общуват с други хора. Намаляване или прекратяване на употребата на алкохол включва взаимна подкрепа. Добрата новина е, че вече има много техники, които могат да ви помогнат по пътя си към целомъдрие.

Когато са изложени на алкохолизъм в близост

Ако някой, когото обичаш изпитва проблем с алкохола, може да се сблъскат с най-различни емоции, включително и срам, страх, гняв и самобичуване. Проблемът може да бъде толкова голямо, че изглежда по-лесно да се игнорира на лицето и се преструваме, че нищо не е наред. Но в крайна сметка ще доведе до отказ катастрофални последици за вас, вашето семейство и за лицето, с алкохолизма.

Какво не ми трябва

Борбата срещу пристрастяването към алкохол на любим човек може да превърне една игра на нервите. Важно е, че можете да се грижи за себе си и да получават необходимата подкрепа. Важно е също така, че сте заобиколени от хора, с които можете да се обсъдят открито, че ще чрез.

Като за начало би било добре да се присъединят към групата за подкрепа като Анонимни алкохолици, група за подкрепа за семейства, които се борят с алкохолизма. Разкази на други хора с подобни проблеми moget са чудесен източник на утеха и подкрепа. Можете също така да се обърне към доверени приятели, терапевти или близки хора чрез вяра.

Вие не може да донесе на тези семейства да се спре злоупотребата с алкохол. Без значение как се опита както тя не изглежда частта, вие не може да принуди някого да спре да пие. Това трябва да бъде тяхното решение.
Не очаквайте, че хората ще спрат да пият и да останат трезви без чужда помощ. Фаворитът ще трябва подходящи грижи, подкрепа и много нови умения, за да се справи с алкохола.
Възстановяване - процесът на разраства. Recovery е като неравен път, че ще отнеме време и търпение. Алкохоликът не се превърне в друг човек, като вълна на магическа пръчка, тъй като само трезвен. И на първо място трябва да се справят с проблемите, довели до злоупотребата с алкохол.