Алергии по време на бременност - какво може и какво не може да се яде, диета за алергии при бременност и кърмене
Хранителните алергии - неприятна болест за всеки.
И за бременни и кърмещи майки, този проблем е още по-сложна, тъй като при всички предприети мерки за борба с алергии страдат здравето на бебето.
Какво мога да ям кърмеща майка, ако детето има хранителна алергия, и как да се хранят за бременни жени, страдащи от непоносимост към определени храни, ще кажа, лекари и специалисти по хранене специално за читателите SpecialFood.ru.
Симптоми на хранителна алергия при бременни жени
Хранителните алергии, като хранителни алергии не са (на прах, растения, вълна на животни, и така нататък) - феноменът е доста сериозен и ако майката не успява да навременна, отделят внимание на признаци на заболяването, може да застраши здравето и живота на децата.
Съвет! Защо по време на бременност, много алергия се проявява? Този въпрос може би притеснява повечето жени, и почти всеки смята, че причината за това - на самата бременност. Дешифрира негово мнение младата майка не може, но компетентният лекар ще отговори на този въпрос по следния начин: Работата е там, плод на женското тяло - тялото на чужденец, и нашата имунна система е проектирана да се справя с чуждо тяло в организма. Ето защо природата е предоставил безопасен механизъм - по време на бременността тялото на жената потиска имунната си система, за да се предпази плода от възможно отхвърляне. Когато гостоприемници защита излива преди пасивните алергични заболявания са активирани и случайни.
Хранителните алергии могат да се появят в две форми:
- Латентната форма - функции могат да бъдат подуване, високо кръвно налягане, бързо повишаване на теглото. Често бременната жена преживява това допълнително тегло - това е следствие на огромната си апетит, но в действителност това не винаги е вярно. Повишаване на теглото и оток може да бъде сигнал за задържане на течности в организма, което показва, че нетърпимостта на определени храни женското тяло - така че ви предупреждава за проблема. При тежки случаи, може да се развие ангиоедем и дори анафилактичен шок.
- Open форма на хранителна алергия при бременни жени - изразена по отношение на подуване смисъл на език, парене, гъделичкане или изтръпване в устата, затруднено преглъщане, проблеми със стомашно-чревния тракт (гадене и стомашни спазми, повръщане, диария, кървави изпражнения, гуша). В допълнение, хранителна алергия е достатъчно често се усеща през кожният обрив.
Тъй като повечето от непоносимост към определени храни, се проявява в детството, много жени надеждно знаят каква храна трябва да бъдат изключени от хранителния режим по време на бременност. Но това се случва и че алергия се открива с началото на развитието на плода, а след това към веселбата още по-интересни - рискови жените да имат усложнения на бременността, така че се нуждаят от терапия с диета.
Въздействието на алергии върху плода - могат да се предават алергичен дете наследи?
Има алергии, наследени от - друг въпрос, който възниква при бременни жени. За да отговорим на този въпрос, трябва да се разбере какво е влиянието на храненето на жените плода.
Плодовете от първите му дни на живота в утробата - това е тялото с бавно развитие на имунна система. Когато бременната жена използва продукта алерген, имунната система на бебето вече е в контакт с тях, като по този начин развитието на свръхчувствителност към продукта. С прости думи, още преди раждането на бебето в тялото му е образуването на антитела, както и след раждането на детето, те са готови да провокира алергична реакция всеки път за продукта алергена влиза в тялото на дете.
Важно! Генетично предразположение към хранителни алергии многократно увеличава при децата, родени в семейство с алергии. Това означава, че ако и двамата родители страдат от хранителна алергия, вероятността от неговото развитие в едно дете - 80%. В случая, когато само единият родител е алергичен, рискът от хранителни алергии при деца е приблизително 50%.
Дори ако алергията е мек, бременната жена е по-добре да се откаже от продуктите, които водят до отрицателна реакция на тялото (дори ако тя е много добре близките си екстри!), Поради риска от атака на имунната система на плода, и по-тежки случаи - му отхвърляне и смърт.
Правилното хранене за алергии при бременност - кои продукти са изключени от хранителния режим?
Теоретично, има група от продукти, най-често предизвикват алергична реакция, но на практика, алергена може да бъде всяко блюдо. Поносимостта на храна зависи от много фактори, най-важното от които е идентичността на всеки отделен организъм.
Съвет! Антиалергенен диета терапия по време на бременност и кърмене - не е глад в буквалния смисъл на думата. От диетата трябва да се премахне само опасни продукти, алергени, които лесно се идентифицират чрез специалната тест при алерголог. Но дори и ако на тестовете, които правите, но забелязах, негативната реакция на организма към конкретен продукт от неговата употреба и трябва да се изхвърли.
Какви продукти са изключени от хранителния режим на бременни жени, които страдат от хранителни алергии:
Бременните жени, които са склонни към хранителни алергии, повишено внимание трябва да се използва:
- Kashi - някои видове зърнени култури (царевица, елда) могат да възникнат отрицателна реакция.
- Зърнени култури - Хранителните алергии често провокира vostalnyh пшеница.
- Някои видове плодове и плодове - праскови, кайсии, банани, боровинки, боровинки, грозде са продукти със средна алергична активност.
- Някои зеленчуци - картофи, зелен пипер, грах.
Какво е възможно и безопасно да се яде по време на бременност склонност към хранителни алергии:
- Постно месо, птиче месо - телешко, пилешко, пуешко.
- Зеленчукова супа и зеленчуци (особено зелени) - зеле, краставици, тиквички, тиква.
- Някои плодове - круша, жълта ябълка и зелен, ярки плодове.
- Растително масло - всякакъв вид.
- Извара, ферментирали млечни продукти - без синтетични добавки и пълнители.
- Зелените - се отнася и за nizkoalergennym продукти и ще бъде много полезен продукт в диетата на бременни жени.
Важно е да се разбере, че списък на забранените и разрешените храни с хранителни алергии не е изчерпателен, тъй като продуктите, които се понасят добре от един човек, може да доведе до неприятни реакции на организма, от друга. При изготвянето на хранителна диета бъдещите майки трябва да се съсредоточат не само върху изброените продуктови обяви, но също така и върху тяхната склонност към алергии към определени храни и да слушат препоръките на детски алерголог.
Храна кърмещи майки с хранителни алергии при децата
Дори и след раждането на бебето тясно свързан с майка си, защото на хранене зависи от формирането на силна имунна система и здравето на детето - алергените влизат в майчиното мляко и го разтварят, а след това заедно с хранене на бебето, те се предават, което води до различни реакции на тялото на детето.
Като цяло, храна кърмачки не е много по-различна от диетата на бременни жени - тялото на детето, както и възрастни, чувствителни продукти от групата на потенциалните алергени.
По време на периода на кърмене да следват прости правила за доставка:
- На първо място. Изключване от диетата на всички храни, след като яде, че бебето се появи на симптоми на алергия.
- Не се прехранвам вашето бебе кърма - лекари са склонни да вярват, че grudnichka прехранване може да доведе до алергия към млякото.
- Изхвърли солта и пържени храни, мастни храни.
- Изключване от диетата на всички видове консервирани храни, полуфабрикати, кисели краставички и сосове, подправки и подправки.
- Забравете магазин колбаси и млечни продукти - те масово синтетични овкусители, оцветители и други вредни вещества.
- Да не се яде цитрусови плодове - именно те са най-често е причина за алергични реакции при деца, които са хранени кърмата.
- Намаляване на размера на бонбони консумира - тези продукти към остатъка, съдържащ различни синтетични стабилизатори, дезинтегранти, оцветители, опасни за здравето.
- Алкохол, кафе, силен чай, сода - забранен. Всички тези напитки са вредни не само за вас, но и вашето бебе.
Най-полезните за кърмещата майка и нейните бебешки продукти включват извара, кисело мляко, заквасена сметана, кисело мляко, зърнени и без добавки. Не забравяйте обаче, ежедневната си диета не трябва да се ограничава само до една чаша кисело мляко и плоча на мразеше каша без масло - разнообразие от полезни продукти е достатъчно голям.
Както можете да видите, диета за алергии по време на бременност и кърмене на бебето на мига. Въвеждане на нови храни в диетата си постепенно и на малки порции, да гледате реакцията на тялото си и да гледате на благосъстоянието на бебето.