Алабаш полза и вреда на необичайно зеле тяло

Неопитен градинар държи странно зеленчуци, отглеждани в градината, и попита: Какво е това? Той прилича на ряпа, но аз не съм засадени. Не се притеснявайте, който държите зеле алабаш. Растението е много вкусно и здравословно, но не всеки знае как да го използвате правилно. Ако преди вечерята все още е далеч, и стомахът е вече на алармен сигнал, сочно, чисти топката, го нарежете на филийки и утоли глада си вкусна плът. Тя ще даде сила, развесели и се насища организма с витамини.

Състав и свойства stebleplod

Закръглената страна, подобен на ряпа, а не корен зеленчуци и сгъсти стъбло. Под кожата е сочен търг плът, вкусът е приятен зеле. Не се опитвайте да си купите най-големия размер, не позволявайте зеленчуците расте. Big stebleplod се движи свободно и губи някои полезни качества. Диаметърът не трябва да надвишава 6 см, а след това да опитат и обезщетения са увеличени.

В алабаш партидата на витамин С, 200 г пулпата е достатъчен за ежедневно изискване на аскорбинова киселина. В северните райони през зимата, този зеленчук спасява хората от бери-бери. В допълнение, тя съдържа:

• пълен набор от витамини В, А, Е, РР;
• микроелементи и минерали;
• влакно;
• органични киселини;
• въглехидрати.

Когато се използва зеле тялото реагира на подобряването на много системи. След изтърпяване на вкусни ястия идва:

• диуретично действие, премахването на оток;
• понижаване на кръвното налягане;
• почистване на съдове от холестерол плаки;
• шлака изход от червата;
• унищожаване на патогенни бактерии;
• повишен имунитет;
• подобряване на настроението, премахване на раздразнителност и депресия;
• ускоряване на метаболитни процеси.

Показания за терапевтична употреба

Зелеви лечители използват за профилактика и лечение на много заболявания. В алабаш съдържа серни съединения, които предотвратяват появата на злокачествени тумори в червата. Ако има риск от това заболяване, е препоръчително да се пие пресен сок алабаш 100 мл 3 пъти на ден.

Tender плът и помага на организма да се справи с различни заболявания. Яжте голяма част от комплекса, а не винаги е полезно, така че сокът често се използва в народната медицина. Тя може да се преодолее, както и други видове зеле, но вкус алабаш на много по-хубав и по-мека и по-лесна за извличане на течността от месести стебла от листа.

Различните части на растението се препоръчват за следните патологии:

• хипертония;
• запек;
• подуване;
• туберкулоза;
• бронхит и астма;
• заболявания на устната кухина;
• проблеми с кръвоносните съдове;
• сърдечна недостатъчност;
• затлъстяване.

Козметични отбелязват полезните ефекти на сок от зеле по кожата, и започнаха да се добавят екстракт в кремове и тоници. В резултат на това лицето става свеж и по-млади, бръчки се изглаждат. трошен маса за маски може да се използва у дома.

Медицински и кулинарни рецепти

За терапевтични цели, с помощта на сок, маса или алабаш зелеви листа. Традиционните лечители препоръчват използването на следните рецепти.

В заболявания на стомаха трябва да знам какво си киселинност. При по-ниски цени на сок е полезен, той ще служи като регулатор на правилния състав на стомашния сок, и има благоприятен ефект върху възпалената лигавица. С повишена киселинност може да се влоши състоянието на храносмилателната система.

Кулинарните целите дебнат алабаш използват пресни салати. За да се възползва напълно от своите полезни свойства, растителни добре е да не бъде топлинно обработено. Juicy плът може да замени конвенционалното зеле във всички ястия. Горещи ястия stebleplod, нарязани на кубчета, след което можете да заври, оставете да къкри или зарибителен материал. Можете да изрежете средата и неща останалата част от червеното месо, рибата или зеленчуци. Има и други методи за готвене.

Обелете и решетка на ренде глоба 1 алабаш и моркови 1. 2 нарязва на краставицата на ивици и се смесват всички съставки. Добавете сол на вкус, черен пипер, олио и няколко капки лимонов сок. Отново, разбърква се и се поръсва с магданоз и копър.

3 Почистете картофи, карфиол и лук стъбло. Cut зеленчуци, ги пържат в растително масло, добавете 1 L вода и къкри за 10 минути. Минава се през пасатор, добавете сол на вкус и черен пипер, да доведе до възпаление и се добавя разбита сметана. Сервира се със зеленчуци и пържени наденички лов.

5 stebleplod нарязани на кубчета, сол, оваляйте в брашно и пържени в масло. Поръсете с канела и черен пипер. 0,3 чаши заквасена сметана се смесват с 2 супени лъжици. лъжици доматен сок, се изсипва върху зелето и оставете да къкри, докато омекнат. Преди да сервирате, поръсете с билки.

Алабаш отслабване

Ако искате да отслабнете, зелето ще ви помогне да се предотврати появата на нови мастни натрупвания. Той ще запълни стомаха си и за облекчаване на чувството на глад, енергия, рециклирани влакна ще отнеме дълго, и се съдържа в пулп татронов киселина не се включва въглехидратите в мазнини. Ползи алабаш за тънка фигура и добре известни спортисти, както и модел.

Алабаш сте на диета ще ви помогне да попълните необходимите витамини и минерали. Тя не даде допълнителни калории, те ще отидат за обработка на продукта. За да се подготви салатата трябва да посегнат на дръжката и я напълнете една супена лъжица нерафинирано маслиново или слънчогледово масло. Солта не е необходимо, сочно месо е вкусна и без добавки.

гладно дни е възможно да се организира между диетите. Единият вариант: един ден трябва да се яде 600 грама алабаш и 800 грама неподсладени ябълка. Друг начин: 1 литър обезмаслено мляко и 500 г зеле. Можете просто да се заяждам сочни резени или да направите салата без сол или мазнини. В клинично хранене не забравяйте да пиете чиста вода или зелен чай - най-малко 2 литра на ден.

При подготовката на салати, добавете към трошен стрък деколтета млад къдраво зеле, тя ще добави пикантност към ястието.

Вредите и противопоказания

Лекарите не препоръчват да се използват стъбла от зеле, закупени в супермаркет, тъй като той събира голяма част от нитратите. Стволови алабаш има същия капацитет. Когато пренасищане химия полза и вреда не винаги са в равновесие, често негативни ефекти са по-силни. За консумация зеле не причинява увреждане на здравето, за да го отглеждат в собствената си страна или купуват от приятели градинари, които не се използват химически торове.

В различни заболявания може да използвате рецептите на традиционната медицина, но те не трябва да замества професионалната медицинска помощ. Ако не искате да използвате лекарства, можете да видите специалист по нетрадиционни методи на лечение, но тя трябва да има медицинско образование и официален сертификат. Не забравяйте, че сериозно заболяване - онкология, хепатит - трябва да се лекуват само в специализирани клиники, не мъдра жена не помага тук. Огромен брой от пациентите са загубили време, което се лекува сок от зеле, билкови и други традиционни средства за защита. Лечебни растения и хранителни добавки не са задължителни, а не основен метод за лечение.

Много от негативните ефекти от употребата на зеле алабаш за тялото могат да бъдат неутрализирани чрез комбинирането с други продукти. С повишено образуване на газ в пулпа добавят ориз и цвекло. Ако повишена киселинност на стомашния сок, направи салата от зеле и моркови. Не се препоръчва използването на този зеленчук в панкреатит по време на обострянията.

Алергия към алабаш е много рядко, но бъдете внимателни при първата употреба. Бъдете особено внимателни, първо го въведе в диетата на децата. Дайте на детето си една малка част и да гледам реакцията му към новата ястие. Обрив, променени изпражненията или колики трябва да бъде сигнал за тревога, консултирайте се с вашия педиатър.

По време на бременност и кърмене продуктът трябва да се консумира с повишено внимание. Зеле, причиняващи увеличи отделянето на газове, поради което може да се случи при кърмачета колики. Да не се яде салати в големи количества, спазвайте си състояние и благосъстоянието на детето, и нищо лошо няма да се случи.

Ако сте закупили презрели труден и влакнести зеле, го използва за топли ястия. Когато силно нагряване сварят фибри и зеленчуци ще бъдат подходящи за ядене.

Зеле алабаш, не забравяйте да се заселят на техните вили жителите на северните райони. Зеленчукова узрява бързо, кратко лято той ще бъде достатъчно. Stebleplod добре поддържана, а вие всички студен период ще бъдат снабдени с сочно месо, което съдържа огромно количество аскорбинова киселина и други полезни компоненти. Свежа салата алабаш много вкусен, по-топли ястия, той губи част от полезните си качества, но също може да заеме полагащото му се място на всяка маса. Храни се здравословно, както и всички болести ще заобикалят страна.