Ако обичате чай, тогава трябва да знаете, че!
За онези, които вярват, че културата на пивоварната чай - деликатен въпрос, ние споделяме няколко тайни, които ще ви помогнат да се превърне хубав чай в ритуал за тях и тяхното здравеопазване.
За неоспорими ползи от чай почти всеки ден ни се казва, все повече и повече изследвания: зелен чай предотвратява риска от развитие на рак на гърдата, но черен чай помага на тялото да се бори с диабет. Тези и други ценни свойства на чай няма да ни подцени напитка затопляне с истински лечебни свойства.
За съжаление, ние редовно си приготвите чай правилно, нарушавайки всички правила на заваряване и по този начин унищожава не само на вкуса, но и на терапевтичните ползи от напитката. Нека се опитаме да направим най-доброто чаша чай.
Водата е важна
Изберете мъдро чай
Приятно ми е да имате у дома си няколко различни чайове за всички поводи: например, винаги можете да направите точно напитката, която ще вдигне настроението ви, да се отпуснете, или, обратно, настроение, а дори и да ви помогне да се справят с заболяването.
- Кашлица: бронхоспазъм, причинявайки си кашлица ще ви помогне да премахнете мащерка чай. Тази вкусна билкова напитка с деликатен аромат, можете да се готви, и можете да си купите готова смес в магазина. В глинена кана за чай, налейте 2-3 лъжици листа от мащерка, покрива се с топла вода и я оставете да се запари за 15 минути.
- За нежна кожа: Подходящ както за зелен и бял чай - те съдържат мощни антиоксиданти, които подобряват състоянието на кожата, които се борят с преждевременното й стареене и я предпазват от токсичното замърсяване.
- Да насърчава здравето: Зеленият чай - универсална лечебна напитка, която ще ви помогне да поддържа тялото си в добра форма и със сигурност ще му даде сила. Необходимо е да се пие зелен чай редовно.
- От болки в корема: чайове с лайка и мента помощ, за да се отпуснат на гладките мускули на стомаха. И двете чай притежава противовъзпалително и обезболяващо действие, да облекчи острата болка и да доведе до нормалния метаболизъм.
- Стрес. изберете черен чай, защото тя е по-добре от всички други чайове намалява нивото на хормона на стреса - кортизол. Добави към това малко прясна мента - така че определено се освободите от стреса, успокой се и се отпуснете.
варя правилно
нищо излишно
Delicious, ароматно, правилното приготвяне на чай не изисква добавки, така че не го развалят със захар или мляко. Хранителните протеини, съдържащи се в млякото е почти напълно неутрализират всички ценни антиоксиданти в чая, но захарта няма какво да каже: вредно само по себе си, но и ще убие всички фините аромати на свеж чай. Ако искате сладко, по-добре е да се добави една супена лъжица мед напитка или ядете парче черен шоколад.
Всеки път, когато нов опит
Ако прости чайове започнаха да изглежда, че сте твърде монотонен, опитайте се да експеримент, като добавите различни подправки за пиене, например, пръчка канела, карамфил и джинджифил. резен лимон приятно оживи и двете черен и зелен чай.
Опитайте се да научите нещо ново и варя чайове предписание на различни хора: ако никога не са се опитали сами да си приготвят популярен индийски масала чай, че е време да го направите - прекрасно си пикантен вкус едва ли ви оставят безразлични. Или може би искате необичайната марокански ментов чай?
Изсипете любимата си напитка в красива чаша, няма да отделите време и да се насладите на процеса. "Ако това е студено, чаят може да се затопли-е, ако можете да получите горещо, той ще се охлади, ако имате настроение подаване-лен-ING - той ще развесели, ако коларски свещичка де ни - той ще се успокои" - така каза за чай английски писател Уилям Гладстон.
В действителност, чай - напитка за всички поводи, и така се опитват да му даде най-много време за подготовка, както е необходимо - след това на чаша чай, не само няма да ви разочаровам, но това ще донесе хармония и полза!