Аюрведа за синузит

Аюрведа за синузит.

Аюрведа лекува синузит не само като застой възпаление в gaymarovyh синусите и много по-дълбок и сложен проблем.

Както и при други заболявания, в този случай, има психологически и емоционални причини - а именно, потиснати сълзи и скрити емоции.
Чрез фокусиране върху миналото, съжалявайки нещо, тъгува, че не признава собствените си стойност и други подобни емоции и мисли, се печелят не само отрицателен в ума, но и тялото.
Имунитет се понижава, тялото не успява. Това създава условия за развитието на възпалителни заболявания на назофаринкса, хроничен синузит.
Друга причина за развитието на синузит с аюрведа гледна точка - натрупването на AMA. Грешни хранителни навици, злоупотреба с сладко, ядене нискокачествени продукти, ниско храносмилателния огън - всичко това води до факта, че храната не може да бъде напълно усвоява и се отлагат по стените на червата и стомаха, бавно отравяне цялото тяло.

Какво е искал да тази неприятна болест и какви са нейните симптоми? Синузит се проявява след продължителен или многократен ринит при застой процеси в параназалните синуси, инфекциозни заболявания и т.н. Когато синузит симптоми са както следва:
назален секрет става гъста и жълто-зелено;
загубил обонянието;
главоболие и болки в синусите, увеличаване на напрежението на лицевите мускули или наклонена;
болка в горните зъби може да бъде симптом на синузит или допринасят за неговото развитие (неопечен зъби).

лечение синузит в Аюрведа

Преди да лекува синузит, Аюрведа препоръчва да се вгледате в себе си и да се определят неговите причини. Промяна на начина на живот или мислене може да бъде много по-бързо и по-лесно да се защити от това заболяване. Пробиването на носа при лечението на синузит, както прави конвенционалната медицина, Аюрведа се счита за светотатство. За да се лекува заболяването е възможно без такива драстични методи.
Както бе споменато по-горе, важно при лечението е да се промени на хранителните навици. Slime - състояние на повишена Капха, така че всички в синусите се препоръчва да се яде храна, която намалява доша. Това е, на първо място, че е необходимо в момента да се елиминира напълно от диетата на рафинирана захар и храни с него. Изключване на друг обект amagennaya (генератор Аму) храна: брашно продукти, консервирани и преработени храни, съдържащи консерванти, овкусители, подобрители и т.н. Също така е важно да се придържаме към основните правила на здравословното хранене.
Когато синузит, настинки и като цяло, е полезно да се ядат повече плодове, стипчив вкус, че доброто борба с шлака. Не забравяйте да се увеличи количеството на витамин С в диетата.
Аюрведа препоръчва синусите тръстика корен. Тя може да се дъвче или вдишвайте праха от него да попаднат в синусите.
Ану таят (сусамово масло) - едно отлично средство при настинки и синузити. Няколко пъти на ден, той се прилага от 1 до 5 капки във всяка ноздра, тогава се препоръчва да се топли краката в гореща вода с морска сол разрежда него.
Jala Neti - промиване на носа със солена вода. Това е най-добрият метод за превенция и лечение на настинки. Джала Нети със сигурност не е панацея, обаче, редовното изпълнение на тази процедура дава възможност за значително подобряване на състоянието. Изплакването на студени 3-4 пъти на ден осигурява значително облекчение, независимо от факта, че процедурата за нос сушене се извършва внимателно всеки път, и като честота не причинява кървене.
Активни помощници срещу тиня - подправки, особено джинджифил. Полезно е да се пие чай от джинджифил или чай масала. Ами като три пъти на ден, за да се вземат svezhenatortogo смес от корен от джинджифил или пресен джинджифил сок с една чаена лъжичка мед.
Куркума и ги - природни антибиотици, които също така са полезни за лечение на синузит. В равни пропорции те взема една чаена лъжичка 2 пъти на ден.
След ядене добро задържане в устата няколко зрънца кардамон. Той не само помага за подобряване на храносмилането, но и показва слуз.
Когато синузит трябва също така да се избегне хипотермия и студени напитки / храна. Важно е да се пие достатъчно чиста вода и да се предотврати натрупването на токсини.
В продължителен хроничен синузит се препоръчва да преминат курс на Panchakarma, тъй като лечението по-горе методи, може да донесе само временен ефект се дължи на факта, че причината за заболяването (натрупаните токсини) все още ще остане вътре в тялото.

Асаните отколкото таблетки.

В остра форма на синузит се показва само мека, възстановяване на практиката. Извършване поза, в легнало положение, се съсредоточи върху откриването на областта на гърдите и раменете. Следвайте Супта Virasanu (герой от легнало положение) Супта баддха Konasanu (асоциирана ъгъл поза) Matsiasanu (риба представляват) на ролката с подкрепа под главата си. Намаляване на подуване и усещане за натиск в главата и синусите помага олекотена версия Shanmukti Мудра (печати върху очите) с превръзка, увита около главата, покриващи носа и очите. Ефектът намаляване имат накланя напред Яна Sirshasana (наклон глави на коляното) и Paschimottanasana (поза разтягане обратно на тялото). Тези асани, използващи високо подкрепа под склона, ако главата падне прекалено ниско, запушване на носа, само ще засилят. Към сърцето на лопатките на гръбначния стълб и раменните прибрани, разположен на висок пиедестал и ръце - валяк или дори един стол. В края на практика, можете да направите Sarvangasanu Setu бандха (мост представляват конструкции) на две ролки, с главата му лежеше на едно одеяло.
Alternation се наведе и backbends сифони патологични секрети от синусите, като по този начин предотвратяване на по-нататъшното развитие на възпалителния процес. Shavasana (позиция на мъртвеца), за да представят по-добре, докато лежи на ролка (за практикуване на пранаяма) и главата увийте с превръзка (за Shanmukti-мъдър). Таз лежеше на пода, а задната част на главата - на одеяло сгънат на две. Разположено в Shavasana, опитайте се да се съсредоточи върху плоска и удължена издишване.

Когато остър синузит период изтече, започват да се ангажира по-активно. Извършване стоящи пози, backbends и обърнати асани - тази практика ще ви помогне да се възстанови по-бързо, за откриване и укрепване на цялото тяло. За да се избегне чувството на тежест и натиск в главата и синусите, когато наклоните напред като Uttanasana (позират Интензивно разтягане), Adho мукха Shvanasana (Поза Dog муцуната надолу) Prazarita Padottanasana (Накланяне напред с краката раздалечени), използвайте подкрепа в рамките на главата - валяк или тухла.
Имуномодулиращи ефекти на извършване backbends скачат, ако сте дълго време да се направи Dvipada Viparita Dandasanu (поза обърната нож с две остриета) на стол или на специална арка поддържа за коритата с глава, а Ushtrasanu (камила поза) с поддръжка на гърба. Инвертираната пози като Salamba Sarvangasana (рамо стойката) и Ardha halasana (Half-Plough Поза), да използват подкрепата на сгънат одеяло под раменете. Пла представлява проследяване чрез поставяне на бедрото на седалката на стола, така че те да са успоредни на пода. Също така е полезно да се извърши промяната в обърнатите пози, например, прави Ека Pada Sarvangasanu (вариация стои на раменете), отпадане на крака на един стол.

Твърдо установени, но не бързат да стои на главата си, за да изпълни Sirshasana (стойка на глава) може да започне само след мукозната тъкан е напълно възстановен. Чувство за добро, не изпускайте практиката на обърнатите пози - да ги правиш всеки ден, вие ще бъдете в състояние да се справи на синусите и цялата дихателната система здрави.

Сключване на сесията чрез намаляване на сложни пози, както е описано по-горе, и след това да се отпуснете в Shavasana дадени препоръки за прилагането му, данните в тази статия.