Аюрведа е на древните рецепти за лекарства срещу простуда
Аюрведа - древната медицинска система. Тя дойде при нас от Индия и тя е около 5000 години. Аюрведа подход към здравето на човека е коренно различна от принципите на нашата медицина. Според тази доктрина, човек е здрав, ако той живее в хармония със себе си и с природата.
Здраве - хармония на тялото, ума и душата. С други думи, причината за болестта не е вируси, те са само следствие. Причините за болестите се крият много по-дълбоки от нездравословни мисли, взаимодействия с природата и живите същества.
Видове студено в Аюрведа
Според Аюрведа, здрав човек - е хармонията на физическото тяло (dhatus) и три енергиите (доши). Всеки от тях има свое име: Капха, Питта и Вата. Комбинацията от доши определя конституцията на човека, скоростта на обменните процеси, темперамент.
- Капха (вода и земята), - контрол дишане, сърдечно и движение кръв;
- Вата (въздух и етер) - отговаря за нервната система;
- Питта (огън и вода) - урежда храносмилането, обмяната на веществата
Едно лице е здравословно, ако доши са в правилната комбинация, в хармония. Заболяването се появява, когато един от най-доши излиза от равновесие. Настинките също да се дължат на дисбаланс на дошите. Разбера кой от тези доши е извън баланс, можете бързо да се отървете от настинки.
Има три доши, съответно, в Аюрведа колкото се разграничи форми на заболяването.
Студената тип Кафа
Cold - сезонно заболяване. Влажно време, студ, отслабена имунна система - основната причина за заболяването. Капха носи отговорност за имунитет, така че студът от този вид се среща най-често.
При студен вид Капха се появява болки в тялото, главоболие, слабост се усеща по цялото тяло. Носът е запушен, затруднено дишане, болезнено преглъщане, кашлица с храчки бял или прозрачен.
За всякакви болести, причинени от дисбаланс на дошите, е препоръчително да бъде в топли, сухи помещения и влажно и студено - Да се избягва. Тогава студът ще бъде много по-бързо.
Не трябва да се пие плодови сокове. Пийте чай с канела и босилек. Един добър начин да се успокои бурното Кафа - топлата вода със сух джинджифил и лимонов сок, можете да добавите мед. След чаша топъл чай вкусна, което трябва да се увиват и пот. Sage, мащерка, мирта, исоп - тези билки трябва да се използват за лечение на обикновена настинка.
все още могат да бъдат използвани синапено, той се загрее и изсъхва. Тя може да се постави в чорапи, се разтваря във вода и задръжте крака, можете просто да сложи горчица.
Студената тип Пит
Заболяването може да бъде предизвикано от излишък на Питта. Пит - е огън. Настинки, причинени от дисбаланса на дошите ще се случат по различен начин.
Научете тя може да бъде за следните симптоми:
- треска;
- силно възпалено гърло;
- прекомерна жажда.
Когато студен тип Питта възпалени лигавиците на устата и дихателните пътища. Температурата се повишава до висока температура, силно жаден. Разпределение неприятно жълто или зеленикаво гной или кръв.
За лечението е необходимо да се използва за охлаждане на билки. Подходящ мента, босилек, черен бъз, репей. Пит успокои бурното добър вливането на бъз и мента.
Сипете 3 чаени лъжички тези билки, взети в равни количества, се изсипва вряща вода и се влеят в продължение на 15 минути. Инфузията се препоръчва да се пие на всеки 3 часа.
Дихателната и храносмилателната система и да помогне за възстановяване на напитката с вар и копър.
За настинки от този тип не могат да се къпят в банята и увит, не поставяйте горчица - тези процедури ще направят Пит още по-силни, и тя трябва да бъде по друг начин на спокойствие. По същата причина, че е желателно от диетата изключва напълно горещи подправки, топла напитка. Тя трябва да бъде изобилна и топло. Стаята, в която пациентът трябва да се охлади.
Студената тип Вата
Една основна характеристика на Вата - сухо.
Да настинки, причинени от дисбаланс на дошите също имат своите симптоми:
- суха кашлица;
- болки в ставите;
- раздразнителност.
Диетични студени пациентите от този тип трябва да са питателни и се състоят от прясна, топла, мазна храна. Зеленчуците трябва да бъдат сварени добавете разтопеното масло, зърнени храни се препоръчва да се използва добре tenderized. Храните трябва да са лесно смилаеми.
Пийте колкото е възможно е желателно. Напитки трябва да бъдат овлажняващо и затопляне. За това е много подходяща за топло чай, мляко, твърде топло, можете да добавите мед или топено масло. Също така е възможно да добавите и всички сладки подправки като кардамон, копър. Това е полезно да се пие на малки глътки много малко нагрява минерална вода. Вие може да готви джинджифил напитка. като тип настинки Капха, като единствената разлика в рецептата - Джинджър трябва да е свеж.
При лечение на простудни заболявания от този вид е желателно въздуха в помещението е мокро, и температурата на въздуха - топло. Той е безопасен за използване затопляне подправки, билки, насърчава изпотяване и намаляване на риска - как иначе може да се потите.
Един от най-надеждните средства за облекчаване на Вата - женско биле корен.
Препоръки за настинки
Според Аюрведа, лечението на всяка болест трябва да бъде комплексно. Особено внимание следва да се обърне на диета. Той за пореден път не е необходимо да се хранят разразилата доша, консумирането на храни, характерни за него.
Препоръчително е да се обърне внимание на заобикалящата ги среда. В болничната стая трябва: да бъде определена влажност, температура на въздуха. Те зависят от вида на настинки.
Рецепти от студа
Рецепта гаргара за възпалено гърло: Смесете в чаша вода с две щипки морска сол и куркума.
Облекчаване на главоболието и назална конгестия ще настъргани джинджифил разрежда с гореща вода. Джинджър е необходимо да се извършва нова. Това подреждане трябва внимателно да търка челото или носните синуси.
Разбърква се 1 час. L.meda и 0.5 часа. L. канела. Разтваря тази смес 3 пъти на ден.
Суха кашлица, запушен дори да се излекува, както следва. Вземете 2 супени лъжици. л. кардамон, може да се добави сминдух, копър, кимион, всички внимателно мелене, добавете 6 парчета от смокини или дати на 10, те трябва да бъдат ситно нарязан. След това изсипете масата е 2-3 чаши вода и се вари в продължение на 15 минути. Възможно е да се добави вода по време на процеса на готвене, ако е необходимо. Трябва да се получи гъста паста. Тя трябва да се смила в блендер, след приключване на охлаждането и сложете в хладилника. За да се използва половината от масата разрежда с вода или мляко, може да се приема неразреден суспензия.
С грип, можете да пиете чай, направен от босилек. Сварено както следва: една чаена лъжичка билка на чаша вряща вода.
Можете да направите масаж на краката, гърба и носа с сусамово масло.
Добра помощ при настинки с евкалипт вдишване.