А на сутринта, аз пия зелен чай

Чай. Освежаващ, вкусни и здравословни. Какво не е сутрин напитка. Само си помислете, не толкова отдавна, аз не разбирам вкусът му. Аз съм бил неразбираем за хората, които биха могли да го пият през цялото време. И сега съм много готов да хвалят своята стойност за нашето здраве.

Искам да се подчертае най-важните 10 причини, поради които ме убедиха да се опита тази напитка.

Естествен зелен чай е отличен източник на антиоксиданти. И тяхното присъствие е много важно за здравето, младостта и красотата. Между другото, през горещите летни дни, студен зелен чай е много освежаващо.

Това е много изгаря мазнините и дава възможност за разширяване на упражнението. И аз имам много работа, така че е много необходимо обвинението в сила и жизненост.

Добър ефект върху мозъчната дейност, намалява риска от стрес. Може би това е така, защото за любовта за чай остана спокоен в трудни ситуации?

Удължава живота. Кой не иска да живее дълго? Така че аз също искам да живея до 95 години, тъй като баба ми.

Той има способността да понижават кръвното налягане. Понякога се налага да "усмири" бушува кръвта, пият таблетки наистина не искам.

Той помага защитава черния дроб от увреждащото действие на никотина. И това е вярно не само за пушачите, но и тези, които са близки до тези.

Значително намалява вредното въздействие на алкохол. Въпреки, че аз не злоупотребяват с алкохол (чаша вино за празниците не е много вреда?), Черният дроб страда и от медикаменти. Почти забравих - на околната среда сега също причинява много вреди.

Предпазва зъбите от кариес и насърчава растежа на костите. И макар че вече не възнамерява да расте, но за защита на зъбите си много дори искам.

Поддържа имунната система, помага да издържат на различни вирусни инфекции. Тъй като работя в област, в която съм бил заобиколен от десетки пациенти всеки ден хората, консумацията на зелен чай се превърна в един от профилактични мерки.

Изненадващо, водния баланс на организма, зелен чай възстановява много по-добре, отколкото с обикновена вода. Особено тази точка е от значение през лятото, когато се потим тежко.

Такива са полезните свойства на този тоник, станаха известни на мен не толкова отдавна. Всяка сутрин сега започвам с чаша ароматно зелен чай. Зима - топло, с мед. В летните горещини - студ, лед.

И какво ви привлече към зелен чай?