А хиперактивно дете, как да му помогне психологически консултации, портал vladmama

Питай на силите у дома майки да помогне на дете с ADHD (дефицит на вниманието и хиперактивност)?

Анастасия, здравей! Всяко заболяване, което се среща в дете, родено на родителите лавина от въпроси: какво да правя, какво да правя, как да се помогне? В случай на дефицит на вниманието и хиперактивност подкрепата на родителите си играе ключова роля в успешното й преодоляване. Основните трудности, пред които са изправени децата с ADHD, се отнася до способността за концентрация, планиране и прогнозиране на последствията от своите действия, регулацията на двигателната активност (едно дете е трудно да стои на едно място, че е трудно да се спре, успокой се, и т.н.) Знаейки това, родителите трябва да вземат функциите на "регулатори". Как изглежда в действителност. В рамките на писмен отговор на вашето Анастасия, въпросът е трудно да се покрият всички подробности, но аз ще обобщи най-много моменти. Ето няколко групи от препоръки за родители, които отглеждат предучилищна дете с ADHD.

Как и какво да правя с детето?
Оптималното време за обучение с хиперактивно дете - сутрешни часове, от около 9 до 11. Ето защо, ако детето посещава детска градина, която е "развитие", а вечер след детска градина няма смисъл, дори и да иска да го закара до басейн, танци, рисуване, пеене, борба и т.н. Нейната огромно количество енергия - само на външния вид. Мозъкът е хиперактивен дете работи с постоянна прекалено силно! При планирането на дома професия, например, на почивка, опитайте се да изберете времето на сутринта.
Има огромно количество литература, образователни игри по тази тема. А ако желаете можете да си купите всички тези неща в някаква книга или детски магазин. Но при избора на игри за дете с ADHD, трябва да следвате някои правила:
а) в играта трябва да бъдат ясни и разбираеми инструкции;
б) на играта трябва да бъде кратък във времето и да се срещнат нужда от физическа активност на детето, в допълнение към развитието на внимание проблеми и др.;
в) в резултат на играта е да се атакува в най-скоро;
ж), е необходимо да имаме в наличност няколко кратки игри и редуват тях, не позволявайте на бебето ситост и уморени от монотонността.

Как да се организира храната си?
В едно американско изследване (не мога да не сега, за съжаление, има връзка към него) е фактът, че по-голямата част от децата с ADHD нарушен глюкозен метаболизъм. Това означава, че след консумация на сладко (захар, сладки плодове, плодови сокове, сладкиши, особено промишленото производство и т.н.), хиперактивни деца е огромен освобождаване на енергия (но тъй като мозъка на детето и така работи "на границата" защо го тези " мига "?). Наблюдавайте детето си, ако той е и мястото да бъде, сладко трябва да бъде много ограничен.
Същото проучване показва, че пълното отхвърляне на изкуствени оцветители, консерванти, аромати, натриев глутамат, кофеин, шоколад и храна, в продължение на 3 месеца доведе до значително подобряване на състоянието и поведението на децата.
В допълнение, сладкиши и "изкуствена храна" (по-горе такива) води до липса на магнезий в тялото на детето, и е нужен минерала за спокоен сън. Богати на магнезий ядки, слънчогледови семки, елда, ръж, овес, фасул, фъстъци, билки.
Важна "храна" за мозъка - храни, богати на холин и лецитин. Тези вещества - строители и протектори на нервната система - съдържащи се в яйцата, черния дроб, риба и мляко.
Необходимо е дете с ADHD да завърши протеин хранене, както и вещества, които осигуряват предаването на нервните импулси от една клетка към друга (и с това, че хиперактивни деца имат проблеми), "вграден" на протеини. източници на протеини - сирене, месо, яйца, неподсладени (между другото, в протеин кисело мляко, отколкото в млякото).
Б витамини са важни за нормалното функциониране на нервната система. (Може да искате да се консултирате с вашия лекар дали да предприеме комплекс от витамини или ограничи храни, богати на тези витамини).
И още един важен момент. Необходимо е постоянно да следи за състоянието на чревната микрофлора при децата. Тъй като дисбиоза някои лекари смятат, допринасящ фактор в хиперактивност.

В заключение бих казал, че сред големия брой на образователни и обучителни техники за корекция на съществуващата ADHD и само за развитието на децата, Монтесори система изглежда истинско спасение за хиперактивни деца. Един от основните ефекти от това е, че детето се учи и развива изискване не възрастен и ще свикне сами по себе си, благодарение на собствените си интереси, прилежни, внимателни, за да регулират своето поведение, за да се справят с последствията от своите действия (и двете отрицателни и положителни) и поеме отговорност за тях.
Здраве за Вас и Вашето дете!