9 артикули да бъдат изключени от хранителния режим с гъбички Candida

Напомням ви, че ако "Страдате ли от промени в настроението, сезонни алергии, храносмилателни проблеми или чести инфекции, а след това може да се наложи кандида свръхрастеж.

Candida - един от научните наименования и мая форма на гъбата. Много малко количество е в устата и червата за подпомагане на храносмилането, но лекарства, диета и околната среда може да промени нормалния баланс на кандида. С излишък от Candida разрушава чревната стена и влиза директно в кръвния поток, където отделят токсични странични продукти, което може да доведе до синдром спукан червата. В резултат на това, ще имате проблеми с храносмилането и дори депресия, алергии, кожни проблеми.

Кандидозата е често срещано явление сред хората, страдащи от автоимунни заболявания, заболявания на храносмилателния тракт, умора и други здравословни проблеми.

Това допринася за появата и разпространението на кандида вид?

• антибиотици, противозачатъчни хапчета;
• неправилно хранене захар и преработени храни.

За това, което правим и за най-подходящ план за борба с кандида прочетете тук!

1. Захар и захарни изделия.

Стоп подаване на гъбички захар. Изключваме: бонбони, сладкиши и бисквити, закуски, салати и ниско съдържание на мазнини храни (прочетете етикета).

За съжаление, това е необходимо да се елиминира всякакъв алкохол, дори и бира и вино. Виното се произвежда чрез ферментация, което е, с помощта на мая, и както всички знаем, че съдържа голямо количество захар. Бирата, получен чрез ферментация като, наред с други неща съдържа глутен. Всичко това допринася за растежа на гъбичката Candida.

Освен това, алкохол може да доведе

• на чревната пропускливост, което само по себе си е опасно;
• Той потиска имунната система, което сме сега, така необходима за изцеление.

3. Сушени плодове и плодови сокове.

Тъй като много овощни захари, те също подхранват кандида, въпреки че често се предписва с противовъзпалително и богати на антиоксиданти диета. Разбира се, можете спокойно да ядат в един ден за една чаша пресни плодове, без да се притеснявате за нищо. Но сушени плодове, а за вас - табу.

Вече добре известно, че глутен води до различни възпаления в организма. Той се намира в зърнени култури, които са в процес на смилане се разделят на захар и кандида хранят. Ето защо, аз препоръчвам напълно изключва glyutenosoderzhaschie продукти (особено ако имате автоимунно заболяване), или най-малкото да се ограничи тяхното използване.

5. Фасул и други бобови растения.

Да, боб и леща са богати на протеини, но в допълнение, те съдържат нишесте и кандида се хранят. Поради това се препоръчва да се намали консумацията на бобови растения и дори напълно ги, както и зърнени храни се премахнат.

6. нишестените зеленчуци.

Много зеленчуци, съдържащи скорбяла - чудесен източник на "добър" (бавни) въглехидрати, но те също се разделят на захар в храносмилателния процес и да се създаде почва за кандида. Затова е препоръчително да се яде по-зелените листни и броколи, различни видове зеле, аспержи, спанак и.

Съвет: когато противогъбична диета дневно се яде не повече от една чаша на бобови култури, зърнени култури и зеленчуци, съдържащи скорбяла.

Те също принадлежат към семейството на гъбички, като Candida, така че имунната ви система може да ги обърка с кандида, в резултат на възпаление на тялото и се намесва в лечението на кандидоза.

8. ферментирали храни.

Тема спорен. Но по време на лечението на кандидоза е най-добре да се избегне кисели храни. Ферментирало зеленчуци добри бактерии допринасят за нарастване, но могат да се хранят и гъбички Candida. Ето защо е необходимо да се започне да се отърве от кандида и след това включват ферментирали храни в диетата за възстановяване на чревната микрофлора.

Млечни продукти предизвика тежко възпаление на много хора, но те не се хранят директно кандида. И възпаление щети чревната стена, което вече е разреден. Той подпомага проникването на дрожди в кръвния поток заедно с токсини, микроби и други частици.

След всички тези чужди частици навлизат в кръвообращението, те предизвика нова вълна от възпаление, тъй като имунната система се опитва да неутрализира заплахата. Докато синдром на раздразнените черва, няма да бъдат излекувани (т.е. стена изтъняване), частиците ще влязат в кръвния поток и постоянно възпаление в тялото може да доведе до автоимунни заболявания.

Храни, които се борят с кандида

Изключване от 9 продукти за отслабване е от решаващо значение при лечението на кандидоза и помага да се гарантира, че полезните бактерии могат да възстановят на здравословен баланс на храносмилателния тракт.

И за да се лекува болести, включително и следните храни в диетата си:

• кокосово масло
• чесън
• ябълков оцет
• кръстоцветни зеленчуци
• джинджифил
• зехтин
• карамфил
• канела
• дива сьомга
• лимонов сок

Добавки за лечение на кандида гъбички:

Каприлова киселина - естествена мастна киселина, получени от кокосово масло. Той е известен със своите антивирусни и противогъбични свойства.

Kandizol съдържа растителни ензими, които разрушават клетките на Candida гъбички.

Високо качество пробиотик за възстановяване на микрофлората - полезните бактерии предотвратяват повторната поява на кандидоза и поддържат здравето на храносмилателната и имунната система като цяло ".

Всичко за красота, блясък и здраве!