8 начина - да се съчетаят кариерата и майчинството, кариерата и майчинството, как да се съчетаят работа и

ние често # 1073; yvaem недоволни от нещо в живота си и # 1073; eschaem себе # 1073; д # ето започне да се променя в 1073, и аз, техните навици от следващия понеделник, с новата година, нов месец. но често # 1073; yvaet така че времето минава и нищо не се е променило.

Понякога не е нужно търпение, понякога не е нужно някой близък, който външен диаметър # 1073; ен подкрепа и бързо.

Нашият портал помага да постигнат целите си, да изпълни мечтите си и да променят живота си към по-добро.

Трябва да се разбере, че всичко в живота започва с промените. Това # 1073; и до # 1073; OS някои резултати в живота, вие трябва да започнете да го промените. Често казваме, че не можем да променим нищо, но сега ние не сме доволни. Винаги искаш това # 1073; а животът, който е # 1073; ylo различно. Но Лиу # 1073; и промяна започва с действие. Започнете да правите нищо или # 1073; UD и ще видите как животът ви започва да се променя. промените могат да # 1073; YT като второстепенен: прическа, грим, цвят на косата или началото на упражнения, значително: промяна па # 1073; Приложенията # 1073; трансформиране на, като се започне с # 1073; правителствен # 1073; iznesa и kordinalno: брак, раждане на D # 1073; onka.

Порталът е създаден за това # 1073; и да ви помогне да промените живота си в посока, която е за вас # 1073; olee привлекателна.

Определя за агроекологични # 1073; Аз съм точно това, което искате да промените, какъв е резултатът и искате да ... да започнем да действаме. Малки стъпки, стъпка по стъпка (стъпка по стъпка), и след известно време ще видите как да промените живота си, да промените себе си.

Според социологически проучвания, по-голямата част от жените страдат от угризения на съвестта, защото те не могат да отделят достатъчно време на децата. 44% от участниците в изследването признават, че те са като у дома си, да продължи да се мисли за работа. 25% казват, че те вземат на работа у дома най-малко веднъж седмично. Възможно ли е да се постигне здравословен баланс между работата и семейния живот, между домакинската работа и дейности с децата?

1) Използвайте за планиране на страната и работни дела на една календарна.

График бизнес и лични срещи в един календар, за да се избегне припокриване на времеви отрязък. Така например, работа по дългосрочен план, което планирате, не е точно в деня и часа, който е проектиран за кънки.

2) План за комуникация с деца, както и за бизнес срещи.

В часовете, че прекарват у дома, не се опитвайте да правите неща. Посветете този път към детето. Отговаряйте на имейли и изготвя доклад, колкото е възможно по-близо до нощта, когато къщата спи.

4) да бъде активен участник в живота на детето.

Четири от десет работни майки се оплакват, че през годината те се дължат на работа пропусна най-малко едно голямо събитие в живота на едно дете, а около пет от десет - три или повече събития. Ако просто не могат да присъстват, например, най-матине в детската градина, се опита да вземе най-активната част от подготовката за събитието: Чуйте в деня преди, като млад актьор рецитира стихове от помощ, за да се подготви костюм, вечер след детайл на ваканционния Попитайте как беше на концерта и така нататък. . N-общо, да бъде в средата - тогава вашите деца ще бъдат сигурни, че те са за вас - номер едно.

5) Идвайки от работа, не се хвърля директно в кухнята.

Вие се прибера и веднага се отправя към кухнята - да се готви вечеря или да донесе чистота. Опитайте се да се прекъсне тази традиция - да седне до детето, да слушате какво интересно се случи през деня, или просто да си говорят за нищо. Готвене и почистване със сигурност са важни, но след няколко минути, те могат да чакат, и в резултат на вас и вашето семейство да се почувства по-добре.

6) приоритет. Изберете точката.

Повечето майки се въртят като катерици в клетка, няколко домакинската работа, в същото време, опитвайки се да го направи всичко наведнъж. Но има алтернатива, която често забравяме: сами да си по-малко работа. Определете кой от множеството основна грижа. Планирайте кое време предпочитате един или друг от списъка на най-важното нещо на другия начин, и - да се премести на следващия ден.

7) Изключете телевизора - това няма да замени на живо общуване.

Всеки пети работен мама казва, че комуникацията си с деца, като правило, се извършва в предната част на екрана на телевизора, дори и в почивните дни. По този собствените си интереси, дори и да са чакали този филм - нека детето ви има свободно време напълно. Прочетете книга, отидете на боулинг - TV дете може и без теб.

8) Научете се да се даде на тези, които няма конкретна причина ви отвлича вниманието от семейството.

Някои експерти твърдят, че "не" - това е единствената дума, необходимо за ефективно управление на времето. Когато един колега за пореден път поиска да й позволи да се прибере у дома по-рано или да се замени дежурен този уикенд, не са съгласни веднага, да им кажа какво да мисля. Когато е необходимо да се даде незабавен отговор ще бъде не, запитайте се дали наистина искате да помогне в тази ситуация? Има ли вашата доброта ще отидат в ущърб на хората, които обичате? Когато започнем да уважават нашето време, а други ще го уважават.