7 популярни видове масаж, здравето на

Масаж - един от най-ефективните практики за изцеление на тялото. В допълнение, човечеството не познава повече от древния метод за да се отървем от заболявания - преди хиляди години, хората, лекувани ръцете на другия, контролиране на енергия и работи върху проблемните зони. Днес, като се вземат предвид вековната знания и развитието на медицината, се разпределят най-популярните видове масаж, който, благодарение на всички същите методи на механични и рефлексни въздействие върху тъканите и органите, помага за решаване на много проблеми, свързани със здравето. При преглед на ELLE - най-популярните видове масаж, и координатите на най-добрите майстори в столицата.

балийски масаж

Къде: Мандара спа

Всеки, който е бил в Азия. за светопричастен «Моята налягане е наред?» е готов да премине на океаните и да се направи 10-часов полет. Азиатски масажи - неразделна част от пътуването до континента, който е известен със своята магическа сила на тялото. Един от най-популярните азиатски техники - балийски масаж. Неговата функция - най-дълбоката точка в въздействието върху мускулите. Това е този вид масаж е смесица от шведски масаж, акупресура, ароматерапия и индийски аюрведическата медицина. Чрез събирането на най-доброто от други методи, Бали се счита за перлата масажи.

Въпреки това, за да лети до далечни земи за него в ерата на високите технологии не се изисква. В Москва, класически балийски масаж в блестящо изпълнение на най-добрите артисти от Бали се направи в Мандара спа - под покрива на хотел Lotte спа, който се смята за №1 в Москва. Между другото, такава оценка - не субективното мнение на феновете на азиатски масаж: световни експерти на Световната Spa Wellness Awards го обявяват най-добрия спа център в Източна Европа през миналата година.

Въпреки факта, че кръгът от центъра на редица азиатски техники - от японски Шиацу да тайландски, балийски масаж е - основната функция спа центъра. Специалистите на "Мандара" чест традиция - значението поставен върху енергийния поток в човешкото тяло и неговото възраждане - благодарение на серия от физически и енергийни практики тук за една сесия се освободите от стреса, нервни разстройства, за облекчаване на напрежението в мускулите по цялото тяло. Балийски масаж в СПА център Mandara традиционно започва с крайниците, които се движат в посока на тялото, и след това връщане назад - така че в тялото ни енергийни потоци. Меки движения се редуват с дълбоко. Масажът трае около час - точно така, както трябва да се чувстват сладко блаженство и облекчаване на стреса. За по-сериозно въздействие е необходимо, разбира се - както знаете, балийски масаж помага при лечение на спортни травми, мигрена, главоболие, безсъние и дори работи на заболявания като депресия, алергии, астма, болки в кръста, ишиас, или гастрит.

Що се отнася до Мандара спа център, там е, наред с други неща, отговаря на всички ритуали на класическата спа - измиване на ходилата, селекция от ароматни масла на показанията, музика свещите. Освен това, голяма зона за релаксация с сауни, Hammami и дори коприна баня (вода, богата на кислород), ще направят престоя Ви наистина много приятна. Срещу допълнително заплащане можете да получите до красивия басейн Лоте, тя е на разположение на гостите и членовете на фитнес центъра.

Ароматерапия масаж

Къде: Beauty Privé МОСКВА

Масаж за бременни жени

Къде: Mahash Day Spa

Масаж за бременни жени се откроява в списъка на масажни техники. Работата е там, че тук основната медицинска принципа на "да не се вреди" е от особено значение. Не всички бъдещи майки се решават на пътувания до професионални масажисти, поради страх от последствията, и все пак, ако можете да намерите наистина добър майстор, последствията ще бъдат изключително положителни - отидете оток. болки в гърба, увеличаване на еластичността на мускулите. Освен това, дори е решила проблема на стрии!

В Москва, това се смята за чудо-специалист майстор на Mahash Day Spa Виолета, контакти, които се предават от уста на уста. Трудно е да стигнем до, но е възможно - на главния път, за да се направи предварително записване.

Основната цел, според Violet, за да помогне разпръсне на кръвоносните съдове - тъй като е известно, при бременни жени, те са подложени на стрес. наподобяващ спазъм. Start Wizard предлага нормализиране на храна - за масаж, за да се отървете от подуване и болки в мускулите и ставите няма да бъдат достатъчни. Тя ще ви каже по-подробно за оптималната диета - за ползите от целина и вода. както кажете, когато можете да имате сладки зъб, ако наистина искате.

Сама по себе си е масаж техника gemolimfodrenazha а и е насочено главно към премахване на оток. Той извършва деликатни, меки, но дълбоки движения, осигуряването на безопасна експозиция. Всички мъдрост тук лежи в ръцете на майстор - само с помощта на правилна техника масаж бременност наистина помага за подобряване на циркулацията на кръвта, нормализира обмяната на веществата и се отърве от тялото на излишната вода. Масажът се извършва на масло Elemis «японска камелия", който съветва капитанът използва за домашни грижи - че той предпочитан като Viktorii Bekhem звезди. който носи всичките си 4 деца и не са спечелили единична верига, позовавайки се на чудо средство за защита.

В резултат на това чувство на лекота, се насладите на спокойствие и блаженство изглежда безценна за бременни жени, които изпитват огромен стрес - особено през последното тримесечие.

Уелнес удоволствие: релаксиращ масаж

Къде: СЛАВЯНКА SPA

Спа в класическия смисъл на думата - това е специална атмосфера на комфорт и почивка, подходяща за релаксация и чувствено удоволствие за облекчаване на стреса. стрес и просто да доставят удоволствие. Няма място за дискомфорт опит от тези, които отиват до спортни или антицелулитен масаж - само мир и удоволствие. На пръв поглед изглежда, че това не е много трудно - просто да ви даде приятно усещане. Въпреки това, за да се създаде подходяща атмосфера за класически спа масаж не може да направи всичко, дори и най-известните салони и СПА центрове - и само на тези професионалисти в областта на сила, за да се уверите, че сте имали състояние, в близост до медитативна. Най-важните компоненти са признаците на релаксиращ масаж обкръжение - леки, аромати и музика.

Какво е правото релаксиращ масаж? Един от най-добрите програми, представени в Москва спа комплекс СЛАВЯНКА СПА Хотел "Радисън Slavyanskaya" - анти-стрес балнеолечение «Плодове бум" е предназначена за няколко часа. Само дълга церемония в разкошните ориенталски интериор с тези спа ритуали в състояние да се оттегли от състоянието на стрес, с право се счита професионалистите център. Честно 100 минути масаж плюс няколко часа от свързаните с това процедури (!) - посещение на хамами, сауни, басейни с минерална вода, джакузи зона и релаксация.

Разбира се, въпреки красотата и атмосферата, особено в процеса са виртуозни ръце козметолози и масажисти - разнообразие от масажи правят майсторите, поканени от Китай, и ритуали обтяжки, изпълнявани от висококвалифицирани Banshchikov от Европа.

Антистрес спа лечение започва с релаксация в хамама. След това се нагрява и се приготви кожата се пречиства чрез ананас скраб успоредно на маската на косата причина коса "Lingzhi и шийтаке." След измиванията на козметик състава случва обвивка - приложена към тялото лек аромат манго маска. Следващата и най-важната фаза на анти-стрес терапии - масажи. Магистърски работи по проблемните области на гърба, врата, ръцете и краката, като се редуват няколко лечебни техники: смилане, пресоване, място, оскубани и памук антицелулитен масаж. Ето това се случва на първата дискомфорта, който, обаче, е съвсем оправдано - така застой Замесете мускули. И след това - обезщетение под формата на тялото триене масло "Cherry Целувката" с успокояващ и овлажняващ ефект. Повярвайте ми, след като такова състояние на нирвана потъне дори вечните скептици и тези, които в продължение на години е живял в стрес. В края на ритуала, когато си мислиш, че е по-добре вече не се случи, ще се готви на свеж вкус шейк с тропически плодове "Orange Sky". Ето това е - правилно, този спа ритуал!

Reflex-сегментна масаж

Къде: "Посолството на красотата"

Методът - микс от аюрведа методи и техники на класически терапия масаж. Това не е разсейващо спа ритуал с пилинг и опаковане. и веднага забелязване въздействие върху проблемните области. За първите 15 минути на човек средно натрупване този масаж е по-благоприятен ефект от една точка и релаксиращо. Основното нещо: на други санитарни видовете масаж, който е различен с това, че обхваща не само проблемната зона, както и на цялото тяло и дори зоната на главата и яка - терапевтичен ефект се постига на принципа на синергията. Първо, главният орган, като огънете хавлиени клипове с фокус върху зоната за изместване и разпръскване на лимфата и затопляне студените мускули. След интензивно изучаване на тялото прави успокояващ пулверизиране с масло, и в заключителното заседание - limfodrenazh вакуума за премахване на стагнация и подобряване на притока на кръв. Дългоочакваното ефект - тялото в състояние на перфектна лекота е без неудобни усещания в областта на лумбалните прешлени и се постига след първото посещение на масажист. Какво повече може да искате от манипулация?

Антицелулитен масаж

Водещо място в списъка на най-популярните процедури за грижа за тялото вече е дълго и здраво задържа антицелулитен масаж. Това е проблем, пред който са изправени по-голямата част от жените, независимо от възрастта и типа на фигурата, но се отърва от него се използват само специални кремове и ексфолианти невъзможно - тук се нуждае от цялостен подход, който включва лечението салон, правилното хранене и използването на козметика за тяло. Но дори и с всички тези правила, не трябва да се очаква незабавен ефект - след третия или четвъртия лечението, тялото просто да свикне с ефектите и резултатите могат да се наблюдават след курс от 10-12 сесии.

Антицелулитни масажи професионалисти, се препоръчва да забравяме, митът, че процедурата трябва задължително да бъде болезнено и след това често остава хематом. Да, по време на антицелулитен масаж, вие сте малко вероятно да се отпуснете, но дискомфорта се среща само в моменти на значителна експозиция, особено в проблемните области. Що се отнася до синините след масаж - това е "брак", който е направил на експерт, така че ако на сутринта след масажа сте намерили тялото на хематом, че си струва да мисля за това как да се промени на капитана.

Съвременният ритъм на живот с пълна скорост и постоянната нужда да се справи многозадачност насърчаване че и процедури за грижа за тялото, жените са по-склонни да избират комплекса и бързо, че е желателно след масажа може да се управлява по маникюр. стайлинг и епилация. Специалисти красота индустрия бързо вдигна тенденция и предлагат своите фенове салони, които предоставят услуги по най-удобния и комфортен формат. моно-салони Trio SlimBar, сушилня Суха Бар и WaxGo на Большая Dmitrovka може да се похвали не само с отлично местоположение, но и интересна концепция, приятна атмосфера и приятелски екип от професионалисти. В Студио красиво тяло SlimBar посетителите се предлагат в програмата за бързо и ефективно постигане на желаните форми, така че това, което не се среща по-добро място за курс на антицелулитен масаж. Една от функциите на студиото - това е, което всеки посетител програма масаж е избран индивидуално в зависимост от личните предпочитания, както и състоянието на мускулите и кожата. Например, някой е особено подходящи техники на интензивно смилане, и за някой те би било вредно, някой ще усети ефекта на техниката за шок, докато други може да изглежда безполезно. Така че, след като говори с клиента, капитанът е уникална програма, масаж на базата на комбинация от различни техники за масаж - класически, бразилски, френски, и така нататък. Трябва да се отбележи, че всяка антицелулитен масаж се извършва по специален шаблон - първо майстор активира лимфния поток и стимулира циркулацията на кръвта, а след това започва бавно и постепенно затопляне на тялото, а след това се придвижва към по-интензивно триене, и след това изпълнява елементите limfodrinazhnogo масаж, които в крайна сметка ще има първични ефект.

Важно е да се помни, че антицелулитен масаж има редица противопоказания - това е, на първо място, от сърдечни заболявания. треска, тромбоза, кръв или кожа, инфекциозни болести и разширени вени. В допълнение, той не се препоръчва за бременни жени са подложени на процедурата.

Къде: Алдо Копола

В борбата за идеална фигура. ние често пренебрегваме един много важен - професионални масажни техники, които връщат тона и еластичността на кожата, което на първо място се губи, когато резки колебания в теглото. И тук ние говорим не толкова за популярния антицелулитен масаж като метод, насочена към ускоряване на застояла лимфа в организма да действа от подкожната мастна тъкан.

Процедура по красота и СПА Алдо Копола представлява точно такова интегрирано третиране повдигане тяло, насочена към коригиране на силуета, а максималната възстановяване на еластичността на кожата. Масаж продължава почти половин час в една от уютните стаи кабина, потопени в полумрак. Под звуците на съветника на дивата природа внимателно изучава всеки сантиметър от тялото - козметика, използвани по време на процедурата, да допринесат за дълбокото проникване на хранителни вещества, осигурява лесен лифтинг ефект. Но основната характеристика на този метод са вибриращи и "набраздяване" на движението, благодарение на които има тонизиране на кожата и стягащ ефект на светлината.

По време на процедурата наистина да се отпуснете не успеете - масаж наистина е много интензивен, тъй като на първо място се стреми да внимателно проучване на подкожна мастна тъкан. И ако ви се налага да погледнете на процедурата след силова тренировка (което, като цяло, добре дошли), нещо за Zen и отмора само да мечтаят!

Но крайният резултат надминава всички очаквания! След час и половина заседание чувство почти същото като след интензивно обучение с всички последствия - сутрин с болки в мускулите и дори дребни охлузвания по особено чувствителни области на тялото. Само един извод: Този вид масаж е, разбира се, е добро само по себе си, но още по-ефективен, когато се комбинира с редовната физическа активност.