5 причини да заменят брашно грис - organicway

5 причини, за да заместят брашно грис

Здравейте, приятели! В много от моите рецепти използвам вместо грис брашно, а днес искам да обясня защо.

Да, грис брашно и става въпрос за един и същ продукт, но разликите са все още там.

На първо място. гликемичен индекс на по-малко от грис. Гликемичен индекс (GI) показва въздействието на продуктите върху нивото на кръвната захар след хранене. Гликемичен индекс на глюкоза е 100 и GI всички други продукти, се сравняват с GI на глюкоза, в зависимост от това колко бързо тези храни се усвоява в организма. Храните с нисък гликемичен означава, че когато те използват нивото на кръвната захар се покачва бавно. И колкото по-висок гликемичен индекс на продукта, толкова по-бързо нарастване на нивата на кръвната захар след хранене.

На второ място. грис - по-сложни въглехидрати, отколкото брашно. И, следователно, осигурява по-голяма за ситост за по-дълъг период от време.

На трето място. сладкиши с грис превръща буйни и нежни.

Пето. и може би това е основната причина за моето отхвърляне на брашно, брашно запушва кръвоносните съдове и тъкани на черния дроб и го прави трудно. Здравният съд е да ви цялостното ни здраве и дълголетие. Здрави кръвоносни съдове - гаранция за здраве на целия организъм. Понякога, за да се отървете от всяко хронично заболяване, е достатъчно да се почисти и да се възстанови на кръвоносните съдове и болестта изчезва, тялото се възстановява. Мунк, за разлика от брашното не вреди на нашите кораби, тъй като че е по-груби и печене има същите свойства.

Имам изброени пет причини за моя отказ от брашно, както аз вярвам, че грис и полезни за здравето и за фигурата. Използва се при печене брашно или грис, да си изберете. И аз ще ви зарадва с нови рецепти за вкусни десерти без брашно и захар и изчакайте за обратната връзка!

Между другото, дори и торти могат да бъдат прекрасни с грис. Така например, Наполеон домашна торта без брашно и захар, които вкус не се различава от оригинала.

Ще се радвам да ви видя в FaceBook група.