5 Отмени рецепти пилешки пръчици

Замисляли ли сте се, че пилето - това е не само хранително месо, но и здравословна храна? Ние не си въобразявате, пиле работи чудеса за вашето тяло - това е добър антидепресант, който помага на костите да бъде по-трудно и дори подобрява сърдечния мускул. Все пак, не всеки знае как да се готвя пиле, че това не е така само ползи, но също така разполага с отличен вкус. И ако питате нас, ние разбираме всички трудности - много рецепти и умения, често са много по-малко. В този случай, там е отличен начин - пилешки пръсти. Те просто се готви, че е трудно да се развали, и винаги е интересно да се експериментира с тях.

1. Хрупкави пилешки пръчици със сирене

- 500 грама пиле (ще намали дебели ленти);
- 2 чаши мътеница (ниско съдържание на мазнини сметана);
- 2,5 чаши галета;
- 0,5 чаши брашно;
- 200 грама настъргано (може да бъде заменен от звънеца или всяко друго твърдо сирене);
- сол (буквално четвърт чаена лъжичка);
- пипер (половин чаена лъжичка);
- червен пипер (половин чаена лъжичка);
- Горчица на прах (една четвърт чаена лъжичка).

2. Пилешки пръчици със сусам

За пръчици:
- 500 грама пиле (ще намали дебели ленти);
- 2 големи бели яйца;
- 1 чаша галета;
- 1/4 чаша сусам;
- 1 чаена лъжичка червен пипер;
- 3 супени лъжици сусамово масло;
- сол;
- черен пипер.

За соса:
- половин чаша горчица;
- половин чаша желета.

1. Vzbey белтъка в плитка купа, добавете малко протеини сол и черен пипер.
2. В отделна купа се смесват галета (трохи), червен пипер, сусам, сол и пипер.
3. Изсипете сусамово масло в тиган. Нека свети тиган на умерена температура.
4. костур пилешки ивици, първо в смес от трохи и след това смес от яйчен белтък и след това отново в смес на трохи.
5. Fire далеч 8-10 минути от всяка страна до свеж.
6. Mix в блендер горчицата и мармалад, за да получите чудесен сос за пилешки пръчици.

3. Пилешки пръчици с Броколи

За пилешки пръчици:
- 700 грама пилешко (ще намали дебели ленти);
- 1 чаша кисело мляко;
- 1 чаша галета;
- царевично брашно 1/4 чаша;
- сол и пипер;
- 2 чаени лъжички масло (зехтин добра);
- 3 чаши броколи.

- 3 скилидки чесън;
- 1 парче пресен джинджифил;
- 1/4 чаша соев сос (за предпочитане светлина);
- 1/2 чаша вода;
- 4 супени лъжици сос hoisin сос (сос китайски);
- 2 супени лъжици мед;
- 1 супена лъжица оцет.

1. Потапя пилето в кисело мляко в продължение на няколко часа (за предпочитане една нощ).
2. Загрейте фурната до 250 градуса по Целзий. Остави фолио или лист за печене. Печене пръчки ще са на стартовата решетка, тя трябва да се постави по-висока.
2. Смесете галетата, царевично брашно, олио, сол и черен пипер в купа.
3. Издърпайте пиле мляко, кефир нека да се отцеди от него и след това внимателно костур пиле, през гнездовия. Изпрати на пиле във фурната. (10 минути от всяка страна).
4. Докато пилето се пече, можете да си направите сос. За да направите това трябва да имате добър микс всички съставки за соса в купа (за предпочитане с миксер).
5. Поемете дълбоко но малък тиган, и се изсипва сос там. Дай му малко време да къкри, след това свалете от огъня. Броколи вари в подсолена вода за 5 минути.
6. Когато пилето е готово, костур всяко парче в соса, а след това отново да се върнете към фурната. още 5 минути - и вие не може да има.
7. Сервирайте това пиле е най-добре с ориз и броколи.

4. тайландски пръчки с печен ананас

- 600-700 грама пилешко (малко го сухи);
- 3 супени лъжици кафява захар;
- 1 чаена лъжичка джинджифил земята;
- 1 супена лъжица растително или рапично масло;
- 1 супена лъжица соев сос;
- 1 супена лъжица сос shriracha (на разположение на големите хранителни мрежи);
- 1 супена лъжица фъстъчено масло;

- 1 може на консерви от ананас;
- 1 супена лъжица кафява захар;
- 4 чаша нарязан зеле смесва с нарязани моркови;
- 2 супени лъжици лимонов сок;
- 2 супени лъжици растително масло;
- 1 супена лъжица соев сос;
- 1 супена лъжица shriracha сос;
- 1/4 чаша прясна мента или босилек.

1. На първо място, се подготвят пилето: В голяма купа, комбинирайте кафява захар, джинджифил, масло, shriracha сос, соев сос и фъстъчено масло. Сместа се добавя към пилето парчета (дебели ленти). Сместа трябва напълно да покрива пиле. Оставете домашните птици да престои няколко часа (за предпочитане 6 часа).
2. Загрейте фурната до 250 градуса, дръпнете пилето от маринатата и изложени на хартия за печене (2/3 тиган, но остави на свобода). Пече се в продължение на 6 минути.
3. Издърпайте тавата от фурната и изложени ананаси в свободното пространство. Ананас парчета поръсени с кафява захар. Пече се още 5 минути, докато пилето е леко покафенеят.
4. В средно голяма купа смесете зелева салата (което моркови), пържени ананас, сок от лайм, масло, Sriracha сос, соев сос.
5. Вземете една чиния и поставете пилето върху него, върху или в непосредствена близост до сложи салата от зеле и ананас. Пълния състав готвене листа мента и босилек.

5. Пилешки пръчици картофи

- 700 грама пилешко (ще намали дебели ленти);
- 2 чаши галета;
- 1 чаша брашно;
- 2 яйца;
- 8 супени лъжици масло;
- 2 чаени лъжички сол (ги дестилира);
- 2 чаена лъжичка от пипер (също дестилира).

1. Загрейте фурната до 220 градуса по Целзий. Разтопете маслото в тенджера, първо да го поставите върху лист за печене.
2. Смесете галета, половината от сол и пипер в плитка чиния.
3. Добри vzbey яйца в друго качество. Брашно и останалите сол и пипер смесва в трета антена.
4. костур пилешки ивици в първия брашното, а след това яйце, след това в галета. Равномерно разпределение на пилето върху хартия за печене.
5. Пече се в продължение на 10 минути, след което обърнете назад и се пече 10 минути. Ако пилето изглежда суров към вас, след това го даде още 5 минути.