30 Факти за фитоестрогени
Не е тайна, че по-старата жена е, толкова по-трудно е да намалите теглото си. Искам да обясня защо това се случва.
На второ място, там е много широко разпространено убеждението, че по-пълно жената, толкова по-лесно, защото носи менопауза си мастна тъкан синтезира женски хормони. Но това не е вярно, или по-точно, не е така!
Да, женски хормони действително произведените в мастните клетки, но не и тези хормони, които правят една жена красива, здрава и много по-различно, което забавя обмяната на веществата и провокира рак.
Нека да видим тези въпроси и в същото време да разберете ролята на фитоестрогени, които ни (жени) помагат да се мине през менопаузата, губят тегло и поддържане на високо качество на живот. Когато една жена е млада и здрава, тялото й произвежда основно хормон естрадиол. Именно този хормон, и прави една жена жена! В периода преди менопаузата и менопауза хормоналния баланс се променя значително: Вместо естрадиол хормон започва да доминира на хормон естрон.
Естрон - хормон на групата на естроген, който се произвежда от яйчниците и мастната тъкан преди и след менопаузата.
Естрон - е, до известна степен, междинно хормон. Когато една жена все още е в менструация, а след това го превръща в естрон, естрадиол - и това ни дава всички очарованието на живота - добро настроение, красива кожа, здрави кости, стройна фигура, контролира апетита. След менопаузата, много малко количество се превръща в естрадиол естрон, както яйчниците спрат да работят.
Особено опасно е, че естрон се произвежда не само от яйчниците, но мастна тъкан. В резултат на това след менопауза, особено в жените с наднормено тегло. повишени нива на естрон.
А естрон от своя страна забавя обмяната на веществата. и следователно носи на наднорменото тегло.
Естронът - не е естрадиол, което прави една жена красива. Естронът не ни предпази от промените, свързани с менопаузата, а по-скоро провокира влошаването на кожата, изтъняване на костите, загуба и разрушаване на структурата на косата, увеличаване на напрежението, натрупването на мазнини, промени в настроението и други проблеми. В допълнение, високите нива на естрон увеличава риска от рак на гърдата и рак на ендометриума на матката.
За да обобщим: докато яйчниците работят, концентрацията на естрадиол и естрон остава приблизително на същото ниво, независимо от теглото. Въпреки това, след менопауза, ситуацията се променя коренно, тъй като естрон се произвежда не само от яйчниците, но мастна тъкан. Така че след менопаузата нивата на естрон в кръвта е в пряка зависимост от степента на наднорменото тегло. Т.е. Оказва се, че допълнителното тегло за жените над 45 години е страхотен и опасен враг - мастните клетки да доведат до излишък на естрон и естрон - провокира развитието на рак и изостри затлъстяване.
Заключение: да отслабнете за жени над 45 години, никой не само вредно за здравето, а напротив, тя е от жизненоважно значение.
И тук и същи фитоестрогени?
И ето защо ...
ФАКТИ (Аз съм ги, също подредени в логическа верига):
1. фитоестрогени (фитоестрогени) - е хетерогенна група от естествени растителни стероидни съединения. който се дължи на техните структури, подобни на естрадиол, може да причини естрогенен и (или) антиестрогенен ефект.
2. фитоестрогени - растително вещество, което в храносмилателния тракт се превръща в вещества с естрогенна активност.
3. фитоестрогени - е естествен за растителна анти-eydzhing (Анти-стареене), участва в защитата на растения срещу разрушителна агресивен слънчева радиация, така алпийските растения съдържат големи количества изофлавони.
4. фитоестрогени - без хормони и вещества с подобна структура и молекулно тегло с естрогени. Това им дава възможност да се научат на естрогенните рецептори в организма и се свързва с тях.
5.Фитоестрогените всъщност са способни да се свързват със същите рецептори, че естрогенът, само те са много по-слаби. Ако вземем ефекта на естрадиол в 100, ефектът от фитоестрогени ще се измерва като 0.001-0.2 (в зависимост от вида на фито-естроген).
6. Въпреки че биологичната активност на фитоестрогени в няколко хиляди пъти по-малко от човешки естроген, но с постоянно използване в хранителни продукти и биологично активни добавки, съдържащи "растителни хормони", концентрацията им става голяма.
7. естрогенен ефект се постига само когато е подложен фитоестрогени комплекс, включващ ензимно третиране на чревни бактерии да образуват комплекси с нестероидни естроген-подобни структури.
8. Aktivatsiyafitoestrogenov ентерично забавя значително при дисбактериоза (съответно за хронични възпалителни процеси в стомашно-чревния органи), обаче, приблизително 36% от хората на този процес е непълна и прилагането им изофлавоноиди няма ефект.
9. В Европа и жени на Съединените щати, като се започне 40-годишна възраст, като фитоестрогени и изглежда много по-млада от възрастта си.
Чрез намаляване на нивата на собствените естрогени женското тялото, фитоестрогени ще действат като лесен заместител за тях.
Има наблюдения, че фитоестрогените техника забавя процеса на стареене, най-малко три пъти. Т.е. 15 години postareesh само на 5 години))))
10. фитоестрогени включват същите рецептори в клетките на кожата, сърдечния мускул и други тъкани като естествен женския хормон естроген и клетките продължават да работят "в режим на младите хора."
11. Благодарение на фитоестрогени, тялото може отново да "включите" механизмите, които да ни помогнат да остане тънък като млад мъж, и, следователно, да се справят с наднорменото тегло в зряла възраст ще бъде много по-лесно! Не е тайна, че след 40 ние наддаване на тегло и диета са безсилни срещу него. Причината е, че тези промени не зависят толкова от храната, но от естрогенен дефицит.
кретен формация 11. Фитоестрогените на тъмни петна. Кафяви петна - признак на стареене, както и кожата с фитоестрогени дълго остава млада.
12. Фитоестрогените забавят настъпването на менопаузата, както и улесняване на симптомите на детето. Горещи вълни, изпотяване, раздразнителност, безсъние и т.н. и не може да се почувства, когато времето, за да започне да се фитоестрогени. Фитоестрогените намаляват с 45% на честотата на горещите вълни при жените.
13. фитоестрогени могат да се свързват към естрогенните рецептори. който в момента е известно, два вида. Алфа-рецептори са известни от дълго време и се намират в женските полови органи, бета-рецептори са описани сравнително наскоро и са разпределени в почти всички органи и тъкани на тялото.
14. Fitoestrogenyimeyut по-изразен афинитет специфично към бета-рецептори. това, което определя основната им ефект по отношение на пръв поглед да малки взаимосвързани заболявания: атеросклероза и остеопороза, рак и заболявания на сърдечно-съдовата система, и т.н. ...
15. Наличието на два вида рецептори може да обясни ефектите на два вида фитоестрогени: естроген и антиестроген (естроген собствени ефекти са блокирани в част от блокиране на алфа-рецептори).
16. антиестроген ефект се обяснява с факта, че фитоестрогени имат ключове само на бета-рецептори и алфа-рецептори, те са в състояние да се свърже. но не действат върху тях, и поради това не може да доведе до клетъчна пролиферация.
17. Свързване на алфа-рецептори на млечната жлеза и матката, фитоестрогени лишен от възможност да се свърже с тези рецептори собствени естрогени (например естрон). По този начин, фитоестрогени инхибират естрон ефекти. Тази функция е полезна при лечението на хормон-зависими тумори, рак на гърдата и предменструален синдром, помага за забавяне на растежа на злокачествени тумори и за да се намали вероятността от ракови клетки дегенерация.
18. Антитуморна активност на фитоестрогени, свързани с потискане на синтеза на ДНК ензими в туморни клетки и предотвратяване на окисляването клетки ДНК в здрава тъкан, предотвратяване на тяхното дегенерация.
19. Статистическите данни за последните 50 години ме накараха да мисля за много учени. Защо японките честотата на рак на женската полова система е много по-ниска, отколкото в Америка, Европа и по-специално в България? Отговорът се крие в голям хранителен прием на фитоестрогени.
20. По-голямата част от фитоестрогени са същите като слаби андрогени. т.е., да се намали влиянието на мъжките полови хормони. Това ги прави полезни за младежко акне, когато излишък от андрогени прекалено стимулира мастните жлези и хормон-модел плешивост.
21. фитоестрогени проявяват изразена кардиопротективен ефект, свързан главно с възможност за намаляване на нивото на "вредни" холестерол, компонент на липопротеини с ниска плътност и повишаване на нивото на "полезни" холестерол, компонент на липопротеини с висока плътност; освен че фитоестрогени увеличаване съдов ендотелен устойчивост на свободен радикал действие, което значително засилва съдовата стена.
22. фитоестрогени може да има положителен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, намаляване на размера на атеросклеротични плаки. В допълнение, тези вещества, разреждане на кръвта и намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци.
23. Всички фитоестрогени са антиоксиданти. т.е. да неутрализират свободните радикали.
24. Фитоестрогените потискат усвояването на глюкозата в червата, което е важно не само за хора, страдащи от диабет, но също така и за хора, които са с наднормено тегло, които също варира въглехидратния метаболизъм.
25. фитоестрогени активират синтеза на колаген в кожата. повишаване еластичността на кожата и тургора, намаляване на образуването на бръчки.
26. Основните хранителни източници на фитоестрогени са соя, ленено семе, спанак. пшеничен зародиш, броколи. карфиол, магданоз, чесън, аспержи, хмел, грозде и червено вино.
27. Основните източници на фитоестрогени включват лечебни растения са жен-шен, Китайска ангелика, люцерна (coumestrol), хмел (prenylnaringenin), градински чай, сладки детелина, червена детелина (изофлавони), женско биле (glabridin), риган, липа цветя, имел, върбинка, див сладък картоф Дамян, жълт кантарион, Sarsaparilla.
29. фитоестрогени може индиректно да предотврати остеопорозата. помага за усвояване на калций и фосфор, което намалява чупливостта на костите. Те внимателно се нормализира кръвното налягане, намаляване на тежестта на горещи вълни, подобрява съня и настроението на жените. Фитоестрогените са склонни да се засили имунната система на жените и борбата с настинки и вирусни инфекции, подобряване на цялостното психическо и емоционално състояние на една жена, има положителен ефект върху външния вид. Можем да кажем, че те - с помощта на женската депресия.
30. минималната дневна доза, при която да започне анти-стареене ефекти на фитоестроген и Kosmetsevtichesky - 50 мг. Най-високата активност и се оказа ефект ginestein дневна доза от 30-50 мг.
Къде да намерим фитоестрогени?
Това Phyto помогне на жените да се чувстват чудесно в менопауза. И неговата ефективност се определя от наличието на нейна структура на фитоестрогени:
Екстракт от див yamsa50 мг - съдържа фитоестрогени, които улесняват нормализиране на хормоналния статус при жените регулират менструалния цикъл се поддържа тонове женски органи, притежават съдоразширяващи, антисклеротичното, холеретична и противотуморен ефект, облекчаване на умора, раздразнителност, подобрява настроението.
Генистеин (агликоновите изофлавони соя) 40 мг - помага нормализира хормоналния статус е антисклеротичното и антиоксидантно действие служи за профилактика на сърдечно-съдови заболявания и остеопороза, проявява антитуморен ефект
Невероятно комплекс! Просто незаменим за жените, които имат хормонални нарушения. На първо място, тя нормализира нивата на хормоните с естрогенна активност. Не забравяйте да го препоръча на възраст за жените да се намали теглото, което значително опростява и ускорява процеса.
Комплексът е много голям и, разбира се, тя съдържа фитоестрогени:
Don Куей (Angelica) - фитоестроген, има тонизиращ ефект за почти всички заболявания на женските репродуктивни органи. Активно регулира хормоните съпруги на гуми. Dong Кей стимулира производството на женски полови хормони, благоприятен ефект върху функционирането на яйчниците, поддържа добро здраве по време на менструалния цикъл, намалява клиничните прояви на патологична кулминация, има имуностимулант, антибактериално, спазмолитично, седативен ефект. Той стимулира сърцето, белите дробове, далака, черния дроб и бъбреците, и също подобрява кръвообращението и повишава в организма, тялото като цяло тонове.
Sarsaparilla (корен Smilax Officinalis) - магически растение от ацтеките. Това лоза, които се използват всички парчета, но най-голям ефект има корени. Коренът на растението е богата на фитоестрогени сапогенин. Sarsaparilla съдържа мед, желязо, манган, смола, натрий, сяра, цинк, витамини А и D. Това повишава тяло енергоснабдяването, регулира синтез хормон, има диуретично действие. Се използва при фригидност, импотентност, безплодие, регулира сексуална активност, има възстановителен ефект върху репродуктивните органи, намалява постменструален проблеми. Той ефективно поддържа хормоналния баланс на организма и увеличава скоростта на метаболизма.
Благодарение на богатото съдържание на стероидни сапонини характер Sarsaparilla регулира интимните механизми на сексуална активност. Поради това може да се използва и като афродизиак.
Женско биле корен - естествен естроген е показано за регулиране на менструация и менопауза. В основата на настоящото женско биле glabridin изофлавон намалява излишък естроген при жени и активност в Witzlaus недостатъчно. Подобно на действието на естроген ко-лодки, използвани за лечение на ПМС и менопаузата разстройства.
Женско биле съдържа глициррицинова киселина, която е изложена в тялото метаболитни трансформации осигурява kortikosteroidopodobnoe действие. Последното дава възможност да имат бърза да го прилагат при лечението на менструални нарушения при момичета и жени със синдром adrenogen (повишени нива на естроген, намалява нивата на мъжки полови хормони - андрогени).
Всичко това комплексна информация - за размисъл!
Желая ви здраве! КРАСОТА! МЛАДЕЖТА! Slim фигура!