2500 Въпроси креатин шапки

Здравейте Купиха протеин суроватъчен протеин (Pro Nutricion), BCAA 1000 Caps (Optimum Nutrition) и Superior Amino 2222 (Optimum Nutrition). Искам да си купя повече и креатин 2500 Caps (Optimum Nutrition). Искам да наддават на тегло. Мога ли да се пие заедно. Как да го направя в това, което дози. Как да се пие в дните за почивка и обучение дни? Аз съм на 25 години, 175 височина, тегло 67. Благодаря за отговора)

Креатин 4 капсули след тренировка, BCAA 6 капсули преди и 6, след тренировка, протеин на 3 порции на ден по ден между дозите и упражнения pischi.posle Възлюбена е всички алтернативно.

През останалата част от ВСАА 6 капсули сутрин, Protein ден между храненията и вечер, креатин 4 капсули сутрин.

Prompt: "Лекарството трябва да се приема 10 последователни дни, след това ще спре за една седмица и след това повторете процеса." и, но аз съветвам да се пие без зареждане фаза от 5 мг на ден (2,5 грама сутрин и 2.5. гр след тренировка). Само след 2 месеца, 3 рецепция, което трябва да се направи почивка за 2-3 седмици, така че какъв начин е правилен, ако пиете без да се свалят? Ежедневно в продължение на 2-3 месеца до 5 грама на ден, или с възможност за 10 дни? И още един въпрос - чета, че той е тренировъчни дни е пиян. Само - пет гр. Добре?

Креатин може да бъде напълно използвана без фазови zagruzki.V тренировъчни дни до 5 грама след тренировка, почивни дни до 5 gr.utrom. След един месец от получаването на това е препоръчително да се направи почивка за 2-3 седмици.

Благодаря за отговора. И аз разбирам, че след 2-3 седмици отново да повторите месец на рецепция, а също така се счупи. И така продължи да взема цикличен?

Може да сте написали.

Добави въпрос

Уважаеми клиенти! Тук въпросът за продукта може да се настрои, и за преразглеждане на това може да се остави в раздел "Коментари".

Указание за приложение

При нормална подготовка вземат по 2 капсули 2 пъти на ден (45 минути преди тренировка и веднага след). В периода на интензивно обучение и подготовка за състезания, за да вземат по 2 капсули 3 пъти на ден.

Лекарството трябва да се приема 10 последователни дни, след това ще спре за една седмица и след това повторете курса. За най-добри резултати, вземете фаза на предварително зареждане (3-7 дни при 12-20 капсули на ден) с храна или питейна всеки плодов сок.