23 начина да се поставят на мястото му мозък
Всеки от нас има моменти на скръб и тъга.
Понякога проблемът е толкова влезе във владение на нашия ум, че не можем съвсем видим начин за излизане от нея. В такива моменти, просто трябва малко почивка и да се измъкне.
Но за да стане много трудно, тъй като потокът на мисли избухна в главата ни и не ни дава мира. Бийте това ще помогне арт терапия.
За вас - 23 чудесен начин как да се сложи мозъците им на място.
Нужно е само да вземете хартия и молив и просто започнете да рисувате. Без значение какво. Малко по-късно, ще откриете прекрасна хармония и спокойствие.
1. Уморени - боя цветя.
2. Гняв - тегли чертата.
3. Възпалено - скулптура.
4. Boring - попълване на лист хартия в различни цветове.
5. Сад - рисувам дъга.
6. Страшен - ресни плитка или да направите приложения на тъкан.
7. счита, аларма - направи кукла-motanku.
8. е възмутен - скъсате хартията на малки парченца.
9. Притеснявате - кратно оригами.
10. напрегната - Равенство модели.
11. Важно е да се помни - съставя лабиринти.
12. Разочаровани - направете копие на картината.
13. отчаяно - изготвяне пътища.
14. Необходимо е да се разбере нещо - да мандали.
15. Необходимо е да се възстанови бързо енергия - бои пейзажи.
16. Искате ли да разбирам чувствата си - рисувам автопортрет.
17. Важно е да се помни, държавата - боя цветни петна.
18. Ако е необходимо да се организира мисли - направи клетка или квадрати.
19. Ако искате да себе си и своите желания, разбирам - направи колаж.
20. Важно е да се съсредоточи върху ума - съставя точки.
21. За да намерите оптималните за излизане от ситуацията - да изготви вълни и кръгове.
22. Чувствате ли се, че "заби" и трябва да се движат по - направи спирала.
23. Искате ли да се съсредоточи върху целта - направи мрежа и целта.
Не пропускайте да опитате, защото тя наистина работи. Ще забележите, как главата ви започва да се изчисти, и вие ще бъдете в състояние да се намери изход от ситуацията, или най-малкото с оглед на факта, че трябва да се направи в момента.