14 Алкалните храни и напитки за оптимално здраве

14 Алкалните храни и напитки за оптимално здраве

Стойността на рН се поддържа в здрав организъм по естествен път. Всеки човек има нивото на рН, при което той се чувства добре, по-различно. Например, когато се хранят силно кисели храни, тялото ни започва да произвежда вещества, които причиняват киселина-база баланс в присъщата нормалата към него. РН се измерва по скалата, маркираните отделенията се счита 0 до 14. неутрално рН да бъдат равни на 7. понижаване на рН, на околната среда е по-кисела. Стойността на рН на нула показва напълно кисела среда, и фигура 14 - чрез алкална. Нашата кръв трябва да бъде леко алкална, с рН от 7.35 до 7.45.

Известно е, че диетата на съвременния човек съдържа много полуготови продукти. насърчаване поколение киселини в тялото, което води до лошо здравословно състояние и заболяване поява.

Използването на такива продукти може да причини увреждане на бъбреците, черния дроб, а дори и да увеличи риска от диабет.

Баланс киселинността на съвременните продукти е възможно чрез поддържане на нормална алкално-киселинното равновесие, и да се въздържат от месо, което допринася за образуването на алкален.

Най-силният алкализиращ ефект има:

Тези продукти допринасят не само за развитието на алкали, но също така съдържат много важни за здравето хранителни вещества и антиоксиданти. Те подкрепят киселинно-алкалния баланс, за да победим болестта и поддържане на добро здраве.

Източник превод за MixedNews - Галина Иванова