10 прост и ефективен начин за лечение на артрит

Артритът е вид съвместно разстройство, което включва възпаление на една или повече стави. Заболяванията боли повече от 300 милиона души по света, а най-често срещаният тип е остеоартрит. Артрит е водеща причина за инвалидност в световен мащаб.

Артритът може да бъде причинено от атаки на тежко възпаление, което се случва, когато химикалите са освободени в кръвния поток или телесни тъкани повредени части. Химическа освобождаване, в крайна сметка, нервите влошава, което води до много болка. Ревматоидният артрит може да доведе дори до парализа на ръцете.

Под него ще бъде даден на 10 прости мерки, които ще помогнат за облекчаване на дискомфорта и да се вземат превантивни мерки срещу заболяването. Преди да започнем да говорим за лечение, е важно да научите повече за различните видове класове и атрибути, приписвани на заболяването на ставите.

Забележка: Средствата, изброени тук не са заместител на медицинско лечение. Моля, консултирайте се с лекар, ако симптомите продължават.

Класове артрит: остеоартрит, ревматоиден артрит, ювенилен идиопатичен артрит, септичен артрит, анкилозиращ спондилит, подагра и псевдоподагра.

Артрит Симптоми: зачервяване, слаба подвижността на ставите, загуба на функцията на ставата, ставни болки, скованост на мускулите, умора и загуба на енергия, висока температура, втрисане, главоболие, загуба на апетит.

Ето, най-накрая, стигнахме до 10 анти-артрит.

1. Упражнение. Трябва да се поддържа подвижността на ставите, което прави редовна физическа активност. Това ще помогне да се контролира прекомерното напрежение и стрес, което се случва в ставите и укрепване на мускулите, които поддържат ставите и задържат достатъчно смазване на ставите. Преди извършване на каквито и да било упражнения за разтягане винаги правилно омесва. Също така е добра идея да се хранят правилно и да направи ежедневните разходки.

2. Масаж. Няма нищо като успокояващо за болки в ставите и мускулите, масаж. Масаж с синапено масло може да изглежда малко странно решение, но това е голяма помощ. Маслото помага за намаляване на болки в ставите и възпаление. Можете да приготвите домашно приготвена смес от синапено масло по следния начин.

Загрейте малко синапено масло, докато стане малко по-топло. Можете да добавите малко сок от лук. Почистете със смес от болезнени стави, или да ги покрие с пластмасова обвивка заедно с това лекарство.

3. английска сол. Магнезият отпуска мускулите и нервните окончания, които са влошени от възпаление. Държейки се за ръце в купа с вода с английска сол може да помогне за облекчаване на дискомфорт. Английска сол - отличен източник на магнезий, който регулира рН баланс на организма. Сол запазва ниско ниво, за да се предотврати рН на възпаление.

Но тъй като е възможно да се подготви състав за лечение на артрит: запълни голяма купа с топла вода и добавете половин чаша английска сол. Разбърква се съдържанието на чашата. Потопете ръцете си или засегнатите стави в една купа. В допълнение, можете да попълните ваната с топла вода и добавете 2 чаши английска сол за лечение на големи стави, като коленете. Запазете ставите във водата за около 15 минути. Направете това ежедневно.

4. куркума. Куркумата помага за намаляване на болезнено подуване и възпаление на ставите. Тъмно жълто подправка е благоприятна за здравословното функциониране на ставите, поддържа имунната система е добре защитена и подобрява храносмилането. Също така е чудесно за намаляване на болката при хора, които страдат от ревматоиден артрит. Жълт прах може дори да се смесва със зелен чай.

Тук са само вкусна и здравословна рецепта: за получаване на лекарство полезно за нас, за да се пие 1/2 чаена лъжичка джинджифил земята, 1/2 ч.л. куркума 2 чаши вода, 1 чаена лъжичка мед, за да добавите вкус.

6. зехтин. Зехтинът действа като естествен аспирин, което помага лекува болки в ставите. Маслото съдържа възпалителни ензими СОХ-1 и СОХ-2, което помага смазване на ставите и даде миг облекчаване на болката. Можете да търка малко зехтин на засегнатите стави или консумират 2-3 чаени лъжички на този полезен продукт.

7. Джинджър. Джинджифил намалява подуване и скованост на ставите поради силни противовъзпалителни компоненти, намиращи се в състава му. Яденето суров джинджифил редовно ще помогне за облекчаване на болката, подобрява циркулацията на кръвта. Джинджър може да бъде добавен към зелен чай за по-голяма лечебна сила.

Ето една проста рецепта, която можете да използвате в случай, че не харесват вкуса на сурово джинджифил: Напълнете купата 6 чаени лъжички сух джинджифил, 6 чаени лъжички кимион и 3 супени лъжици черен пипер. Разбъркайте добре. Консумира половин чаена лъжичка смес с чаша вода след всяко хранене.

8. Рибеното масло. Известни рибно масло, добавки, богати на омега-3 мастни киселини, DHA и ЕРА, които се използват за борба с артрит. Мастни киселини и укрепване на имунната система, борба с тумор или болезнени стави. Рибеното масло подобрява сърдечно-съдовата система и помага за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Риба, живеещи в студена вода винаги трябва да се добавят към храната, но ако не ви харесва да се яде риба, достатъчно капсули рибено масло.

9. Мази Cayenne. Капсаицинът от лют червен пипер действа като естествен допамин блокиране болкови сигнали от нервната система. Той разгражда вещество, което предава сигналите за болка към мозъка. Това мехлем може да се прилага на ставите за облекчаване на болката.

Вие може да готви мехлема, следвайте тези инструкции. Това, което ще трябва: 3 супени лъжици на лют червен прах, 1 чаша масло от гроздови семена (или други масла като бадемово, зехтин, жожоба), 1/2 чаша настъргани пчелен восък, стъклен буркан с плътно затварящ се капак.

За да се подготви, смесете 3 супени лъжици лют червен прах заедно с чаша масло, която изберете. Сместа се загрява в тенджера под пара в продължение на 5-10 минути при средна температура. Добави половин чаша настъргани пчелен восък, докато сместа се стопи напълно и се смесват заедно. Сместа се охлажда в хладилник в продължение на 10 минути и след това се отведе. Изсипва се в стъклен буркан с плътно затварящ се капак, поставете в хладилника и да използвате всеки ден.

10. канела. Канела има анти-микробни, противоракови и антиоксидантни свойства, така че помага да се поправят увредена тъкан и укрепване на костната плътност. Тази мощна подправка е идеален чудодейно лекарство за хора, страдащи от остеоартрит или ревматоиден артрит. Канела върви добре с мед и помага за успокояване на дискомфорта. Смесете половин чаена лъжичка канела на прах с една супена лъжица мед в чаша топла вода и добавите към комбинацията на любимия си чай. Мед и канела могат да бъдат направени за прилагането на пастата върху болезнените места.