10 причини да спре да пие кафе, свежо - най-доброто от деня, в който някога ще се нуждаете!

Всеки от нас вероятно чули, че кафето не е много полезна напитка, а за това, какво въздействие върху човешкото тяло има своя прекомерна употреба, много от нас само да гадаем. В този брой ви предлагаме десет конкретни и убедителни причини да спре да пие кафе възможно най-скоро.

Кафе може да доведе до проблеми с плодовитостта

Ако искате да имате деца, по-добре е да се премахнат кофеин от менюто си - това е добре известен факт. Но знаете ли защо? И всичко за хормони. консумация Кафе предизвиква ускорено натрупване на надбъбречната кортизол, стрес хормон. А увеличаването на нивата му, може да доведе до хормонален дисбаланс, в която се развива липсата на прогестерон, основната хормона на жълтото тяло, което допринася за възможността за бременност и след това да го поддържа. Ако една жена пие по време на бременност не е по-малко от 4 чаши кафе на ден, рискът от спонтанен аборт е около 33%. Особено силно кафе вредни за бременност на 20 седмици.

Лошо усвояване на витамини и минерали

Кофеинът води до затлъстяване

Вече споменахме, че кофеинът увеличава производството на кортизол и се отразява на надбъбречните жлези. Но може би не сте знаели, че надбъбречните жлези работят заедно с щитовидната жлеза, която се грижи за обмяната на веществата. Така, че неправилното функциониране на щитовидната жлеза може да забави метаболизма, което води до възможно с наднормено тегло. Ако искате да загубите няколко килограма или да се поддържа здравословно телесно тегло, но не мога, може да се наложи да се откаже от кафе?

Много хора консумират кофеин, за да не спи през нощта, но ако сте имали трудности със заспиването, не се облягат на кафето, но това е по-добре да не го пият. Дори и да мога да спя през нощта, не трябва да пиете повече от три чаши кафе на ден, или в противен случай ще спят лошо, защото под влиянието на кофеина, дори и в съня си нервна система ще бъде превъзбуден.

Проблеми с имунитет

Кофеинът - не е най-добрият приятел на нашата имунна система, отново, защото на щитовидната жлеза. Запазени изпълнение на щитовидната жлеза води до отслабване на имунитета, която става причина за заболяване. Ако смятате, че склонността към различни заболявания, е необходимо да стоят настрана от кафе, поне докато не се почувствате по-добре.

Проблеми с невротрансмитери и биологично активни химикали, чрез които електрическото задвижване импулс на нервните клетки

Един от най-убедителни причини да се откажат от кафе се състои в това, че тя засяга невротрансмитерите в тялото си, но те са необходими за развитието на щастие хормон, известен още като серотонин. Въпреки че много хора вярват, че кафето прави хората по-щастливи, всъщност точно обратното, така че ако сте депресирани или преживява не най-доброто време в живота ми, не пият кафе.

Кофеинът е лошо за общото ниво на енергия

Запалените любители на кафето, които пият след всичко спира да се помогне. Той просто "не работи". Това е много лош знак, защото щитовидната жлеза престава да реагира на това, поради факта, че кафето е постоянно оказва натиск върху нея и "носи" си. Кафе кара тялото да произвежда адреналин, и ако го пиете през цялото време, тогава ще трябва всеки път все повече и повече кофеин в тялото реагира на това с еднаква ефективност.

Кофеинът вреди на черния дроб

Кафето не усвоява по най-добрия начин. Вашият черен дроб работи за производството на ензими, които разграждат кафето и го преработват. Ето защо, когато ензимите, необходими за други вредни химикали, черния дроб, може изведнъж "мързелив". Много хора, които пият кафе през цялото време, "мързеливи" черен дроб.

Кафето е пълна с пестициди

Днес растението, като зърната се пръскат с пестициди от всякога. Едва по рафтовете на вашия супермаркет има органично кафе, отгледани без използването на химически торове. Изследвания са установили, повече от хиляда химикали в кафето, така че ако има не ви накара да се откажат от кафето, най-вероятно няма от какво да се направи.

Без кафе желание за секс се увеличава

И пак за щитовидната жлеза. Тази част от органа, отговорен за хормоните, които контролират нашето либидо - например тестостерон. Така че, след като спрете оказват натиск върху кофеин щитовидната жлеза, ще забележите подобрение в сексуалните им живот.