ZMA - готви у дома си

Тук реших да запишете, че изглеждаше tsma съдържа
30 мг цинк
10.6 Витамин В6
450 магнезиев asparaginata
състояние е чудо за 60 дни около 920 рубли

така че тук
Купих в аптеката
1.asparkam 2 до 100tab (р стойност 11 на един пакет) (дозирани 175 мг)
2.piridoksin 50т (витамин В6 стойност 24p) (10 мг)
3.I цинк в спортен магазин 120 капсули - 130 рубли (доза 30 мг)

т.е. за 1 порция tsma имаме нужда asparkama 2.5 + 1 + Таба пиридоксин 1kap принцип цинк не може да хемороиди е така, но аз отидох в другата посока

rostolok 128.5 таблетки asparkama +50 цинкови капсули (капсули с vytrhnul) + пиридоксин раздели 50

Наля аргинин към орнитин, лизин (prodayutsya бутици в спорта повишава секрецията на хормона на растежа, или можете да си купите vazoton)

rastolok до хомогенност прах в капсула и zafigachit

ууу
След това друг докосна retseptik

обикновено оставя в продължение на 50 дни 50 рубли (цинк) 24R + пиридоксин + 15 = 89 р рубли asparkam
ролка клон

се отнасят към тази смес ebanulsya)))
ролка клон

и zmÄ наистина polznaya нещо?
ролка клон

Между другото, ако не formatseft, а след това най-малко се консултирате с него, изведнъж има нещо не sovmetsimo и вие сте на пейката, тъй като dristanesh до другия край на залата kakahinami)))
ролка клон

всички съвместими яли 2 месеца takoyzhe ефект както върху tsma
ролка клон

и това, което е и какъв ефект tsma реална. Чудя се за какво става дума.
ролка клон

Нама zamorochitsya))) дава изходящ въпрос)))
ролка клон

tsma повдига тест и IHF
пиридоксин аргинин, орнитин Лизи повишаване на растежен хормон
ролка клон

и аз казах, че според мен (17) възраст твърде рано Приемани добавки, които повдигат теста може да е малък проблем след това
ролка клон

креп, че цинкът не могат да получат в аптеката. asparkam на 11.90 и 23.60 за pirodoksin Купих .a цинк цяло аптека с optekarshey prolazil намерен. то е само в комплексните препарати.
Тук е сложен Dinamazin 284 рубли.
Той съдържа 2 мг витамин В6, 100 мг магнезий, цинк и 14. aninokisloty аргинин и глутамин. а има и много други минерали и витамини.
ролка клон

в sportmagazah имат отделно
Цинков сулфат в аптеките, но е повече необходимо
ролка клон