Zhru люспи фитнес точно като кон (((, форум

Прекрасна дама, аз oochen губи тегло на тези люспи, точно до неузнаваемост, аз продължавах да питам как аз го имам, но единственото нещо, което не те съветвам да се включат в тях, както аз веднъж удари продажбите на болницата, първо яде само закуска, а след вечеря след това направете аз ям само тях, след хранене се превърна в много редки и стомахът ме болеше бясно по естествен път. но най-важното от тях отслабне.

И между другото винаги с мляко, калций има ефект също!

но как те могат да намалят теглото си. те са вкусни (дори и тези, които нямат парче плод), че те просто се преяжда. както и зърнени храни, и тъй като всичко е за дълго време за храносмилане и това е тежък въглехидратни храни, ефектът е точно обратното! така че, ако имам нужда, за да отслабнете, да си купя нещо безвкусно (всяка нишка зеленчуци, трева), но не и на мирис убиец! като цяло те ще никога през живота си няма да купуват, и се уверете, че nazhrus като куче. Мразя се за това! Омраза люспи. това наистина е като наркотик, тъй като вида на мисълта, че те са полезни за отслабване, в резултат на едно и също - и tolstota пука мазнини. ((((

в моята нужда да приемате мултивитамини + тези люспи. Сега искам да си купя и да се опитаме и да не се стигне до болницата Елена трябва да се вземат витамини.

След раждането, аз силно растеж popravilas.Pri 158 е 66 килограма (нормата за мен 49-50) яде много люспи. Съпругът купил кутиите. но яде без fanatizma..tak сутрин или за вечеря. докато в други produktaz Не се ограничавайте всякога. Аз ги използва по-скоро като сладко, мляко или кисело мляко (ryazhankoy) .и губи тегло до 49 кг. После спря да яде ih..i всичко е нормално "OO ефект" не е било. и derzhalsya.No тегло individualno.Podruga, че всичко е крив, го прави. Аз бях втори rodila..dumayu отново те ще се движат след хранене се чувствах нищо лошо grudyu.Dlya togda.No отново говори индивидуално. и зависи от много фактори и характеристики на конституцията на тялото и организма.

Съгласен съм, че това е строго индивидуално, но и реших да опитам, сега не знам какво и да чака, но аз може просто да се каже точно това, което е написано върху опаковката - закуска 30 грама зърнени ФИТНЕС мляко - не ядох и вече е лошо Това е начина, омръзна ми. Използвах да се яде овесена каша за закуска, но не и варени и сварено, за една и съща сума, яде, и все още се чувствах малко гладни. Ние трябваше да чакам 2 часа да яде ябълка или кисело мляко. Зърнено фитнес, комфорт, и не е желателно изобщо.

Също така се яде зърнени култури с мляко отидете на фитнес да не се яде след шест и се опитвам да не ядат сладкиши за една седмица загубих 4 кг. и след това теглото не намалява на 3 седмици на същото място, но най-важното нещо не се добавя към nebylo чревни проблеми е необходимо да се състезава ден да се яде супи всеки

Уляна аз все още искате. Като цяло за фитнес postayanno отида, и наскоро започнах да ям зърнена закуска. Reset 4 кг. и всичко, което е стабилна в момента, да се държа най-малко още толкова, за да хвърлят

Днес реших в супермаркета, за да видите обратната стронций кутията)), че има един, който е написан от друга страна е необходимо да се занимават със спорт по време на употреба. И точно като тях, и трябва да лежи на дивана с бира, нищо няма.

Пълен bred- губят за сметка на тези люспи. Не е възможно! Има също така твърди въглехидрати, както и с намаляване на теглото, просто не е съвместим! На опаковката производителят показва, че тези 389 калории, така че в един шоколад или топка приблизително stolkozhe- плюс, минус 50kkal. Опитах първата и последната си време в болницата. Един съсед в отделение някой от добри роднини донесе, почитан състав и с ужас! Там емулгатори, захар, сол, E се вдигна куп калории! Повече примами тези. RAM памети препоръчват, че това може да rekomndovat, просто позор! Aescho колкото искате програма за отслабване за 14 дни? Nebyvaet на такива диети, става за всички. Всеки има свои собствени причини за повишаване на теглото. И ако седнете на диета само на протеина, тъй като протеин храни мускулите и мазнините от него не rostet! Тяхната въглехидратната диета е просто се смее, скъпа развод (за съжаление), за нещастници.

Протеинова диета също не е за всички. Аз 2 седмици протеинова диета отслабна (дори смешно да се каже!) От 1.1 кг. Аз го спазвам точно и имат упражнение, но резултатът, уви, не бяха доволни. Но не всички въглехидрати са вредни. Така наречените люспи сложни въглехидрати, за разделянето на която тялото изразходва повече калории, отколкото получава. Това е трик. E shki - това, разбира се, е лошо, но това е, както се казва, на свой собствен риск.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]