Жертвите на тормоз на работното място, са изправени пред опасен вид стрес

Ако прекарвате времето си, като се избягват обиди на шефа, ходи на пръсти около своите колеги, които зад приказки за вас, и да обядват един, само защото те са били отлъчвани от колеги, че сте жертва на тормоз на работното място. Ново изследване показва, че не сте сами, особено ако сте от тези, които се борят да се справят със ситуацията.

Трябва да се преборите

Около 13-14 процента от американците работят под надзора на властите. Нейното изследване на израелски работници установили, че хората, които често са подложени на атаки шеф, се опитват да го избегнат, те се справят с това, търсейки подкрепа от колегите си и се опитва да се успокои. Този вид стратегия може да изглежда полезно, обаче, те действително започват да се чувстват по-зле.

"Ясно е, че служителите искат да се намали броят на контакти с шефа до минимум, но стратегиите, които те използват, всъщност само увеличават количеството на натрупания стрес, вместо да го намали," - казва yagil. "Това се дължи на факта, че тези стратегии са свързани с определяне чувство на слабост, освен това, те увековечи страха служител на главата."

Може да изглежда, които предпазват от тормоз на работното място е много по-лесно, отколкото прави същото в училище, като се има предвид факта, че работникът или служителят може просто да напусне тази работа. Но, казва с нас, работниците могат да получат в цикъла стрес. Онлайн проучване на работниците разкри, че средно те се примири с тормоза в рамките на 22 месеца.

"Ето защо хората не могат да вземат добри решения дори не е в състояние да разгледа алтернативи." - разказва с нас. Понякога тези ситуации завършват с трагедия. Ние работим с експерт в центъра, предназначени за подпомагане на жертви на тормоз на работното място. В един случай, каза той, жената се примири с ежедневното насилие и тормоз от страна на шефа на една година. До края на годината, тя работи 18 часа на ден, като се опитва да защити своите служители от тиранията на шефа си. И накрая, тя и няколко от колегите си написал жалба на 25 страница. Нищо не се случи, то просто призова за среща с висшето ръководство. Жената е знаел, че ще бъде уволнен за написването на жалбата.

"Вместо да подаде оставка, тя купи пистолет, оставил предсмъртно писмо и три се застреля на работното място." - каза той. "Тя беше като гризачи, които са били блокирани в клетка, и видях, няма изход."

Защо е тормоз на работното място

"Въпреки, че по-голямата част от тормоза не свършва толкова лошо, все пак, изглежда, че проблемът е доста разпространена", - казва Санди Hershkovis (Sandy Herschcovis), професор по бизнес администрация в Университета на Манитоба, която изучава агресията на работното място. Тя отбеляза, че 70-80 процента от американците редовно по време на работа са изправени пред грубостта и лоши маниери. В същото време, около 41 процента от работещите в някакъв момент се намират в ситуация на психически тормоз.

малко проучване е извършено, което показа как да се справят с злоупотреби от страна на властите или сплашване от страна на работниците и служителите. При леки случаи, той може да работи пряка конфронтация. Въпреки това, в по-тежки случаи, няма смисъл в конфликт, винаги трябва да се мисли за здравето си, и въз основа на такива мисли, за да започнете да търсите нова работа.

Превод: Balandina Е. A.