Зеленият чай и черно - най-добър, вредата
Чай храст, който е подготвен от листата на черен или зелен чай, чай принадлежи към семейството, към рода на камелия.
За листа, които се приготвят от зелен чай, те са задушени, завъртя се и се суши.
За черен чай листа от vyalyat на чай храст, сплескани, ферментирали и изсушени. Под влияние на ферментация са оформени листата полифеноли придават оставя черен или червеникаво-кафяв цвят.
Полезно от зелен чай?
Поради факта, че листата на чаеното растение не е изложена на ферментацията, полезни микроелементи в зеления чай остават. Установено е, че след лечение, количеството на витамини С, F и антиоксиданти катехини остава практически на изходно ниво. Освен тези микроелементи в чаените листа съдържат растителни протеини, като напитката е много питателна, и цинк, мед, танин, Thein, глутаминова киселина.
В този състав и в резултат на използването на чай. има антимикробен ефект и укрепва кръвоносните съдове, премахва радионуклиди, стимулира психическа и физическа активност, възстановява метаболизъм, намалява кръвната захар и вътречерепно налягане, спира възпаление, подобрява кръвообращението, нервната система.
Говорейки за ползите от чай, произведена от зелени листа трябва да се отбележи, че с правилните хранителни вещества в пивоварната напитка се съхранява, е много по-висока, отколкото в черен чай.
Правилно сварено зелен чай - е такава, че може да издържи не повече от 5 минути. След този период, той се обръща към пие жълто-зелен цвят със специфичен вкус, който не причинява вреда, но добро не носи отговорност. Ако накиснете чая е само на 2 минути, то ще има тонизиращо действие, ако е на 5 минути, напротив, успокояващ. Сварено чай вода, загрята до 80 ° С, кана се загрява до 70-75 ° С Норма, която е желателно да се наблюдава при варене: 3 грама на листата на 200 мл вода.
При редовна употреба на правилното приготвяне на зелен чай възстановява нервната система. Той подобрява концентрация, мозъчна активност, око.
Хората, диагностицирани със стомашно-чревно заболяване, язва с ниска киселинност, се препоръчва да се пие зелен чай редовно, защото това е, което се дължи антибактериалното си действие и танини, съдържаща се дезинфекция и спомага зарастването на язви. Тъй като чай стимулира секрецията на стомашния сок, тези, които страдат от язва на стомаха, се препоръчва по-скоро слаба отвара зелен чай. Пиенето на чай се препоръчва три пъти на ден по време на хранене.
Зеленият чай помага при различни отравяния. Използване на чай в този случай поради наличието на катехини, които стимулират токсини бъбреците.
Чай е намерил приложение в козметиката. Има оценяват своите антибактериални, антиоксидантни и тонизиращи свойства.
За да направите тон на кожата на лицето, шията, тя може да се почисти с замразени кубчета от зелен чай. Това е да се възползва от чай, силната си сварено с минерална вода.
За да се предотврати козметици косопад препоръчват дневно втривайте в кожата на главата силна прясно сварена и охладена до оптимална температура на зелен чай. Изплакнете косата му не е необходимо. Ако се съди по прегледи, след 10 дни на косата спря падане.
За да се отървете от пърхот агент се приготвя: смесен силно сварено зелен чай, рициново масло, водка - две супени лъжици. Компонентите се смесват добре, след което инструментът се втрива в корените на косата на главата, покрита с топла кърпа. Два часа по-късно, косата може да се мие в позната начин. Процедурата се извършва най-малко 2-3 пъти на седмица, докато вече не се появява на пърхот.
Противопоказания на зелен чай
Щети от чай може да се случи, ако го пият постоянно силен сварено в големи количества.
Пийте не може да бъде отнесен от тези, които имат безсъние, открити аномалии на сърдечния ритъм. Постоянната консумация на чай може да доведе до натрупване на полифенолите и отравянето, разрушаването на черния дроб и бъбреците.
Пиенето на зелен чай подагра не се препоръчва, тъй като че съдържа пурин съединение.
Почистете лицето кубчета лед чай не може да се изрази с раздразнение и дехидратация на кожата, наличието на кръвоносните съдове по лицето със студена. Вреда чай, студен и се използва в козметични цели, може да доведе до тези, които страдат от заболявания на щитовидната жлеза - да изтрие врата с кубчета лед в този случай не се препоръчва. Освен това не е препоръчително да се използва студен чай, за да избършете лицето през зимата - или само на един час, преди да отидете на открито.
Полезно от черен чай?
Редовната консумация на слаб черен чай помага за възстановяване на обмяната на веществата, подобряване на кръвообращението и имунитета, отстраняване на холестерол, укрепват стените на кръвоносните съдове, напитката има положителен ефект върху храносмилателните органи и бъбреците.
Както е случаят със зелен чай, черен важно да бъде в състояние да се запари правилно. Чай стоят не повече от 5 минути. Пийте напитка, която настоява повече от час не е желателно, тъй като тя се окислява, за да ги предостави опасни вещества.
Често срещан навик на пивоварната черен чай няколко пъти вредно. Смята се, че първата пивоварната екстрахира от листата от порядъка на половината от полезни вещества, във втората - 30%, а в третата - само 10%.
Противопоказания черен чай
Повреда на чая, направен от листата на черното, може да причини на хората с нарушения на нервната система. страда от свръхвъзбудимост. Ако пиете много силен черен чай, може да се развие хронична умора, артрит.
В допълнение, след като силен чай може да остане върху зъбите, така че след употребата му трябва да си миете зъбите.
Пийте черен чай по време на хранене не се препоръчва, както и да ги пие лекарство.