Зеленчукова салата с домати, краставици и пипер български, зеле и моркови, пилешко и

MedicsGuru.ru медицинска помощ Библиотека Пълен сайт

Зеленчукова салата с домати, краставици и пипер български, зеле и моркови, пилешко и
Зеленчуци - това е изненадващо здравословна храна, която трябва да присъства в диетата на всеки отделен човек. Те насищат телата ни значително количество витамини и минерали, са съставени от много фибри и други полезни компоненти. За да се запази всички тези полезни съставки трябва да се яде зеленчуци сурови или да ги подлагат на минимална топлинна обработка. И отличен избор от ястия ще бъде зеленчукова салата: домати, краставици и чушки звънец, зеле, моркови, пилешко и крутони. Помислете за тази страница medicsguru.ru готвене тези ястия малко по-подробно.

Зеленчукова салата с домати

Зеленчукова салата с домати и краставици

Също така е много проста салата, която насища организма с огромни количества витамин вещества. За да го направи, ще трябва няколко узрели домати, краставици, малка глава лук и няколко глави лук пера, някои от билките (на вкус), сол, растително масло.

Нарежете резена домати и краставици - polukruzhochkami. Лукът може да режат chetvertkoltsami и по-малки зелени рушат. Свържете компонентите им и сезон prisolit с растително масло. Зеленчукова салата с краставици и домати, готови!

Зеленчукова салата с български пипер и домати

За да се подготви тази салата опции, които трябва да се подготвят за паунд на домати, триста грама краставици, триста грама черен пипер и няколко листа от маруля. За пълненето трябва чаена лъжичка горчица, една чаена лъжичка оцет (шест процента), няколко скилидки чесън, сто мл растително масло, малко сол и пипер.

Краставици и пипер котлет пръчици, домати и нарязани на кубчета. Свържете тези компоненти заедно. В отделен съд микс горчица с чрез chesnokodavku чесън, да се излее оцет смес и след това се излива масло и се разбърква, докато гладка. Сол и черен пипер за пълнене, попълнете своите зеленчуци и разбъркайте добре. маруля сълзотворен ръце и ги поставете в купа, лежеше върху зеленчуците. Зеленчукова салата, приготвена с сладък пипер.

Зеленчукова салата със зеле и моркови

Това е класически салата, която може да се приготви по всяко време на годината. За да го направите, можете да използвате половин килограм от зеле, няколко моркови, една глава лук. Също така, ще трябва половин чаша растително масло, една лъжица ябълков оцет, няколко скилидки чесън, една четвърт от чаена лъжичка захар и една чаена лъжичка сол трапезария.

Накълцайте добър зеле, поставете го в купа и внимателно, имайте предвид, ръцете си, за да освободите сок. Лукът намалят възможно най-тънки chetvertkoltsami и се добавят към зелето. Морковите решетка, а също и да го излее в една купа. В отделен съд се свърже растително масло с ябълков оцет, сол, захар и чесън, преминава през chesnokodavku. Сезон салатата и разбъркайте добре. Оставете го в продължение на двадесет или тридесет минути, за да се маринова, а след това да служи. Зеленчукова салата с моркови и зеле готов.

зеленчукова салата с пиле и крутони

Зеленчукова салата с пиле

Зеленчукова салата с крутони

Зеленчуци могат да бъдат основа на много различни салати, които са бързо и лесно да се готви у дома.

Свързани новини