Зеле сок полза, вреда, как да се направи и напитки

Зелето трябва да се яде всеки ден. Този зеленчук е много полезно в прясно, задушени, осолени. Също така полезни сок от зеле, ползи и вреди, които са свързани с неговия химичен състав. Този материал се използва често за лечение и профилактика на различни заболявания.

Ползите от сок от зеле

Зеле сок съдържа всички необходими за витамините човешкото тяло и минерали. Те включват витамини К, RR, D, С, от група В. Тъй макроклетки съдържащи се в голямо количество калий, азот, калций, фосфор, водород, кислород, натрий, сяра, магнезий, хлор. От микроелементите, съдържащи желязо, флуор, силиций, йод, манган. В 100 мл на продукт е само 22 ккал калории. Така че тази напитка е идеална за хора, които искат да намалят теглото си.

По отношение на лечебните свойства на този продукт, те са, както следва:

• Притежава хемостатични свойства, той ускорява процеса на регенерация тъкан, така че раните заздравяват бързо.
• Той има диуретични свойства.
• Резултати от храносмилателния тракт токсично съединение и подобрява органи на системата, тъй като той съдържа голямо количество влакна.
• Той премахва екстра "вреден" холестерол. "
• Ускорява възстановяването от колит.
• Използва се за лечение на хемороиди.
• Помага да се отстранят от човешкото тяло течност е ненужно.
• Ускорява процеса на тъкан регенерация на мукозните слоеве на храносмилателната система.
• Използва се при лечение на гастрит (както с ниска и с висока киселинност), язвени заболявания.
• Третира кашлица.
• Подобрява състоянието на косата, тена, зъбите стават по-силни.
• Лекува рани, драскотини, порязвания, изгаряния, с различна степен на тежест.
• Използва се в онкологията. за възстановяване на пациентите трябва да консумират сок всеки ден.

Възможни материални щети сок от зеле

Преди употребата на сок от зеле, което трябва да се запознаят със своите противопоказания. Ако не спазвате тези правила, тази напитка не може да излекува пациента, а напротив, да навреди на здравето му. В допълнение, не злоупотребявайте с това лекарство, особено ако има дискомфорт и усилва интензивността на производството на газ. Прясно изцеден сок е забранено да се използват:

1. жени по време на кърмене, тъй като детето може да се развие на корема;
2. пациенти, които наскоро са имали операция;
3. пациенти с гастрит, които имат висока киселинност (разрешени разрежда с картофи сок и ям само тази форма);
4. остри форми на бъбречно заболяване, особено ако те имат възпалителен характер;
5. панкреатит (позволено само сок от кисело зеле) и неговото обостряне;
6. пациенти, които наскоро са прекарали инфаркт на миокарда;
7. продукт са свръхчувствителни или алергични реакции към него.

Ако има метеоризъм от употребата на сок от зеле, това е индикация за проблем с храносмилането. Необходимо е да се почисти червата, сложи клизма преди процедурата. В допълнение, на 2 седмици трябва да се консумират пресни сок от моркови.

Всички тези противопоказания трябва да бъдат взети под внимание. Някои от тях са само относително, така че те просто изчезват след известно време. Но с абсолютни противопоказания зеле нектар винаги отказан.

Как да направите и да пие сок от зеле

За да направите сока зеле, трябва да извършите редица препоръки. Първо трябва да бъдат отделени от листата на стебла. След това те трябва да бъдат добре измити и нарязани. След това се смила в месомелачка или пасатор. Ние трябва да стиснете течността през тензух, сгъната на няколко слоя. Сега сока е готов за употреба. Препоръчително е да се излива в стъклен съд. Разрешено за съхранение на напитката в хладилника, но не повече от три дни.

За да се получи такава дозирана литър течност, тя отнема приблизително 2 килограм зеле. Специалистите съветват да се получи продукта директно в 2-3 дози, но вече не е толкова уникален набор от витамин съединения и други хранителни вещества, съдържаща само пресен сок, а след това те разделят.

Между другото, нектар избор разрежда с вода. Може да се използва в чиста форма. За да усили ефекта на поглъщане на напитка, се препоръчва да се добавят и други съставки - различни плодове, мед и други течности. Например, подходящ моркови, нар и лимонов сок. Ако такава смесена течност, напитка, която се използва за пародонтоза превенция, възпалителни процеси в венците и лигавицата слоеве устната кухина.

Купуването на зеле, трябва да бъдат внимателни при избора на този зеленчук. Не забравяйте да се обърне внимание на листата. Те не трябва да има петна, следи от нитрати, черни точки. Ако има такива дефекти, не си струва да купуват зеленчуци, тъй като употребата на сок може да доведе до отравяне.

За медицински цели, експертите препоръчват като едно питие, като се вземат предвид определени правила.

На първо място, трябва да се използва не повече от 3 чаши течност. По принцип, за да се поддържа здравословен достатъчно и да пие една чаша. Най-добре е да се започне с най-малко 50 мл, а след това постепенно да увеличи дозата.

На второ място, сок от зеле е позволено да се пие чист или разреден с други напитки. Но не трябва да се добавя захар или сол.

На трето място, ако човек често страда от подуване на корема, се препоръчва да се разреди нектар зелето с вода в равни пропорции. Също така имайте предвид, че напитката трябва да се приема половин час преди хранене.

Ползите от сок от зеле за тялото. Рецепти за здраве

Зеле сок се препоръчва за лечение и профилактика на различни заболявания. Ето основните приложения на този продукт:

Ако човек е измъчван от постоянна кашлица, се препоръчва да се смесват сок от зеле с мед. И двата компонента са взети в равни части. Освен това, сокът трябва да е свеж. Приемайте лекарството три пъти на ден, което трябва 1/2 чаша след всяко хранене.

Ако човек има заболяване, често развиват горните дихателни пътища, за изтъняване и отстраняване на храчки, кашлица премахване необходимо да използвате тази рецепта: ще ви е необходим микс от зеле и пресен сок от черна ряпа.

И двата компонента са взети над стъклото. След това трябва да добавите същото количество лимонов сок и мед. Всички съставки трябва да се смесват напълно. Препоръчително е да приемате лекарството три пъти на ден 1/2 чаша след хранене.

1. Когато възпалението в гърлото

Разредете с прясно зеле сок с топла вода в равни пропорции. След това решение трябва да се прави гаргара. Процедурата се повтаря няколко пъти на ден. Поради силно изразена бактерицидни свойства на сок от зеле, пациентът ще се почувствате подобрение на следващия ден.

Инструмент използва широко за изгаряния, както в светлината и в тежка форма. За да се подготви лекарството, имате нужда от ново растение сок, смесен в равни пропорции с яйчен жълтък. След това полученият разтвор е необходимо да смажете възпалени места.

Ако човек има ниска киселинност, се препоръчва да се пие сок от зеле три пъти на ден в продължение на 1/2 чаша. Това трябва да стане преди хранене. Ако киселинността се увеличава, се препоръчва да се смесват течността със сок от картофи в равни пропорции, а след това да вземе една и съща схема, но само за хранене.

Зеле нектар извършва пълно очистване, така че изхода различни токсични вещества, шлаки, съединения с канцерогенни свойства. Благодарение на този човек няма да се мъчи запек или други проблеми с храносмилането.

За да премахнете подпухналостта и napuhanie трябва да се вземат една четвърт чаша тази напитка три пъти на ден преди хранене.

В зеле съдържа специални вещества, които ускоряват процеса на възстановяване на мукозна слой на стомаха и червата. Но сок зеле трябва да се приема само прясно стомашна язва или язва на дванадесетопръстника. Ако пиете дори малко да се изправя, тя губи своите лечебни свойства постепенно. Яжте на язвата трябва да бъде върху стъклото три пъти на ден в продължение на един час преди хранене. Курсът е с продължителност един месец, а след това трябва да се направи почивка в продължение на шест месеца, а след това повторете процеса, така че всеки път.

1. Когато холангит, хепатит, колит или пептична природата

При тези заболявания също трябва да се вземе прясно зеле нектар. Разчита на половин чаша за пиене 3 пъти на ден, половин час преди основните хранения.

Ако човек е болен от панкреатит, че е необходимо да се пие сок от кисело зеле. Течността трябва да се вземат пет пъти на ден по 50 мл в продължение на 20 минути преди хранене. Благодарение на тази терапия са болка в панкреаса, за стабилизиране нивото на концентрация на кръвната захар. Между другото, имайте предвид, че ако кисело зеле, консумирана за медицински цели, е необходимо да се направи кисел по друг начин: не добавяйте различни подправки и моркови.

Зеле сок за отслабване

Сок от зеле е широко използван от хора, които искат да намалят теглото си. Ако искате да се отървете от затлъстяване, диетолозите препоръчват само зеле. Екстра тегло се дължи на факта, че подобряване на процеса на храносмилането, човешкото тяло се почиства от различни шлаки, вредни вещества. В допълнение, извеждане и мастни натрупвания, които са натрупани по стените на червата. Също така подобрява обмяната на веществата.

Друга особеност на тази напитка е, че активните компоненти в него пречат въглехидрати превръщат в мазнини. Така че можем спокойно да кажем, че сок от зеле е уникална и ефективна диета напитки.

Трябва да се яде три пъти на ден на чаша половин час преди хранене. Ако искате да отслабнете, тогава ще трябва да се помисли също такава функция: ще трябва да използвате само сок от червено зеле или китайско зеле. Но консерви сок от зеле не е подходящ, тъй като тя съдържа много сол, което води до подуване на тялото.

Зеле сок лицето

В допълнение, сок от зеле се използва често, за да се прикрие по лицето. Този продукт осигурява цялостна грижа, за почистване на кожата и подмладяване. Например, подходящи такива рецепти:

• Ако кожата е мазна, е необходимо да се смесват сок от кисело зеле с мая. Двата компонента са взети в продължение на 2 часа. L. Решението трябва да има кремообразна консистенция. След това масата трябва да се остави за 10 минути, за да се справи с настоящето, а след това втрийте в кожата на лицето. Маска, оставете за 15 минути и след това измийте.
• Маска за всеки тип кожа се приготвя по следния начин: необходимо е да се измести една чаена лъжичка сок от зеле и бадемово масло, след което добавете жълтък. Маската се прилага в продължение на 15 минути и след това трябва да се отмива. Кожата става мека и еластична, мазна пропуск.
• Овлажняващ маска на базата на сок от зеле се счита също, че е много ефективна. Той е необходим за този продукт добавите моркови, човек трябва да бъде нарязан на ситно или настърган. Необходимост от 1 час. L. двата компонента. След това добавете същото количество масло от ленено семе и 1 яйчен жълтък (тя разчита преди камшик). Маската се нанася върху почистено лице за 15 минути.
• Тонизираща маска. Трябва да се намокри марля в свеж сок от зеле, а след това се покрива лицето си. Оставете го за 20 минути, след това изплакнете лицето отвара от конвенционалната билков.
• Маска с избелващ ефект също, просто подготвени. Необходимо е да се смесват сока зеле (2 супени лъжици), лимонов сок (1 супена лъжица) и кисело мляко (2 супени лъжици). Маската се нанася за 10 минути. Ако искате да се отървете от лунички и възрастови петна, трябва да избършете сок от кисело зеле проблемните зони всеки ден.

Зелето е много полезен и невероятен продукт. Специалистите препоръчват не само да го ядат пресни, задушени или осолени, но също така да се пие сок от този зеленчук. Благодарение на активните компоненти в зелето, тялото работи най-добре, борейки се с различни заболявания. Все още можете да се отървете от кожни дефекти и допълнителни килограма. Сокът има силен редуциращи свойства.