Есен - време, когато най-сочни зеле съдържат максимално количество витамини и са най-подходящи за нашето зеле салата с оцет. През този период, господарката се занимава с подготовката за зимата, когато сортът зеле не е на последно място по важност. Салата в нашата рецепта се приготвя много бързо и има няколко вариации. Най-доброто нещо, което може да освежи и разкрасяване - това настърган сладка ябълка. В тази салата върви големи кутии половината от зелен грах или консервирана царевица. Това допълнение ще даде блюдото определена сериозност. Салата зеле се счита за най-полезни за ускоряване на обмяната на веществата и се препоръчва в почти всяка известна диета. Освен, че калории храна с ниско, така че все повече и зеле се съдържа много фибри, витамин С и други компоненти е много изцеление за тялото.
съставки
- Зеле - 300 гр
- Морковите - 1 бр.
- Лук - 1 бр.
- Копър - 1 Puig.
- Оцет - 2 супени лъжици
- Сол - половин чаена лъжичка
- Подправки - ¼ ч.л.
- Растително масло - 1 супена лъжица
информация
салата
Дози - 4
Време за приготвяне - 15 минути
Зеле салата с оцет: как да се подготвите
Подгответе зеленчуците, ги почистете от кожата и изплакнете със студена вода. Първо shinkuem зеле. Тя беше веднага на табелката трябва да добавите сол и намачкайте ръцете си. Зелето ще бъде малко по-мек и сочни.
Морковите трябва да се настъргва и се добавя към зелето.
Лукът се нарязва на половина пръстени, и изпращат в купа със салата.
Изсипете оцет, слънчогледово нерафинирано масло и поръсете салатата на върха на една щипка подправки. Добавете сол на вкус.
Сега нарязани копър. Това е много удобно да се направи ножици зеленчуци с няколко остриета.
Готов подправена с оцет зелева салата Когато масата е много апетитен да погледнете прозрачен piala. Бон апети!
Най-интересната новина:
Подобно на нашата проста и лесна стъпка по стъпка рецепта за това вкусно ястие у дома? След това го споделите с приятелите си:
