Зехтин за загуба на тегло, как да направите диетата

Трудно е да се надценяват ползите от растително масло, получени от маслини. Всеки знае, че има много полезни вещества за организма в него. Той се използва широко в алтернативната медицина за подобряване на работата на вътрешните органи, включително и храносмилателната система. Когато се използва правилно, продуктът спомага за подобряване на състоянието на косата, ноктите и кожата. Но не всеки знае, че е била използвана успешно за отслабване зехтин.

Ползи и вреди на получаване на масло

Преди да решите как да се маслото, за да отслабнете, трябва да се разбере какво добро зехтин носи на тялото. Той помага:

• стимулират перисталтиката;
• предотврати поява на тумори в храносмилателните органи;
• коригира нивото на производство на солна киселина в стомаха;
• премахване на махмурлук;
• възстановяване на метаболитни процеси и ускоряване на абсорбцията на хранителни вещества, което е важно за загуба на тегло;
• намаляване на отрицателното въздействие на цигарите върху организма;
• възстановяване на хормоналния баланс при жени след раждане и намаляване на болката в корема по време на менструация;
• разтвори и се оттегли малки конкреции на жлъчния мехур;
• подобряване на сърцето и кръвоносните съдове;
• укрепване на опорно-двигателния апарат;
• намаляване на тежестта на възпаление и болка.

Зехтинът на гладно за загуба на тегло трябва да се приема редовно на фона на диета. Това ще позволи по-бързо, за да се намали теглото, за да донесе баластни вещества, предотвратяване на стагнация на жлъчка с намаляване на обема на консумираната храна. Това, което е, че олеинова киселина подпомага развитието на специално вещество, което намалява апетита и не позволява да се яде големи количества храна. Това масло се смесва с компоненти, като например мед, кисело мляко, лимонов сок, магнезий.

Рецепти за отслабване

За да се получи желаният резултат, което трябва да се пие зехтин правилно. Има много рецепти, които предлагат да го вземе в чист вид, както и с други продукти:

1. Ежедневно за загуба на тегло трябва да се използва в продължение на една малка лъжичка от този продукт, сутрин на гладно в продължение на един месец. Постепенно дозата може да се увеличи, но трябва да се уверите, преди това в добрата поносимост и нежелани ефекти. При получаване на чакането за най-малко 45-60 минути и едва след това да се пие или яде за закуска. С течение на времето, се препоръчва да се добави масло в диетата преди лягане вечер.
2. Много полезно за отслабване и на целия организъм се счита за маслиново масло с лимон. И двете съставки да потенциира действието им като помощ за по-добро почистване на черния дроб, подобряване на чревната перисталтика, за да се покаже "лошия" холестерол от кръвта. За да направите това, вземете малка лъжичка масло и разбъркайте със сок, получен от половин лимон, и да вземат на гладно сутрин. За тези, които не могат да понасят зехтин с лимон на празен стомах, се препоръчва да ги съберем в риба, месо и салати.
3. Зехтин с кисело мляко помага за ускоряване на обмяната на веществата и се отървете от мазнините по-бързо. Една малка лъжица масло трябва да се разтвори в чаша айрян с нулево съдържание на мазнини и леко затопля в микровълновата фурна. Пийте най-добре е точно преди лягане.
   
4. Подобряване на имунитет и ускоряване на чувството за ситост е възможно, като се използва смес, която включва чесън и зехтин. За подготовката трябва да се вземат две големи лъжица масло и малко сок от чесън лъжичка, разделете на две част и използвайте сутрин на гладно и вечер.
5. Много хора знаят, че напитките, съдържащи мед, да допринесе за ускоряване на метаболизма и насищане на организма с полезни елементи. Най-доброто нещо за един човек да се използва за отслабване рецепта, която включва мед, лимон и зехтин. Всички съставки помогнат за баластни вещества и холестерол, увеличаване на метаболизма и имунната сили. Тялото на хората, които пият напитки, които се състоят от мед, активно се бори с хронична инфекция, те са подобрили състоянието на вътрешните органи. За да се подготви лимон изискват четири (в това число се получи сок), мед (в размер на 100 грама), 50 мл масло. Лечебната смес трябва да се съхранява в хладилника и да се пие една голяма лъжица всеки ден сутрин на празен стомах.
6. Отслабване и пречистване на жлъчния канал може да се използва комбинация от маслиново масло и доматен сок. Смес от течно стъкло и голяма лъжица кюспе вземе сутрин един час преди закуска.
7. За да се интензивно почистване на черния дроб и червата смес с магнезиев сулфат. Две големи лъжици лекарството се разтваря в 500 мл хладка чиста вода, например смес се пие след 3 часа след вечерното хранене. Тогава той трябва да отиде и да приложат към дясната страна на топло електрическа възглавничка. След един час, за да пият зехтин (100 мл) и отново лежи на нагревателен слой. Положителният резултат е силно отхвърляне на всички излишни след известно време (1-2 часа). На сутринта, се препоръчва да се използва лека закуска (няколко пресни зеленчуци или плодове). Повторете тази dyubazh трябва да е около два пъти седмично в продължение на 28-30 дни.
8. Можете да използвате зехтин не само вътре, но и като външен агент. Първо трябва да вземе вана или душ и старателно почистване на скраб кожа. След това, сместа се прави въз основа на 30 мл зехтин и две капки хвойна. Remedy се прилага към проблемните области, те са обхванати от топ филма и топло одеяло или одеяло. След един час, сместа се отмиват. Повторете процедурата през ден, е необходимо.

Как да се пие продукт на базата на зехтин в хронични заболявания, можете да научите от експертите - диетолог или лекар. На фона на такова лечение е абсолютно необходимо, за да се съобразят с хранителна диета.

В случай, че маркирани гадене, метеоризъм, диария и други симптоми на непоносимост в рамките на няколко дни на лечение, използването на средствата трябва да се прекрати.

Не приемайте маслото и се слее когато сте алергични към компоненти, като например мед или на самия продукт е маслиновото дърво.