Здравословен начин на живот - залог за дълголетие

Подобни документи

Здравословен начин на живот и неговите компоненти. Лична хигиена, ежедневието. Стойността на упражнение за формиране на система за подкрепа и трафик. Каква трябва да бъде правилното хранене. Основните начини за справяне с последиците от бездействието, втвърдяване на тялото.

Какво е здравословен начин на живот и неговите основни компонента: балансирана диета, втвърдяване на тялото, упражняване, правилния режим на деня, стойте на открито, психоклимата в семейството, здравето, ликвидиране на лоши навици.

Характеристики на здравословен начин на живот като рационален човешкото поведение на система от морални и религиозни фондации и националните традиции. Историята на здравословен начин на живот в България и основните правила за нейното прилагане. Основните правила на здравословното хранене.

Концепцията за здравословен начин на живот. Проблеми на формирането на здравето и здравословния начин на живот. Формиране на положително отношение към здравословен начин на живот. Ролята на упражнение в здравословен начин на живот и промоция на здравето.

Обобщаване на основните фактори отрицателно въздействие върху човешкото здраве: тютюнопушене, алкохолизъм, наркомания и СПИН. Елементите на здравословен начин на живот: превенция на зависимости, хранене, чист въздух, рационален режим, дейността на мотора.

Значението на такса, спорт и здравословна диета. Съзнателно мисли за здравословен начин на живот. Отговорността за здравето на бъдещите им деца. Програмата на подготовка за бременността и раждането на бебето. Производствени фактори, които са вредни за здравето.

Анализ на формирането на начина на живот един здрав човек като част от културата на здравето на нацията. Концепцията за здравословен начин на живот и основните му компоненти. Водещи направления за борба с вредните навици и превенция на зависимости сред населението.

Концепцията и значението на здравословния начин на живот, както и на основните фактори, влияещи върху формирането му. Лоши навици, тенденции и перспективи за отхвърляне от тях. Значението на спорта и физическата активност в живота на човек. Рационално режим на труд и почивка.