Здравето на децата през пролетта - как да се укрепват здравето и рисковете от пролетни детски болести

Съвети към тази статия

С тийнейджър, че нещо не е наред.

Признаци на вътрешна готовност за самоубийство може да са промени в съня и апетита, с академичните проблеми с производителността, загуба на интерес към външния им вид, повишена агресивност. Тийнейджърите могат да започнат предаването скъпи приятели за техните неща. Без родителски тийнейджър подкрепа често пада ръцете му.

Вземете най-добрите статии и предложения за училище превенция

Най-коментирани статии

За съжаление, пролетта не винаги оправдае очакванията, и носи със себе си меланхолия и промяна в настроението, летаргия и сънливост, умора и слабост, влошаване на хроничните заболявания.

Дългоочакваното пролетта - на нежните лъчи на слънцето, красотата на подновяването на природата, смяна на тежки зимни обувки леки обувки, родителски очаквания за възстановяване и победа над зимните заболявания.

За съжаление, пролетта не винаги оправдае очакванията, и носи със себе си меланхолия и промяна в настроението, летаргия и сънливост, умора и слабост, влошаване на хроничните заболявания.

Как да се укрепи здравето на детето през пролетта?

• Разходки на чист въздух. Активни игри помагат изразходват енергия, която се е натрупала в продължение на дълъг период на бездействие, гарантира пълното физическо развитие, насърчаване на добър апетит и здрав сън. Разходка в продължение на най-малко 2-3 часа на ден!

Слънчеви бани. Отваряне на лицето и ръцете на децата на слънчевите лъчи, може да допринесе за естественото производство на витамин D, полезен за костите и ставите на децата.

Подвеждаща затопляне и дрехи. Пролет времето е много променливо, а пролетта слънчевите лъчи често са по-нисши към студения вятър. Отивате на разходка, обличане на бебето удобно, лесно и топло. Но не прегрее!

Борба с болестта бери-бери. Дългата и студена зима, инфекциозни болести и обикновена настинка, липсата на пресни плодове и зеленчуци - всичко това отслабва детски имунитет. Използването на витаминни комплекси и укрепващи продукти запълни липсата на хранителни вещества и подобряване на здравето на бебето през пролетта. Преди започване на лечението, консултирайте се с Вашия лекар и следвайте дозата!

Доброто хранене. Напълнете запасът от енергия ще помогне да се съставя менюто. В основата на властта на детето трябва да бъде зърнени култури, сезонни плодове и зеленчуци, както и млечни продукти, риба и месо. В допълнение към основното меню трябва да бъде такива полезни продукти като мед, сушени плодове и ядки, сокове и плодови напитки, както и първите пролетни зелените - магданоз и копър, зелен лук, спанак, зеле и.

Придържането. нощ пролет-кратък и дни се удължи. И понякога в конвенционален режим, детето се променя - той изненадва рано се издига, за отхвърляне на следобедна дрямка в полза на дълга разходка, по-късно заспиване поради хиперстимулация. Промяна на начина на активност и почивка, както и качеството и количеството на съня, трябва да отговарят на нарастващите нужди на организма.

Anaferon деца - средство при настинки и грип.

Anaferon деца помага в борбата с инфекциите в комбинация:

• активира имунната защита
• блокира размножаването на вирусите

Важно е, че и двете действия са насочени към бързо облекчение болно дете, и всеки от тях се подобрява в резултат на другия.