Здраве ключ към успеха
Здраве и успех вървят заедно. За всяко човешко благополучие и здраве - ключът към нормалното здраве и успех в живота. Здраве и работа са взаимно свързани! А здрав човек е по-активен, той има повече сила и енергия, за да изпълнява своите задачи. Тя е по-продуктивни, и това има благотворен ефект върху резултатите от труда си.
Доброто здраве се отразява на успеха и дори и за причината, която генерира чувство на увереност. самочувствие и самоуважение. Това се отразява на отношенията с другите. Как? Много просто. Спъване или perevalivanie краката му, правилна стойка или небрежна работа, с изпъкнали плешките назад и издут корем, което води вътрешна увереност? В допълнение, той е в отлична физическа форма, днес престижно!
Здраве - ключът към успеха! Така че, ако се стреми към успех и сте изправени пред задачи, които изискват много усилия и енергия, обърнете внимание на здравето си. А за винаги да бъде в добра физическа форма, трябва да:
- Спортуват, правят гимнастика. Сутрин упражнение - най-добрият старт за деня, което в крайна сметка се отразява много решения, които ние приемаме през деня.
- Яжте право и да се планира на диета. Храните трябва да бъдат свежи, разнообразна и балансирана. Яжте строго в определено време. Вие не трябва да се преяжда, намалява ефективността и предизвиква умора.
- Спрете цигарите и други вредни навици. На опасностите от тютюнопушенето и консумацията на алкохол, както е писано, че за всеки пушач и пияч ще има вероятно няколко книги. Вреда е очевидна.
- Спазвайте естествения ред на деня. Това ще ви помогне да се увеличи ефективността, като същевременно се запази бдителността и благополучие през целия ден, като насърчава нормалния метаболизъм.
Здраве и успехи са тясно свързани. Само човек, който е в отлична физическа форма, в състояние да достави максимално количество време случаят с посвещават цялото си време, без да се разсейва от въздишки и Run от лекари.
Винаги помнете, че пътят към успеха не е да бъде чрез загуба на здравето
Вие със сигурност ще има време да се направи оценка на разходите за труд, пот и кръв, както и умствена енергия, които ще бъдат необходими за постигане на избраната цел. Често се случва, че човек е достигнал до желания резултат, и здравето на своя разпада. Бъдете сигурни, да се разгледа каква цена победа може да се постигне.
Необходимо е да се анализира сериозно как, кога и при какви обстоятелства най-ефективна за постигане на целите си. От една страна, това е възможно да се постави цялата власт в бърз успех, но в този случай не може да остане сили, за да се възползвате от тях. От друга страна, ако малко хвърляне на дърво в пещта за успех, след успех може да дойде твърде късно, и в този случай лицето не разполага с време, за да го използвате.
Също така, имайте предвид, че неправилно избрана дестинация често води до някакъв вид депресия. Оказва се, че да се постигне целта, и вижда, че е получил, не е в резултат на което броят в миналото, а оттам - обезкуражаване, често се превръща в депресия. Правилният избор на целта и спаси здравето си, ще бъде ключът към успеха!
Как да се постигне тази цел, успех оказва влияние върху нашето здраве?
Когато успех те организирани, продавани и във времето, това щастие с всички негови физиологични последици. А това означаваше, последната укрепването на здравето си, като щастие, разбира се, лакомства. В моменти на щастие в човешкия организъм се образуват така наречените щастие хормони - ендорфини, които имат благоприятен ефект както върху нервната система и на цялото тяло. Вижте колко щастливи са атлетите, които са достигнали планираните резултати. Нищо чудно, те казват, че човек осветена с щастие.
Желая ви здраве и успех!
Но в живота има моменти, когато човек има неизлечима болест и което има, с тази болест, да се научим да бъдем щастливи. Например, един мой приятел претърпя две операции, тъй като на гръбначния херния. Сега тя работи като нормален здрав човек. Той има и някои ограничения на вътрешната политика. Тя помага на съпруга си. Има моменти, когато той все още изпитват физическа болка. В околността дори не са наясно с това. Но тя се научава да бъде щастлив, независимо от това.
Аз също имам нерешен здравословен проблем (въпреки че никога не съм пушено, алкохол, също почти не се използва). Аз също съм се научим да бъдем щастливи, независимо от това. Вярно е, че след раждането изчезват някои симптоми на физическа болка. И имаше един момент, в който за мен това е чудо - да живеят един ден без да изпитват физическа болка (когато все още не е на 30 години). През последните години, аз вече не държат на положителните емоции и интересни дейности. В такива моменти, чувствам прилив на енергия.
Тя се казва, че здравето не може да се купи. Въпреки коя страна да се търси. Ако човек вече го е зарязала, след което е в действителност. Но ако той е млад и здрав, благополучие и жизненост, можете да спестите до дълбока старост. Здраве - нашият най-важен ресурс. За да бъдем в добро здраве, просто не е достатъчно, за да го пропиляваме в младите си години.
Какво трябва да направя? Имаме нужда от условията, при които нашите тела нищо няма да е необходимо да се даде всичко необходимо за оптимална активност. Балансираната диета, чиста вода, витамини и минерали, и т.н. Също така важно е друга точка, че е желателно да се намали силните емоции и да не е нервен. В съвременното общество, хората са изнервени най-вече заради парите. Когато това не е достатъчно за нещо, когато има дългове и заеми. Така да се каже, в които ще бъде възможно да се хранят добре и почивка, например, в комфортна санаториуми няколко пъти в годината, ако е осигурено лицето и има никакви проблеми с пари, той естествено ще бъде по-малко да се притеснявате и да е по-лесно да се създаде тези условия. Като се отървете от паричните проблеми, от излишно вълнение и суматоха, той ще бъде в състояние да живеят нормално и да не съществува от заплата до заплата. Парите сами не се подобри здравето на човека, те са само инструмент, който да му помогне да живее спокоен живот без натоварване неразрешими проблеми, а не тичат от една работа на друга, унищожаване на нервната система и изчерпването на запасите от физическата и морална сила. В крайна сметка, ако проблемът може да бъде решен с пари, той вече не е проблем, и обикновените разноски.
В допълнение към парите, голямо значение е отношението на човека към самия себе си. Вие може да бъде много богат, но ако, например, малко сън, посещение на нощни клубове, а след това този режим определено ще окаже влияние. Нередовна съня краде от брега на здравето ни са огромни, огромно количество. В младостта си, тя не се усеща, но след десет години се отразява. Като контрол на Вашия ден и нощен режим, всеки от нас може, от една страна, за да се подобри тяхното здраве и второ, да се работи продуктивно и да имат повече свободно време.
Ето защо, сега е необходимо да се мисли за утре. Ако днес ние тече нашето здраве и не правилно да се грижи за него за нас утре никой няма да направи. Погрижете се за себе си и ще успееш! Работете здраво, но и за останалите не забравяйте.
Тъй като аз съм спортист по душа, от училище, почти целия уикенд прекарват в постоянно движение. Зимата на пистата. През лятото в гората, като се ръководи с карта и компас. Вътрешният кръг на спортните ми хоби е ориентиране, ски и волейбол. През летния сезон, обикновено в петък или дори четвъртък, нашите семеен пакет раници да ги натовари в колата, а колелата в Урал участие в няколко дни състезания по ориентиране. Конкурси помагат да останете мотивирани да упражняват и да бъде винаги във форма. По време на работната седмица, имам две или три обучение крос-кънтри и едни и същи уроци в волейбол. Волейбол е отборна игра, даде силни емоции излязат и да заплаща положителния на следващия ден.
...... здрав дух в здраво тяло. Дух.