Здраве и красота ноктите съвети и рецепти
Домашно рецепти за здраве и красота присъства в арсенала на всеки един от представителките на нежния пол, които се грижат за собствения си външен вид. В допълнение към ежедневната грижа за кожата и косата, особено вниманието на жената изисква грижи за безопасното състояние на ноктите; защото, както е известно, ръцете са нашата "визитна картичка". Как правилно да се грижи за ноктите, за да дават тях винаги здрав и привлекателен? Колекция от тайни за красота от MedAboutMe портал ще ви помогне в решаването на този належащ проблем.
Фактори, влияещи на здравето и красотата на ноктите
В допълнение към неблагоприятната среда, стреса и непушачи, влошаването на състоянието на ноктите може да бъде причинено от следните фактори:
- Небалансирано хранене, което води до недостиг на в организма на редица необходими за здраве и красота ноктите витамини и минерали.
- почистване и измиване на домакинствата без използването на гумени ръкавици, за да се улесни систематичен контакт нокти с вода, химикали и абразивни материали.
- Липсата на грижи в студения сезон с ръкавици, вкарвайки на нокътната плочка да стават крехки и беля.
- Прилагане на процедури за дома маникюр нестандартни покрития, водещи до прекомерно изсушаване и отслабването на нокътната плочка.
- Честото шлайфане и полиране на ноктите, което води до тяхното изтъняване и наслояване.
Правилното хранене - ключ към здравето и красотата
Красотата и здравето на ноктите изисква, на първо място, отношенията внимателен човек в своята диета. За да запазите ноктите си винаги изглежда перфектно, образуват дневното меню въз основа на следните минерални компоненти:
- хляб от пшенично брашно;
- плодове, зеленчуци, билки;
- черен дроб, месо, морски дарове;
- яйца;
- ядки и сушени плодове;
- зърнени храни, бобови растения;
- Мляко и млечни продукти.
Най-вредни за здравето и красотата на ноктите хранителни компоненти се считат за захар и всякакви храни, които го съдържат. Ако не можете да живеете без сладкиши, опитайте се да намалят потреблението си до минимум.
Да не забравяме и за възможните "странични ефекти" на някои диети (известно е, че бързо и моно-диета не може да бъде най-добрият начин влиянието върху красотата на кожата, косата и ноктите). Ето защо, когато се планира да започне активна борба с наднорменото тегло, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за вашата дестинация, съответстваща витаминен комплекс.
Домашно рецепти за красота: маски и вани за ръце и нокти
Тайните на здраве и красота ноктите се крият не само в балансирана диета, но и за по-систематично прилагане на тази дейност нежна грижа. Наред с маникюр и неговите уелнес процедури, важна роля в този процес се играе от местни медицински маски и вани.
- Баня на ябълков оцет и растително масло. Смесете съставките в равни пропорции, разтворът се излива в купата и се потопете в него пръстите в продължение на десет минути. След това изплакнете ръцете си с топла вода и подсушете с хартия или плат.
- Билкова вана за здравето и красотата на ръцете и ноктите. Излива 3 супени лъжици невен цветя, лайка или Hypericum 300 мл кипяща вода. Настояват четвърт час, след което се прецежда бульона се охлади леко и задръжте в продължение на десет минути в него ръце.
- Витамин баня с лимонов сок и йод. Добави 200 мл растително масло 10 капки пресен лимонов сок, 4-5 капки йод и същото количество масло разтвор на витамин А. потапят ръцете в банята в продължение на десет минути. След процедурата, попийте с хартиена кърпа за ръце и средство за изплакване за известно време.
- Pepper маска за красота и нокти растеж. Смесете половин чаена лъжичка вода със същото количество на земята червен пипер. Добавя се 1 ч.л. подхранващ крем, добър състав и размахване леко топло на парна баня. Нанесете продукта на ноктите в продължение на 15 минути, след което изплакнете с топла вода.
- Wax маска. Стопява восък във водна баня до течна консистенция. Потопете върховете на пръстите в топлата восъчна маса, и веднага след това да ги натопи в купа със студена вода, за да състав "грабна". Дръжте маската върху ноктите си два до три часа.
- Firming Eye Mask. Загрейте 2 супени лъжици зехтин, докато топло и добавете 6-7 капки пресен лимонов сок. Нанесете сместа върху ноктите и кожичките масажира. Поставете ръцете си върху памучни ръкавици и оставете маската върху ноктите си през нощта.
Тайните за красота: Какво е важно да знаете как да се грижите за ноктите
Вашите нокти винаги ще изглеждат здрави и добре поддържан, да вземат под внимание някои полезни насоки:
- След всяко измиване на ръцете, нанесете овлажняващ крем, за да ги: тя ще ви помогне не само да се избегне преждевременно стареене на ръцете на кожата, но също така и за да се предотврати изсушаване на нокътната плочка.
- При липса на редовни посещения пирон салон, закупуване на качество, определена за маникюр и не пожали време за редовна грижа за нокти.
- Направете маникюр най-малко веднъж седмично; тя не злоупотребявайте процедурата за красота: да приложат това на не повече от два пъти през 7-10 дни.
- Чрез закупуване на лак за нокти или лакочистител, обърнете внимание на състава на козметичните продукти и да отдават предпочитание на продукти, които са без ацетон.
- Ако ноктите ви са твърде тънки или ексфолира, не ги с лак твърде често покрива; да се ограничи до две или три процедури на месец.
- За да се засили и избелва ноктите два пъти седмично, избършете ги с лимонов сок. Тази проста рецепта за красота и здраве ще ви позволи да подхранват витамините от нокътната плочка, да им даде добре поддържан външен вид, което ги прави по-гладко и равномерно.
- За да се защити ноктите от изсушаване и подобрява циркулацията на кръвта в кожата, редовно смазване нокти плочи овлажнител кутикула или друг козметичен масло.
- Не хапят или ухапване ноктите си! Каквото рецепти и красота ви тайни или обезвреждане, този навик неминуемо ще доведе до деформация на нокътната плочка, появата на грапавини около тях и гнойни. В допълнение, obkusyvaya нокти, ще ви постави себе си на риск от развитие на чревна инфекция или заразяване.