Зависимост от това ... как да се отървете от любов към бившия

Несподелена любов към човека, който ви се отказах, не позволява изграждане на нови отношения, да общува нормално с хората, да се насладите на всеки нов ден, като цяло, за да живеят по начина. Как да се отървете от любов към бившия си съпруг или приятел? В крайна сметка, за да живеят за постоянно, страда от несподелени чувства, не можете. Психолозите смятат, несподелена любов като силна зависимост, и то трябва да се третират като прибягват до прости психотерапевтични методи.

Вземи техните оплаквания

Когато, например, седнал в чат и погледнете в лицето посланието, което се опитва да ви направи извод от себе си (да ги тролове се обадя), понякога помага прост начин - да се напише всичко, което си мислите, без страх от цензура, като се използват обидни и нецензурни думи, ако така тя ще бъде по-лесно, но след това не натиснете "Изпрати" и да изтривате. Вие не искате да бъдат забранени.

Опитайте обидите на бившия, които не позволяват да се пусне на миналото, да се остави на хартия. Пишете на вашия бивш партньор гневно писмо, vyplesnite на хартия всичко, което кипене - тя може да издържи. След това изхвърлете това писмо или ритуално горят. Казвайки, че с това писмо ти изгори всички мостове, които ви свързват с вашия нещастен любов.

Представете си да седи пред вас

Поставете един стол пред него и се опитайте да си представите какво е да седи бившият ти. Изразете на всички, че той отдавна исках да кажа, изсипете върху себе си всичките им оплаквания него. Но да не забравяме за доброто - да благодаря за всичкото добро, което е между вас. Изводът е, че искате да се пусне на миналото, да не мразя бившия си любов.

Плачете по график

Поглезете себе си

Някои плачеха за графика не винаги е достатъчно, така че за първи път след прекъсване, опитайте се да се поглезите с приятни дреболии като любимите лакомства, Филми на дългоочакваните снимки и т.н. Или нещо по-значително, като пътуване до Европа за няколко седмици. Известно време ще живее само за себе си, а след това ние можем да изградим една нова връзка.

Bvyshy защо ви хвърли? Той просто не ви ценят така, както трябва. Вие заслужавате най-доброто - да се има предвид.