Заведения за бързо хранене - бързо хранене

Хранителната стойност на човешкото изразяване отразява:
"Човек е това, което яде."

В края на миналия век на пазара нов вид продукт - "бърза храна" ( "бърза храна" - заведения за бързо хранене). Бургери и супи бързо хранене, зърнени храни-минутни и чипс са станали част от хранителния режим на много хора.

За тези, които живеят в по-бързи темпове и не разполага с време, за да се готви нормалните ежедневни обяди и вечери, заведения за бързо хранене, представени добра доходност. Но това е?
Нека ги разгледаме внимателно. Това газирани безалкохолни напитки, чипс, дъвки, бонбони, като "близалка", хамбургери, сандвичи, хот дог и др. Това, което ние и нашите деца тези възглавници, тромбоцити на синтетичен каучук са пълнени с всякакви добавки? Съставът на дъвка включва подсладители, оцветители и аромати.
В някои страни, обсъдихме въпроса за забрана на използването им поради възможното неблагоприятно въздействие върху здравето на човека. Прекомерната употреба на дъвка намалява апетита, провокира алергични реакции и дразни лигавицата на стомаха и червата.
В педиатричните услуги, има случаи, когато деца със запек, открити в "камъни" на хранопровода и червата гумени.

газирани напитки

За газирани напитки са: "Кока-Кола", "Пепси-Кола", "Седем-Up", "Mirinda", "Фанта", "Спрайт", "Естрагон", "камбана", "княгиня", "Байкал" и много други.
Те включват различни консерванти. ароматизатори и оцветители, сгъстители. Всички газирани напитки съдържат въглена киселина, прекомерна употреба на което причинява уригване, метеоризъм стимулира стомашно-чревния тракт.
Всички химически добавки включен в напитката за подобряване на аромата, мирис, цвят, консерванти и направи за повишаване на жизнения цикъл на продукта, са потенциално опасни доста алергени.
Газирана вода е особено противопоказан за хора, които са с наднормено тегло, страда от захарен диабет, черен дроб и бъбреци. "Сода" не утоли жаждата, толкова повече го пиете, толкова по-жаден.

Овесена каша, супи и сухи супи

Съставът на настоящото зърнени култури включват специално обработени зърнени храни (елда, царевица, ечемик, ориз и т.н.), често под формата на люспи или натрошени зърна, парчета от сушени плодове или плодове, зеленчуци, гъби и билки. За подобряване на вкуса на производителите на продукти използват редица изкуствени подсладители, оцветители, овкусители.
Съставът на бульони и супи концентрати включват: захар, натриев глутамат (Е621), рафинирано растително (палмово) масло, багрило, сол, лимонена киселина, подправки, овкусители, суши пиле или говеждо месо, гъби.
"Суха супа" могат да бъдат включени като част от първия или втория зеленчукови ястия са не повече от 1-2 пъти месечно с задължителна присъствие в менюто на нормалните продукти. Освен това, в много случаи е необходимо да се добави малко концентрат от указаното на етикета, или бульон вкус ще бъде прекалено наситен.
В фуражна люспи могат да се използват за бързо каша готвене. Тяхната структура не включва допълнителни добавки, както и пресни плодове, могат да бъдат използвани, за да се направи каша по-добър вкус.
Незабавно юфка - като "Doshirak". При подготовката се пържени в палмово масло. По време на пърженето на юфка се отстраняват влагата, което удължава срока на годност. торбички опаковки са вложени с основа за бульон, съставът на който влияе на здравето.

картофено пюре

Съставът на картофено пюре, доказано добър продукт за ястия екстремни (по отношение на пътувания) включва: картофи, подправки (царевичен екстракт, индийско орехче и пипер), емулгатори, лимонена киселина, консерванти (натриев пиросулфит) сол. Картофено пюре може да се използва за захранване при липса на естествен картоф, но не повече от няколко пъти на месец.

Чипс и бисквити

Парчетата от суров картоф или специално приготвени тесто се пържени в голямо количество растително масло. След това се добавя сол, подправки, овкусители, оцветители. Технология на приготвяне на бисквити като. Чипове и бисквити съдържат големи количества мазнини, въглехидрати, много подправки и сол. Те са доставчици на "празни" калории, които могат да останат под формата на излишните мазнини в областта на талията и бедрата. В допълнение, чипове дразни лигавицата на стомашно-чревния тракт.

Пържените картофки съдържат редица опасни вещества, включително наситени мазнини и акриламид. Доказано е, че акриламид има токсичен ефект върху човешката нервна система и да причини генетични промени. То се намира в храни, които са богати на въглехидрати и се приготвят при високи температури, като картофи "картофи" и картофен чипс. Ако картофите готвя, не пържени, се образува акриламид.
Шведски биохимици са установили, че един пакет чипс могат да съдържат 50 пъти повече акриламид от максимално допустимата концентрация, определена от Световната здравна организация за питейна вода. Пържените картофки и хамбургери, които се търгуват компании, "Макдоналдс", концентрация на акриламид надвишава нормата с 10 пъти.

Колбаси и наденица

Колбаси и колбаси са любимо ястие на много хора. Формите от колбаси и кренвирши, в зависимост от тяхната степен, предвидени за използване като висококачествен сурово месо, както и нисък клас. Използването на различни добавки позволява намаляване на производствените разходи чрез използване на нискокачествени суровини, за да поддържа задоволителен външен качество: стабилен розов цвят, аромат, консистенция. Може да се съхранява колбаси и кренвирши във всички класове на естествени и изкуствени мембрани (като целофан) до 5 дни. Производителите, които искат да се увеличи срока на годност на продуктите си, въведени нови консерванти, които им позволяват да се съхранява до 40 дни.

Месни ястия са източник на основни човешки вещества - протеини, калций, желязо и някои витамини. Въпреки това, нито кучета, нито колбасите не са продукти, идентични на естествените месо. Освен това, те се мерят с него по отношение на хранителната стойност. Поради това е необходимо да се използва колбаси не повече от 1-2 пъти седмично.

ресторант за бързо хранене

Популярни сред нашето население бързо хранене като "Макдоналдс", "Руска Бистро", "Rostik" и т.н. Родителите и децата често ходят там, за да отпразнуват празниците, а просто се хранят.
Това разполага с кафе тип "бърза храна"? Първо, голям брой калории, наситени мазнини, холестерол и сол. Всичко, което е необходимо за развитието на заболявания на цивилизация: затлъстяване, хипертония, атеросклероза.
Използване на продукти с висока топлинна обработка, микроелементи и витамини лишени от влакна, необходима за нормалното функциониране на червата; прилагане агресивни методи за топлинна обработка: пържене продукти, тяхното повторно нагряване, дълбоко пържене; добавете подправки и сол в големи количества - всичко това може да се счита за "мощност" само като рядко изключение.

"Бързо хранене" и здравословен проблем

Намерени ясна връзка между ръста на продажбите на "бърза храна" и нарастването на затлъстяването. В допълнение, всички по-често сърдечни заболявания и диабет. Честото консумация на газирани напитки може да доведе до недостиг на калций в организма.
Децата, които ядат най-вече хамбургери, чипс, бонбони, газирани напитки, могат да развият недостиг на витамини.
Храната се получава в предприятията "бързо хранене", съдържа изключително висок процент на натриев както се използва като добавки, различни от готварска сол, натриев бикарбонат (тест дезинтегрант), натриев глутамат (овкусител), динатриев фосфат. Излишният натрий в храната може да бъде вредно за хората с високо кръвно налягане или сърдечно-съдови заболявания.

Това е храна за тялото.

И какъв вид храна за ума и сетивата консумират много хора? Същото нещо - че те дават.
Какво се вгледаме в телевизора, четат вестници, какви книги да купим?
Някой намери приличен продукт, а някои дори не мисля за това колко боклук не се е хранил.
Храна за тялото и храна за ума - кръг. "Ние сме това, което ядем!"
Няма нужда да се бори с болестта - е вик на организма за помощ. Просто му помогне!

За да се очисти, попълване на липсата на необходимите биологично активни вещества и да се възстанови нарушените функции, препоръчвам серия от хранителни добавки "Tianshi".