Заспивам и грубо събуждане
Знаеш ли усещането: почувствахте, когато започваш да заспя, а в следващия момент ще ви плаша рязко, събужда в студена пот. Не е много приятно, нали? Това чувство е действителната научното наименование, и има начини да го изпитат възможно най-малко.
Пластичната хирургия е роден дълго време, дори и на древните египтяни в 6-7 век преди новата ера вече са знаели как да се възстанови счупените носове и повредени ушите. Разработено силно пластична хирургия, придобит по време на Втората световна война, то тогава беше, че лекарите са имали за лечение.
Независимо дали става дума усещането за свободно падане или просто неволеви мускулни съкращения, ако сте заспали, тикове в съня си, в действителност, много често срещано явление. Според проучване, 70% от населението ги изпитват. Но ние смятаме, че всичко ще бъде интересно отговор на въпроса: защо се случва това?
безкомпромисна опозиция
Най-често срещаната теория, която обяснява причините потрепвания в съня си, той каза, че мозъкът е в опозиция да спи и будност. От една страна, тази опозиция включва ретикуларната активираща система (RAS) на мозъка, която е отговорна за цикъла на сън и бодърстване, и управляващи сигнали за събуждане на другия, вентролатералното преоптична област (VLPO), който се намира в хипоталамуса, който ви помага да спи. Както често се нарича "сън ключ".
Компресиране терапия е важен компонент съставка на процеса на лечение на разширени вени. Това е доста често срещано заболяване, появата и развитието на които зависи от много фактори. [Zwlink] Причините, влияещи върху появата и развитието на разширени основна.
По-просто казано, можем да си представим тези две части на мозъка в следните думи: RAS е привърженик на пълен контрол и VLPO - много лекота и спокойствие. Когато тялото се движи от будно състояние към фазата на съня, а RAS все още могат да предизвикат резки, тъй като тя все още се опитва да запази контрола върху мозъка, преди да отида да спя и VLPO напълно влезе в себе си. Когато изведнъж изтръпвам и се събуди, това означава, че RAS е спечелил битката срещу VLPO.
За щастие, Отминаха дните, когато епидемията покосиха не само жителите на градовете, но и по света. Науката не стои на едно място, изследователите се движат напредъка чрез въвеждане на повече и по-ново развитие. Изборът на Ваксина срещу грип - едно от заболяванията, което причинява много от нас да участват в ваксинацията. Въпросът инча
Виновни предци
Но има и по-рядко срещани точки на теорията на еволюцията. Някои учени смятат, че това поведение е оставено ни от нашите предци мозъчни примати, и се свързва началните етапи на сън, по време, когато тялото започва да се отпуснете, с опасност от падане от дърво.
Всеки ден, всеки човек прекарва много време в движение, при зареждането на гръбнака и ставите. Ето защо избора на обувката трябва да се обърне нужното внимание. По-често, отколкото не на основните критерии при покупката на нов чифт обувки станат модни тенденции и външната красота. комфорт на краката и здрав.
Очевидно е, че ние не излизаш по дърветата, но в миналото, когато нашите деди, рязко и им помага да бързо да се събуди, за да не падне и спаси живота си.
Какво може да се направи
Докато резки по време на сън не е вредно, има някои общи съвети, чрез която можете да намалят външния им вид, когато всичко, което искате е една добра почивка през нощта:
- Намалете количеството на кофеина
- Отказват да работят през нощта и да се опита да го направи през нощта
- Намалете нивото на стрес с помощта на малка част от медитация или йога
- Планирайте деня си така че да има достатъчно време, за сън всяка нощ
Спокоен сън! И ако все още имате усещане за падане в съня си, не се притеснявайте - просто кажете на RAS и VLPO, че те трябва да се даде шанс на мира.
Целулитът - проблем на много жени. Някой не виждам нищо специално и лесно може да ...
Ринит - тази болест се основава на възпаление на носната лигавица. Тя се причинява от бактерии и вируси ...
По време на сън, традиционната легла лице поставя възглавница под раменете си и в този ...
Ако говорим за такова неприятно заболяване като ангина, вие трябва да започнете с етиологията. Ангина може да ...
Sol продължение на много години е спънка на лекари, специалисти по хранене и любители на вкусна храна. За опасностите от своята ...
Хемороиди е заболяване, което се предлага в същата степен, както и мъже и жени, и по-често, лекувани ...