Засилва имунната система на алергичните

В неотложността на проблема
Правилната диета.
Факторите, които определят развитието на алергия.
Моето ежедневие алергия.
Физическо възпитание за хора с алергии.
алергия хигиена.
Домашни любимци: приятел или враг?
Отивате на екскурзия?
Ние се борят със стреса.
литература

Фактът, че този имунитет е известно на всеки човек. Въпреки това, за хора с алергии засилване на имунната система - не е само препоръка, той е задължителен елемент от лечението на всеки тип алергични реакции. В крайна сметка, това, което е в действителност алергия - е специфичен отговор на имунната система. Ето защо, много алергични заболявания: астма. атопичен дерматит. уртикария и други влошава след остри инфекции и обостряне на хронична инфекция огнища, честотата на което увеличава поради отслабен имунитет. Наследствен склонност към алергични реакции тясно свързано с намалена способност да устои на инфекции, особено вирусна.

Изглежда, че всички съвети за повишаване на имунитета стандарт:

направите правилния хранителен режим;
премахване на утаяване фактори;
установи правилния режим на деня;
участват в физически упражнения;
Топлинни обработки (заливане);
добра хигиенна практика;
за да се избегне неконтролираното потребление на лекарства, по-специално - антибиотици.
... и да се грижи за вашите нерви.

Всички съвети са прости и ясни, а може би и това е защо те са малко тези, които прави. Но тези препоръки значително ще улеснят живота на страдащите от алергии и я държи здраво. Съвети за съответствие за засилване на имунитета такива методи без наркотици е от особено значение в нашето време, когато, според най-новите изследвания на ефективността на лекарства, които укрепват имунната система, се оспорва, особено в чужда литература

Нека да анализираме по-подробно всеки един от тези фактори.

Правилната диета

Така че, диета алергия. всеки знае какво алергии продукт той предизвиква алергични реакции. И, разбира се, като се избягва употребата му. Но не забравяйте, че вашия лекар не е само вие, но и най-известните международни производители на хипоалергенни продукти. В онлайн магазин храна за страдащите от алергии AllergyFree ще намерите продуктите, които в момента вече отрекоха: безглутенови бисквитки, макаронени изделия, закуски, без лактоза мляко и млечни продукти, кашкавал, заквасена сметана, ...

Почти всички Алерголозите и гастроентеролози, се препоръчва да водят дневник алергия, която запише точно тези очаквани продукти, което може да ви причини алергия. Въпреки това, ние имаме основателна причина да се подчертае думата "твърди", защото с цел правилно да оцени риска от продукта, имате нужда от професионално мнение. Не забравяйте, че някои алергени са унищожени от термична обработка, така че е важно да записват не само продукта, но също така и метода на изготвянето му.

Индивидуална диета за страдащите от алергии с изтриването на алергенни храни, достатъчни, за да се осигурят необходимите хранителни вещества и желанията на пациента се прави диетолог.

Факторите, които определят развитието на алергия

За съжаление, не винаги е възможно да се избегне утаяване фактори. Въпреки това, ако знаете кои фактори могат да предизвикат алергия, а след това можете веднага да предприеме съответните действия.

Инфекция.
Интоксикация.
Замърсяването на околната среда.
Стрес, умора, депресия.
Физически и психически стрес.
Голяма загуба на кръв.
Бърнс.
Операции.
Хипотермията.
Прегряване.
Хронични заболявания като диабет.

Моето ежедневие алергия

Физическо възпитание за хора с алергии

Хигиена алергия

Първото нещо, което хората мислят за във връзка с алергии - този прах. Но не толкова страх от прах, като "жива" в нейните домашни акари. Поради това, задължително мокро почистване поне през ден - това е законът за хора с алергии. Но ние не трябва да забравяме, че този акар е много "любители" на вълна и космати неща. Така че няма килими, пухени възглавници, завеси препоръчва да се замени щорите.

Това е основният враг на мухъл алергия, ние вече споменахме в статията "От това как правилно да се справят с мухъл насаме."

Като се грижи за хигиената в дома, не забравяйте за лична хигиена. Страдащите от алергии, не трябва просто да си мият ръцете, но не забравяйте да изплакнете лицето и шията си, а още по-добре - да си взема душ всеки път, когато идва от улицата. На дрехите и кожата му може да донесе в къщата на алергена, като цветен прашец.

На тази основа Съветът незабавно последван от друг: дрехи трябва да са у дома и на улицата, дори и през лятото. Тя се основава на факта, че алергените са депозирани цивилни дрехи, вие трябва да го промените веднага, веднага след като се влезе в къщата.

И не на последно място - на леглото беше покрито или премахнете. Много хора дори не мислят за това, което е необходимо покривки и мебели. Покриване на листа, като по този начин прахът се слегне върху покривката. Свалянето на капаците всяка вечер, не е нужно да изложи собствената си сън и здравето си! За това в статията си "Няколко съвета за почистване на спалнята на алергени."

Домашни любимци: приятел или враг?

Появата на алергия в семейството веднага се слага край на домашни животни. Въпреки това, учените са доказали, че ако едно семейство от раждането на детето, има едно животно, в този случай децата или не дават алергични към този конкретен животински или алергия минимален.

Учените отдават това на факта, че по време на формирането на имунната система на животното детето му дава щедър източник на алергени и имунната система да изпълнява своята реакция, създаване на верния отговор. Но не забравяйте, че отговорът се произвежда в този домашен любимец, така че той дойде да посети за хората, които имат домашни любимци, не забравяйте, че те са едно дете може да развие алергична реакция.

Отивате на екскурзия?

Много хора питат дали може да се вози с алергичен към морето? Отговорът е - да, може и трябва да бъде. Най-лошият климат за всяка алергия, се счита за един студен и влажен климат с постоянни ветрове. Но най-доброто, се счита за морски климат: сух, топъл, тропически. Витамин D, който се произвежда от излагане на слънчева светлина, е свързана с регулацията на Т-клетъчен имунитет. Сол вода значително подобрява състоянието на кожата.

Ние се борят със стреса

Понякога трябва да се лекува алергии и невролози. Има редица заболявания, които се наричат психосоматични. Те включват атопичен дерматит. астма и дори ангиоедем. В такива случаи е необходимо да се провеждат тестове за алергия. и след това се обработва с невролог и психолог. С една дума, ако сте алергични сте виждали само по време на нервен стрес, трябва да мислим за това, какво е неговото механизъм на развитие.