Защо витамини за деца на ефекта на витамините върху развитието на детето
Вероятно, днес всеки знае, че витамините са необходими за здравето на бебето. Но това е защо те са необходими и колко опасна липсата на тях не може да се обясни само няколко.
Какви са витамини и как работят те?
Витамини - тя е от жизненоважно значение за целия срок на действие на организма, което почти не се произвеждат в човешкия организъм в резултат на метаболитни процеси.
Витамини регулират метаболизма и засягат различни процеси в самото тяло или като част от ензими.
Дневната изискването на витамини е много малък и се изразява в хилядни от гр. Въпреки това, когато липсата на витамини или недостиг на витамини могат да развият недостиг на витамини води до метаболитни нарушения, функциите на различните органи, намаляват умствената и физическата активност, отслабването на имунитета, нарушения на съня, замъглено зрение и други сериозни нарушения на здравето.
Причини за възникване на недостиг на витамин и хиповитаминоза
Въпреки факта, че днес почти няма недостиг на витамини се случи, и недостиг на витамини е доста рядко, въпреки че липсата на витамини може да се дължи на някои фактори, които трябва да бъдат взети под внимание, което прави меню бебешка храна.
Основните причини за липсата на витамини:
Как да се предотврати недостиг на витамини?
Въпреки факта, че кърмата е най-универсален източник на всички жизненоважни вещества за развитието на бебето, все пак се препоръчва след първия месец от живота, за да влезете витамините в допълнение към кърменето, или се добавят към храната на кърмещи майки.
Липсата на витамини води до намаляване на имунитета, болестта заплашва да различни заболявания, както и за слабостта на дете, умората и лошото настроение.
Наличието на витамини в бебешка храна е важна, но има и някои витамини, които се вливат в тялото на бебето е просто жизнено важно.
Първият е витамин D. Този витамин присъства в кърмата в малки количества. Въпреки това, той е този витамин е отговорен за усвояването на калций, необходими за формирането на костите система на бебето, както и за предотвратяването на рахит.
Ако една кърмеща майка получава достатъчно от този витамин, и бебето ще растат здрави и силни. Ако детето не се подава на майчината кърма, след това храната му трябва да бъде балансиран.
Фактът, че тялото на детето не е достатъчно витамини, според различни критерии могат да определят детския лекар и, ако е необходимо, да дава съвети по корекция диета майка.
Основното нещо е да не се занимават с независими действия, и да слушате съветите на педиатър. В този случай, бебето е малко вероятно да бъдат изложени на риск от недостиг на витамини и особено на витамин дефицит.
В следващата статия, научаваме колко и какви минерали на бебето се нуждае за нормално развитие в първите месеци от живота.
Споделете тази страница с приятелите си в социалните мрежи: