Защо вцепенен ръцете когато спите

Това често се случва, че по време на съня изтръпнали ръце, човек се събужда от неприятни и болезнени усещания за изтръпване или мравучкане в ръцете.

След месене и се ръкува, вцепенен намалява и ако това се повтаря често, тогава няма нужда да се притеснявате.

Те са безвредни причинява изтръпване

• лоша циркулация - възниква в резултат на неудобни пози, а ако промените позицията, изтръпване преминава;
• неудобни дрехи - стегнат, с членовете на налягането от груб плат;
• Най-неприятно възглавница насърчава неправилна позиция на шийните прешлени по време на сън и може да доведе до лоша циркулация;

• Късно обширна вечеря, кафе и алкохол може да предизвика изтръпване на ръцете през нощта. По-добре е да се откаже от пикантни и мазни храни, както и употребата на спиртни питиета преди лягане;
• тежък физически труд, свързани с вдигане на тежки предмети, особено през деня, трябва да се повиши многократно ръка над нивото на сърцето.

Въпреки това, ако след отстраняване на всички външни фактори и неудобства нощ изтръпване на ръцете, не минават, че е необходимо да се обърне внимание на здравето си и да се опита да установи причината за изтръпване, тъй като тя може да бъде проява на сериозно заболяване.

Необходимо е да се консултирате с лекар, ако

• това се случва доста често, а не с една ръка и с две;
• изтръпване е съпроводено с болки в шийните прешлени;
• имаше подуване, болка или спазми в пръстите на ръцете.

За да се определят причините за такова състояние, че е необходимо да се консултирате с лекар и да се изследват, тъй като това може да бъде проява на сериозни неврологични, сърдечно-съдови или заболявания на опорно-двигателния апарат.