Защо се нуждаем от пробиотици, lookbio списание за тези, които търсят био

Имунитет живее в червата

Според различни данни, от 70% до 80% от клетките, отговорни за имунната система (резистентност на организма към инфекции и патогени), локализиран в чревната лигавица. По-точно, 25% от чревната лигавица буквално vystlano на имунологично активни тъкани и клетки. Тези цифри дават разбиране за това как здравето на цялото тяло е важно здравословна чревната лигавица. Проблемът е, че здравословната чревна лигавица и модерен начин на живот - нещата често са несъвместими.

Което ги прави полезни пробиотични бактерии в червата?

Приятелски флора, имунната система - да, ние го чуха. Но какво точно са тези приятелски млечно-кисели бактерии в тялото ни? Оказва се, че тяхната основна функция - е синтезата на млечна киселина и кратко мастни киселини, които, от своя страна, са отговорни за:

• рН стабилизиране организъм
• стимулиране на кръвообращението в лигавиците
• натрий и вода абсорбция
• регулиране на движението на червата

В допълнение към горното, пробиотичните бактерии се поддържа приятелски функция естествена бариера (между червата и кръвта), синтезирани антибактериално вещество за борба с "инфекция", участва в синтеза на витамини от група В, фолиева киселина и витамин К.

Това разрушава здравето на чревната лигавица

Всички сме чували много пъти за вредата от проблеми за бързо хранене и промишлени хранителни продукти, които носят антибиотици, стрес, тютюнопушене и алкохол. И можем само да гадаем за броя на околната среда токсини в храни, вода и въздух, които редовно се подават в нашето тяло. За щастие, тялото има защитна функция на черния дроб, бъбреците, същата чревната лигавица - саморегулираща тялото система може да детоксикация. Въпреки това, ако влиянието на външни фактори колективно и трае дълго време, защитаващи граници не могат да стоят и да даде недостатъчност. Нека разгледаме примера на въздействието на наркотични вещества:

медицината и здравето на стомашно-чревния тракт

• Намаляването на абсорбционната способност на калций и магнезий - важни микроелементи (между другото, много проучвания показват висок процент на липса на микроелементи, дори и при здрави хора)
• Провокира развитието на остеопороза
• Стимулиране на латентна възпаление в организма
• Uvelichina ендотоксини - увеличава натоварването на черния дроб

В резултат на продължителна употреба на някои групи лекарства рН не се увеличава само в стомаха, но в червата, където околната среда трябва да бъде алкална. Това води до влошаване на синтез и дефицит на витамин В12 (който е широко разпространен не само сред вегетарианците), нарушаване на рН на кръвта, стимулира активността на панкреаса.

Повишена чревното рН е вредно не само за полезна микрофлора, тя произвежда амоняк, който е мощен отрова, което буквално отравя чернодробни клетки. Такива сериозни странични ефекти се наблюдават при продължително (2 години) използване на определени групи лекарства, но трябва да се има предвид, че този, втвърдяване използване предписаните лекарства, ние често се осакати друг, а именно системата за защита на организма. Компетентните лекари с курс на антибиотици или други мощни лекарства, предписани обучение пробиотици - комплекси бактериални препарати за възстановяване на повредени чревната микрофлора.

Спукан червата

Юлия Богданова в своя блог "Спанак и елда", описани подробно синдром спукан черво - сравнително "нова" болест, което обяснява много неща за които много е писано в съвременните медицински списания. Д-р Питърс каза и показа на "течове", червата на снимките. До сега се смяташе, че epiteleya клетки, покриващи червата, доста близък контакт един с друг. По този начин, "теча" от червата несмляна парчета храна и други токсини считат невъзможно. Последните научни изследвания показват обратното: нарушена чревна лигавица - този, който е 25% покрити с имуноактивни тъкани и клетки - може да допринесе за повишаване на чревната пропускливост, който е по стените му директно в кръвния поток, без филтри, може да "избяга" хаотичен парчета храна, разпадни продукти и враждебни бактерии. Това провокира развитието на скрити възпаление, хранителни алергии и да влоши състоянието на здравето като цяло.

Като "кръпка" спукан червата? Д-р Питърс казва, че качеството на пробиотици са способни на това. И препоръчва пробиотик "Simbiolakt Плюс" не само с незначителни симптоми на проблеми в стомашно-чревния тракт, но също така и в случай на сериозни проблеми: отстраняване на жлъчния мехур, след химиотерапия, и дори бебета. Вярно е, че винаги има въпрос на доза, която трябва да отидеш на лекар. Запълването на червата микрофлора приятелски, ние се възстанови здравето на неговата лигавица, повишава местната и общата устойчивост на организма, което е, укрепване на защитните граници, които трябва да се отговори на предизвикателствата на външния свят.

Пробиотици и пребиотици

Въпреки това, като пробиотици - всичко е едно и също лечение и превантивна мярка, понякога е необходимо да се възстанови функцията на червата по-бързо. Населена от приятелски бактерии, във всеки случай, е необходимо здравословна околна среда, или просто храна за отглеждане и поддържане на техния стандарт на живот. И това баластни вещества, разтворими фибри, които в много плодове и зеленчуци. Важно е да се разбере, че не става дума за трици (неразтворими фибри) и на продукти като тиква, охладена преварена в якетата си картофи, земни ябълки, плодове, цикория, аспержи, лук, чесън. Специална роля се дава на зелените (неузрели) банани. една малка част, която се приема всеки ден, предоставя много храни, съдържащи скорбяла си направо на приятелските бактерии.

Пробиотици: Кой е Ху

Ако нямате доверие на продукти от аптеката, или не са готови да се включат в себе си (това е вярно), а след това можете да се ферментирал храни, които са с пребиотици, така и пробиотици (за да видите разликата. Тук). Kombucha (известен още като Kombucha), домашно кисело мляко. ферментирал зеленчуци или сезонна рецепта за мариновани репички - това е вашият начин да се преместите на червата полезна микрофлора и нейната подкрепа.

Новини от партньори

Eco лесен за домакински химикали: промивна течност

Преглед на миене Аз съм подготвил няколко месеца: дори май, зареден с бутилки и оттогава се измива, сравняване на резултат, потреблението и цените. Но сега мога да кажа това, което си струва да купуват еко-приятелски промивна течност. Аз трябва да кажа, че праховете в проучването не са - аз трябва да се откажат от тях, по принцип, защото: Те са понякога нещата, особено по-

Списание за тези, които търсят Bio